Таем на глазах! Диета южного пляжа / ДЮП часть 4

[Солнце]

alenalen1986, не мелочись)) давай уже 55

Львица, ооо отличный отвес!

девочки, у меня такое чувство, что я все время думаю о еде( что самой съесть, чем детей накормить, что приготовить

 

[alenalen1986]

Солнце, не 55 мало уж совсем)

 

[Львица]

может уже мне можно чернослив и бурак

тебе уже всё можно))

у меня такое чувство, что я все время думаю о еде( что самой съесть, чем детей накормить, что приготовить

аналогично, и так это мне не нравится..

alenalen1986, сколько ты сегодня весишь?
А вообще, наверное надо остановится и поддерживать вес. Потому как этот ещё один килограммчик, запросто перерастает в зависимость.

 

[alenalen1986]

Сегодня 58,4
Так я ем очень многое) просто не большие порции. Мне кажется у меня просто пп уже

 

[Львица]

alenalen1986, ну тогда, если ещё и худеется, без особых ограничений, то вообще супер.

 

[aldina]

Сегодня 58,4

ааа, завидооос ))))

ну тогда, если ещё и худеется, без особых ограничений, то вообще супер

+ 100000

alenalen1986, так это у тебя дробное питание ))

 

[alenalen1986]

aldina, я в плане питания не особо прошаренная)
Вот смотри утром творог кофе, в 12.30 типо обед омлет 1 яйцо с зеленью и помидором, яйцо одно тк знаю, что еще поем обед около 15.00, салат, и ужин в 19.00 мясное что -то)
Могу еще печенье, шоку съесть))
Пару фруктов каких

 

[Солнце]

alenalen1986, у тебя правильное питание)

 

[K_I_M]

Ну по калориям мало, вот вес и уходит

 

[aldina]

alenalen1986, не, ну явно недоедаешь )) ну это если сравнить,например, со мной ))

 

[Солнце]

Ну по калориям мало, вот вес и уходит

hmy:очень даже возможно
может не стоит меньше 58 идти, а попробовать недельки 2 пожить в обычном режиме
читала, что после большого снижения калорий вес может быстро вернуться, если начать питаться в обычном режиме

 

[alenalen1986]

Я уже говорила) то что ем сейчас это я ела всегда, только было много мучного, жирного и коллорийного) сейчас этого нет и не хочется и порции были по огромной тарелки)))

 

[Солнце]

alenalen1986, ну обычно пп на всю жизнь... сорвешься и привет кг(
я уже проходила такое

 

[alenalen1986]

Оооо, я боюсь тогда пп)) сегодня буду есть майонезный салат))

 

[ЮОНка]

а у меня сегодня годовщина свадьбы,еда обильная,выпивка охлажденная! и буду грешить...повод есть надринькаться!

 

[Львица]

сегодня годовщина свадьбы

Поздравляю!!!

 

[alenalen1986]

Поздравляю! Счастья вашей семье)

 

[axaraza]

а у меня сегодня годовщина свадьбы,еда обильная,выпивка охлажденная! и буду грешить...повод есть надринькаться!

Поздравляю!!!!
:give_rose::give_rose::give_rose:

 

[K_I_M]

ЮОНка, Поздравляю!!!!!! Благополучия всяческого вашему семейству!

alenalen1986, если тебя устраивает, то все нормально
Просто, например, трудно набрать творогом на завтрак треть дневной нормы калорий, какой бы большой порция не была

 

[alenalen1986]

Поела я на ужин майонезный салат, мясо и кусочек хлеба) фуууу все кишки наружу)), желудок болит, а еще 1 картошку

Поела я на ужин майонезный салат, мясо и кусочек хлеба) фуууу все кишки наружу)), желудок болит, а еще 1 картошку