Удержать вес ?! Да запросто !! Присоединяйтесь !! - 2

[K_I_M]

Ой, я чета пропустила)


alenalen1986, С Днем рождения!!! Пусть сбываются все мечты!!! Всяческого благополучия тебе и твоей семье!!!

 

[Солнце]

alenalen1986, поздравляяяяяяяююююююююююююююююю:air_kiss:

 

[alenalen1986]

K_I_M, Солнце, спасибо, девочки)

Солнце, как твои дела?

 

[aldina]

alenalen1986, с Днюхом !!!!!!!!!!!!!!

 

[alenalen1986]

Алдина, спасибо!

 

[aldina]

доброе утро !!

У меня - 100 ))

 

[JuliS]

Доброго утра

alenalen1986, поздравляю тебя с днем рождения!

alenalen1986, и я тебя поздравляю!!! здоровья и счастья

У меня - 100 ))

минус это всегда хорошо

у меня тоже небольшой минус по сравнению со вчера, но до нужного... еще надо постараться творога может на ужин покушать? а то давно его не ела уже

 

[alenalen1986]

Девочки, привет) я сегодня 56,7)) хотя вчера выдула бутылку шемпа почти на ночь

Алдина, молодчина, сколько ты сегодня?

 

[aldina]

Девочки, мерси )

59.7 сегоднч

 

[alenalen1986]

Алдина, хороший вес)

Доброе утро, стройнеющим)
Я -400 56,3 ем нормально)))

Вчера была вся в движухе, трохи переволновалась... На Бигз приезжал Президент, а я ж там работаю) пока))

 

[JuliS]

Я -400 56,3 ем нормально)))

alenalen1986, ты большая молодец! очень рада за тебя

ну а у меня все на месте чему и рада

 

[alenalen1986]

JuliS, спасибо)

Я посмотрела записи на месте или в +месяц была На месте это хорошо)

 

[aldina]

Приветы !!
У меня маленький минус, млин, но как мне тяжко вставать в 6 утра ((

 

[alenalen1986]

Алдина, с минусиком)
Я тебя понимаю( встаю в 6,30 нужно будет в 6.00( выход один хотя б чуть раньше ложиться) и радует, что весна и светлеет раньше)

 

[Natalia]

У меня 54,5
Последние 4 дня на фоне месячных и гостей был срыв в виде тортика, салатов и алкоголя
Вчера на фитнесе была табата. Сегодня болит всЁ!! Балдею от фитнеса, появился пресс, а его не было уже лет 100)), да и психологическое настроение отличное. Вчера за своими малышками час бегала по площадке, потом ещё часик откатала их в коляске быстрым темпом) весна радует)))))
На второй фазе с сегодня)
Девочки с отвесами вас!!

 

[alenalen1986]

Наталья, молодец) ты такая активная)

 

[Natalia]

alenalen1986, спасибо огромное!!
Очень нуждаюсь в поддержке, чтобы не падать духом и не бросить все на середине))

Попробовала скушать вчера вредностей, организм сказал огромное БЕЕЕееее

После фитнеса сегодня к вечеру, все болит ещё больше.
К тому же дамы мои уснули, когда ехали с площадки домой (час играли). Пришлось еще 2,5 часа ходить с коляской пока не проснулись (дома максимум 1,5 часа спят).

Меня печали много кожи на торчащем животе((

 

[alenalen1986]

Привет) я сегодня в плюсе

Наталья может подкачать животик, мазать кремами, может массаж)

 

[Natalia]

У меня на месте: 54,5
Кремик как раз подарили. Уложу своих на дневной сон, намажусь и в плёнку уматаюсь+утягивающее бельё одену.
Пресс и др.упражнения на фитнесе есть. Стремлюсь к месте)

 

[aldina]

Приветик !

Как дела ?)

Мы вчера доченькину Четверочку отмечали, суууппер настроение целый день !! Как начали ее с 6.30 поздравлять, так до 23 все поздравляли )) Ляля моя счастливая )) говорит что о таком только мечтала )) хотя ничего особенного и не было)

Я сегодня 59,7