Удержать вес ?! Да запросто !! Присоединяйтесь !!

[ЮОНка]

я скорее всего завтраКефир есть,творог тоже,йогурта тока-нет,но переживу

 

[Солнце]

ЮОНка, давай, я в тебя верю))
только не совсем понятно
через какое время кушать
и как распределить еду на целый день лучше

 

[aldina]

сколько яиц вареных в день если на яйцах?

3-4 яйца, вода, кофе

 

[Солнце]

3-4 яйца, вода, кофе

маловато еды...
лучше на твороге и кефире

 

[aldina]

лучше на твороге и кефире

однозначно

ой. я так и не решила устроить завтра разгрузку или нет ) еееесть хочу )))

 

[ЮОНка]

так кто со мной? я еще не решила окончательно..ну,кто тут самый толстый и с верой в завтрашний день?)

 

[K_I_M]

Толстых хватает, а вот с верой туго)))

 

[aldina]

ЮОНка, ладно, уговорила, я с тобой )
только за творогом нужно сходить

 

[ЮОНка]

Толстых хватает, а вот с верой туго)))

ну,толстушка тут одна.Есть тут одна на примете еще..Которая печенья и булки трущит,как после этого не быть толстой,небось,боком в дверь не может зайти))

aldina, Давай!

Разгрузка в первую очередь полезно для вывода всякой гадости.Это не для диеты,а в принципе полезно.А тут еще ненавистный кг уйдет.

K_I_M, давай,бери Веру,напоим ее кефиром, и к нам в компанию!

 

[alenalen1986]

Девочки, ну вы канешне волевые и стойкие) я б так не смогла

 

[ЮОНка]

я б так не смогла

и я б в 57 не смогла..мг..да,точно некия дурненькия))Я так настраиваюсь.Я не худею.Я просто почищу организм.Это польза.

Сча где-то Таня Солнце сидит такая за столом,все поздравляют,она она ложкой горошек,ложку подщ шубой,в другой руке кура с блинами,все запивает коко-колой.Все на нее косятся,но боятся спугнуть "пусть поест,моргает муж гостям"..А потом через какое-то время...смотрят...Таня спит...рядом с тарелкой и бормочет-завтра на разгрузку жесточайшэ...ык!

 

[K_I_M]

я б так не смогла

эта та, которая полгода на строгаче сидела)))

бери Веру

пойду поищу)))

Таня спит...рядом с тарелкой и бормочет-завтра на разгрузку жесточайшэ...ык!

))))))))))

 

[ЮОНка]

пойду поищу)))

не..ты продуктивно поищи к завтра.А то мы с Алдиной будем хвастаться, а ты как всегда в окопах) правда,с 58 можно)

 

[K_I_M]

ЮОНка, да ладно тебе))) я сейчас столько же, сколько и ты)

у меня ни кефира ни творога)
я вот завтра вдохновлюсь вашими результатами ) и может к четвергу созрею)

 

[alenalen1986]

ЮОНка)))))

K_I_M, неа разгрузочные дни не мое, вот если б на мясе овощах, то да

 

[Солнце]

K_I_M, я с тобой в четверг))
ык! я за столом. объелась)

 

[ЮОНка]

Солнце, не упади в тарелку!это мы знаем,шо ты ночью накануне гарцевала с малой,а люди шо подумают?!

 

[Солнце]

ЮОНка, да ты шо! какую тарелку?)) я бодра, весела и трезва. только уже не разбирала майонезный салат или нет)
ну и тортиков наелась
завтра буду доедать вкусняхи

alenalen1986, на мясе и овощах?)) мне кажется ты все время дюпа так и питалась

не..ты продуктивно поищи к завтра.А то мы с Алдиной будем хвастаться, а ты как всегда в окопах) правда,с 58 можно)

таааак, Ким со мной в четверг. ок?)

aldina, ты все таки на разгрузе завтра?
я завтра весы буду обходить стороной пожалуй
я поняла, что нет смысла мне отдельно себе готовить, т.к. все равно за общим столом ем как и все

 

[alenalen1986]

Солнце, так эту еду я люблю) а вот кефиры-творожки не очень

 

[K_I_M]

Ким со мной в четверг. ок?)

ну если звезды не будут против, то да)))