Девчата, признавайтесь, кто писал, что употребляет Магний В6 и Омега 3?
У меня вопрос ! Их вместе употреблять можно ? И по сколько таблеток надо пить Магний В6. В инструкции написано 6-8 в день. Не многовато ?
А еще прикупила масло зародышей пшеницы - буду вбивать в морщинки :flirt:
Последнее редактирование:
ValushkA,
Можно вместе. Магний нельзя принимать вместе с препаратами железа. И то, в комплексе поливитаминном, если идут, то можно, а вот с чистыми препаратами железа (Ферритаб, Сорбифер - у этого дозировка повыше) - не рекомендуют. Даже с разницей во времени. Из-за того, что хуже будут усваиваться - препараты-антагонисты, так сказать.
Я тоже масло под глаза иногда использую, прочитала про чудесный эффект масла жожоба. То ли у меня масло не то (потому как в Вивасане, например, оно дорогое - мое дешевое, в чем-то, видимо, разница есть), то ли регулярность меня подводит (я чаще кремом пользуюсь), то ли кожа не хочет воспринимать так, как хочу того я))).
P.S. Насчет дозировки, там в инструкции указана дозировка при выраженном недостатке магния, не профилактическая. Т.е. 8, думается, очень много будет.
Можно вместе. Магний нельзя принимать вместе с препаратами железа. И то, в комплексе поливитаминном, если идут, то можно, а вот с чистыми препаратами железа (Ферритаб, Сорбифер - у этого дозировка повыше) - не рекомендуют. Даже с разницей во времени. Из-за того, что хуже будут усваиваться - препараты-антагонисты, так сказать.
Я тоже масло под глаза иногда использую, прочитала про чудесный эффект масла жожоба. То ли у меня масло не то (потому как в Вивасане, например, оно дорогое - мое дешевое, в чем-то, видимо, разница есть), то ли регулярность меня подводит (я чаще кремом пользуюсь), то ли кожа не хочет воспринимать так, как хочу того я))).
P.S. Насчет дозировки, там в инструкции указана дозировка при выраженном недостатке магния, не профилактическая. Т.е. 8, думается, очень много будет.
Последнее редактирование:
подскажите, где?
miss_fluffy
разведываю
вы знаете, мне кажется ваши косметические средства тут вообще не при чем: очень много играет тут генетика + положительный настрой по жизни) И форма лица, как оказалось тоже очень много играет роли, но это последнее в списке.
дамы, а как вы ухаживаете за лицом в плане всевозможных чисток? Одна моя знакомая очень хвалит ультразвуковую чистку...а я в сомнениях, мне уже под тридцон,а я ни разу ничего такого не делала.
ну это так точно, например, я довольно оптимистичный чел)))
а вот при токсикозе у мне 3 месяца было так плохо у я ходила с вечно недовольным выражением лица - как результат морщинка носогубная, я просто сама видела как она образуется, но повеселеть не могла физически)))
ну вот от всегдашних улыбок у меня в 25 уже в уголках глаз гусиные лапки появились, мне кажется, что моя маслотерапия помогла не усугубиться им))))
я тоже ни разу не делала, мне хватает в домашних условиях пилингов и масок очищающих, я лучше на них деньги портачу.
Подруга делает всякие процедуры лет с 20ти, но у нее оч. проблемная кожа, так вот как только вовремя процедуры не сделала - результат виден. Вот мне кажется, что кожа привыкает к процедурам и сама ленится... ИМХО.
SFE, спасибо! прощай деньги))))
там же все на основе масел, вот они и дают запашок специфический, а отдушек вроде нету...
а вот омегу, я читала, вроде надо пить с жиросодержащими продуктами для лучшего усвоения.
miss_fluffy, мне 35 и я тож ни разу не делала никаких чисток в салоне. Мне достаточно домашних пилингов-скрабов и посещения косметолога раз в месяц.
На мой взгляд чистки у косметолога необходимы людям с проблемной кожей, когда в домашних условиях не справиться никак. У меня кожа не айс, но моя косметолог мне категорически не советовала чистки - типа тебе еще не надо!
Anzhi, вот честно скажу - все средства эти вполне доступно стоят. Значительно меньше люксовых, но чуть дороже отечественных) и как по мне - значительно результативнее!!!
На мой взгляд чистки у косметолога необходимы людям с проблемной кожей, когда в домашних условиях не справиться никак. У меня кожа не айс, но моя косметолог мне категорически не советовала чистки - типа тебе еще не надо!
Anzhi, вот честно скажу - все средства эти вполне доступно стоят. Значительно меньше люксовых, но чуть дороже отечественных
) и как по мне - значительно результативнее!!!
мне кажется, что для каждой кожи свои процедуры. я сама тоже очень люблю ультразвук, на мою кожу он очень хорошо действует. а надо ли оно вам-попробуйте. тут сложно советовать. единственное, что бы понимать, есть ли результат, надо делать регулярно, впрочем, как и всё.
miss_fluffy,
Я делала несколько раз обычную чистку, ощущения, конечно, не самые приятные. Иногда даже больно, слезы из глаз и прочее))) Но, в общем, терпимо. Процедура около часа длится со всем вместе: очищение, распаривание, механическая обработка, дарсонваль, легкий массажик, увлажнение. Через неделю - осмотр и коррекция, где необходимо.
Лицо сразу после процедуры несколько дней выглядит не очень. Поэтому лучше делать (если уж делать), когда не намечается никаких мероприятий.
Тип кожи у меня нормальный, смешанный (T-зона), делала по необходимости (в период лактаций и пр. в связи с гормональными перестройками). Результат был.
А так не злоупотребляю - обычное очищение домашними средствами.
Если бы шла сейчас, то на ультразвук. Мне кажется, что менее травматично для кожи.
Я делала несколько раз обычную чистку, ощущения, конечно, не самые приятные. Иногда даже больно, слезы из глаз и прочее))) Но, в общем, терпимо. Процедура около часа длится со всем вместе: очищение, распаривание, механическая обработка, дарсонваль, легкий массажик, увлажнение. Через неделю - осмотр и коррекция, где необходимо.
Лицо сразу после процедуры несколько дней выглядит не очень. Поэтому лучше делать (если уж делать), когда не намечается никаких мероприятий.
Тип кожи у меня нормальный, смешанный (T-зона), делала по необходимости (в период лактаций и пр. в связи с гормональными перестройками). Результат был.
А так не злоупотребляю - обычное очищение домашними средствами.
Если бы шла сейчас, то на ультразвук. Мне кажется, что менее травматично для кожи.
Последнее редактирование:
А как она вам процедуры делает?
Я как-то давнооо хотела что-то сделать,а мне одна косметолог говорит,что вначале обязательно д.б. чистка!!! Только потом процедуры другие. Всем и всегда!
Так у меня и осталось в памяти,что без этого никуда,как 1й шаг.
А оказывается,можно.
котеночкина
Active member
с проблемной и жирной кожей чистки дают результат, мне нравится чистка на кристине. Для моей комби кожи от ультразвука вообще не увидела результат, дома мягким пиллингом и маска дает больше результат. Сухую и тонкую кожу надо аккуратно чистить, чтоб не повредить.
Вот еще заметила питание на лице сильно отражается. Начала с ребенком на пару пить исландский рыбий жир. Ну и гадость. Думала омега-3 купить, а потом решила рыбий жир лучше и стоит дома большая банка.
Я вот у косметолога последний раз была перед родами, расслабляющие процедурки делала. Почитала вас и решила надо снова возобновлять это дело. А то столько следов усталости. И одна морщинка на переносице все покоя не дает, но она с 18 лет и временами менее заметна, а бывает очень глубокой. ее наверно только заполнить чем-то можно или обездвижить?
Вот еще заметила питание на лице сильно отражается. Начала с ребенком на пару пить исландский рыбий жир. Ну и гадость. Думала омега-3 купить, а потом решила рыбий жир лучше и стоит дома большая банка.
Я вот у косметолога последний раз была перед родами, расслабляющие процедурки делала. Почитала вас и решила надо снова возобновлять это дело. А то столько следов усталости. И одна морщинка на переносице все покоя не дает, но она с 18 лет и временами менее заметна, а бывает очень глубокой. ее наверно только заполнить чем-то можно или обездвижить?
сначала очищение - пилинги и соответствующие маски, но какие-то быстрые, ну а потом уже основные процедуры - массажик (вот тут могу путаться в показаниях - он до или после основной маски
)), основная маска, нанесение финишных средств....можно, но нужно ли...после чистки кожа лучше воспримет любые процедуры.тут важно правильно подобрать чистку, будь то механическая, ультразвук или что то еще. ведь если на коже есть комедоны, кожное сало и тд, то смысл на все это накладывать маску, делать массаж??? на чистую кожу все это будет эффективней
По поводу чисток.... Но ведь пилинг же тоже очищает кожу и довольно хорошо.У меня после первых родов кожа оч испортилась - и морщины, и общее состояние, и камедоны, и прыщи какие-то... 2 раза в месяц в течение почти 8 мес я посещала именно эту косметолога, о которой говорю, и именно такими процедурами она привела мое личико в порядок. Оговорюсь сразу - я посещаю косметологов только в Вильнюсе. Пару раз посетила тут.... Методы работы, косметика ну очень отличаются!!!!!
Немного не соглашусь, всё-таки тут или там не важно, главное руки, т.е. именно косметолог. К моему косметологу приезжают из Москвы. А косметика одной марки (если официальная поставка), то разницы нет где. Хотя почему есть, в той же Москве она просто дороже. Насчет Вильнюса не знаю.