Vadik, во-первых, на себе проверила, а, во-вторых, при постановке на учёт в жк, мне это гинеколог сказал. Мы, когда планировали беременность, стали фолиевую принимать, так меня всю обсыпало. И это при том, что я пользовалась гормональными кремами от аллергии. Мне даже в больнице на сохранении фолиевую не давали, потому что я аллергик. Заведующая сама сказала, что не стОит.
коша, если не верите, зайдите в любую аптеку и почитайте состав. Я же не с потолка цифры беру. Фолиевая есть во всех витаминах для беременных, только в разных дозировках. В Сона-сол она тоже другая.
коша, если не верите, зайдите в любую аптеку и почитайте состав. Я же не с потолка цифры беру. Фолиевая есть во всех витаминах для беременных, только в разных дозировках. В Сона-сол она тоже другая.
Vadik, я принимала ЧИСТУЮ фолиевую. Аллергия убирается, снимается с рук(я бы сказала загоняется) только гомональными кремами, кортикостероидами. Вам их перечислить? Локоид, синафлан, целестодерм, элоком,флуцинар(те, которые использую наиболее часто). Один тюбик вымажешь, потом уже не помогает, надо менять. Про гомеопатию даже не начинайте, не помогает!!!!! Меня Илькевич уже обрадовал, что я от своей аллергии не избавлюсь НИКОГДА.
Мама-Наташа
New member
О приеме витаминов я считаю так, что все должно быть сбалансировано. И витамины пить надо, потребность при беременности возрастает, а не у всех хватает денег и времени кушать каждый день все свежеприготовленное и хорошего качества. Например, моя сестра очень болезненная и ей помогают витамииные комплексы зимой не болеть.
А на счет яблок, так не покупайте польские, они все искусственные, как по мне, если червяк не ел это яблоко, то и я его есть не буду.
А на счет яблок, так не покупайте польские, они все искусственные, как по мне, если червяк не ел это яблоко, то и я его есть не буду.
Dority, и все же по поводу фолиевой, есть версия, что ты пропустила одну буковку в дозировке - 400 мкг (или 0,4 мг) и 1 мг (т.е. в 2,5 раза больше).
в чистом виде чаще всего фолиевая идет в дозировке 1мг.
Беременным рекомендуемая доза вроде как 800 мкг (или 0,8мг)
в чистом виде чаще всего фолиевая идет в дозировке 1мг.
Беременным рекомендуемая доза вроде как 800 мкг (или 0,8мг)
Dority, Вы так категорично говорите о том, что ваша болячка неизлечима... что аж хочется поверить. А вы сильно хотите от неё избавиться?
И о витаминах вообще - лучше растянть курс витаминов в 2 раза уменьшив дневную дозу, чем есть их редко. Всё должно быть равномерно. Чтобы обмен веществ перестроился и начал усваивать что-то хорошее, нужно время. А за это время обычно полпачки витаминов уже уходит.
И о витаминах вообще - лучше растянть курс витаминов в 2 раза уменьшив дневную дозу, чем есть их редко. Всё должно быть равномерно. Чтобы обмен веществ перестроился и начал усваивать что-то хорошее, нужно время. А за это время обычно полпачки витаминов уже уходит.
Нашёл статью.. кто увлекается научными исследованиями с описаниями на английском - прошу:
http://www.ajcn.org/cgi/reprint/67/3/459?ijkey=8928c412780e3788dae0bc68842b15c1ce4f48f7
Суть - 2-м группам беременных давали 2 вида витамина Е: синтетический и натуральный. Этим витаминам поставили радиоактивные метки, чтобы узнать о том, что с ними будет потОм.
Результат примерно такой: по антиоксидантному действию на организм матери разницы почти нет. Зато в плаценте и у ребёнка синтетического витамина Е практически нет.
То есть плацента, образно выражаясь, различает вид витамина и не пускает синтетический к ребёнку. Вот так вот...
http://www.ajcn.org/cgi/reprint/67/3/459?ijkey=8928c412780e3788dae0bc68842b15c1ce4f48f7
Суть - 2-м группам беременных давали 2 вида витамина Е: синтетический и натуральный. Этим витаминам поставили радиоактивные метки, чтобы узнать о том, что с ними будет потОм.
Результат примерно такой: по антиоксидантному действию на организм матери разницы почти нет. Зато в плаценте и у ребёнка синтетического витамина Е практически нет.
То есть плацента, образно выражаясь, различает вид витамина и не пускает синтетический к ребёнку. Вот так вот...
Мне вот здесь очень понравилось, что пишут о нормальном здоровом питании, в том числе о жирах и витаминах. http://www.westonaprice.org/brochures/wapfbrochure_ru.html#guidelines
Короче, сделайте на балконе клумбу с овощами-фруктами, в ванной - аквариум, а в зале завести мелкий рогатый скот :biggrin:
Почти все рекомендации по питанию нереальны. Купите сливочное масло в магазине - и найдите в конце списка ингридиентов "ароматизатор "масло сливочное" :biggrin:
От этого не убежать: личный остров это слишком накладно.
Кстати, у автора исследований какая-то нездоровая мания по поводу животных жиров..
Я уже писал, что читал статью института питания России, в которой рассказали, что в современных фруктах организмом усваивается часть витамина С и фолиевой кислоты. Всё остальное спускается...
Правда, я никак не найду в нете этой информации.
Почти все рекомендации по питанию нереальны. Купите сливочное масло в магазине - и найдите в конце списка ингридиентов "ароматизатор "масло сливочное" :biggrin:
От этого не убежать: личный остров это слишком накладно.
Кстати, у автора исследований какая-то нездоровая мания по поводу животных жиров..
Я уже писал, что читал статью института питания России, в которой рассказали, что в современных фруктах организмом усваивается часть витамина С и фолиевой кислоты. Всё остальное спускается...
Правда, я никак не найду в нете этой информации.