Vadik, а вот после родов? Т.к. до родов проблем с питанием нет, т.е. достаточно сбалансированное и богатое всеми необходимыми веществами. После родов первое время во избежание аллергии у ребенка, т.к. ГВ, я думаю придется отказаться от некоторых продуктов. Что посоветуете, перейти на Бады или как их там? 
Dashuta, насчёт витаминов всё ясно - и до и после они нужны. Питание после беременности это очень серьёзно, но я уверен, что при большом желании и достаточном финансировании можно в магазинах найти продукты и не вредные, и с достаточным кол-вом полезных веществ.
Просто у нас эта проблема почему-то не стоИт (нам 2 мес)..
по российскому законодательству это запрещено. Нельзя даже делать намёк на неполноценность обычных продуктов питания и на то, что надо их заменять бадами. Но во-первых, мы в рб. А во-вторых, есть продукт, который не бад. Но содержит и кучу витаминов, минералов, белка и проч. Вот его я вам и посоветую.
Просто у нас эта проблема почему-то не стоИт (нам 2 мес)..
Dashuta написал(а):
по российскому законодательству это запрещено. Нельзя даже делать намёк на неполноценность обычных продуктов питания и на то, что надо их заменять бадами. Но во-первых, мы в рб. А во-вторых, есть продукт, который не бад. Но содержит и кучу витаминов, минералов, белка и проч. Вот его я вам и посоветую.
Что-то я не поняла про БАДы? Если БАДы зарегистрированы в РБ, ничего плохого в них нет. По законодательству РБ БАДы отличаются от витаминов дозами: в витаминах они лечебные, а в БАДах профилактические.
Я пью БАДы с рыбным жиром (полиненасыщенные кислоты омега-3).
Я пью БАДы с рыбным жиром (полиненасыщенные кислоты омега-3).
Yulyashik,
Вот характеристика одних БАДов: "Капсулированные и жидкие формы рыбьего жира из различных пород морских рыб с повышенным содержанием витаминов A, D, E, кислот Омега-3..."
Я, правда, не знаю, какие Вы пьёте, но Вы уверены, что не превышаете этим рыбьим жиром норму витамина А?
Вот характеристика одних БАДов: "Капсулированные и жидкие формы рыбьего жира из различных пород морских рыб с повышенным содержанием витаминов A, D, E, кислот Омега-3..."
Я, правда, не знаю, какие Вы пьёте, но Вы уверены, что не превышаете этим рыбьим жиром норму витамина А?
Если доза будет выше дневной, то тогда препарат перенесут в категорию "лечебный", а не БАД. Я принимаю сейчас натуральный жир печени акул (он для иммунитета и не противопоказан беременным), там нет витамина А.
Кстати, рыбный и рыбий жир - разные вещи. Рыбный - это, по-моему, из печени, а рыбий - из всего остального. Или наоборот, уже не помню. ;-)
Плюс, я пью фолиевую кислоту, витамин Е, Магне-В6 и йодомарин (100мг 2 раза в неделю). Поливитаминные комплексы врач запретил пить.
Смешно! Моя мама дважды рожала - нигде не растяжечки. При том, что колебания в весе у неё постоянно. Витамины она никогда не пила и питалась "абы как"!
имхо (обсуждать это очень долго) "питаться абы как" 20 лет назад и сегодня - ОЧЕНЬ разные вещи. Можно аргументировать как экологией, качеством с\х продукции и технологией пищевой промышленности.
Как кто-то сказал, скажите своей бабушке, что сегодня x% людей страдают (физически) от стресса. Она и в помине такого не знает! Никто им наверное раньше и не страдал
Как кто-то сказал, скажите своей бабушке, что сегодня x% людей страдают (физически) от стресса. Она и в помине такого не знает! Никто им наверное раньше и не страдал
Можно я вставлю свои 10руб? 5 копеек нет.
Скраб должен всего лишь способствовать отшелушиванию мёртвых клеток. Ну и может содержать какие-то твёрдые частицы. Если он действует на кожу так, что имеет противопоказание для беременных, то что-то в нём не так..
Может это относится к контурным кремам? Они содержат вещества, расщепляющие жировые отложения. И наверное могут вызвать проблемы.. Вообще, надо смотреть состав - вся фишка в нём.
Да и чисто логично.. как это так: скраб на лицо можно, а на, извините, попу - нет :mrgreen:
Скраб должен всего лишь способствовать отшелушиванию мёртвых клеток. Ну и может содержать какие-то твёрдые частицы. Если он действует на кожу так, что имеет противопоказание для беременных, то что-то в нём не так..
Может это относится к контурным кремам? Они содержат вещества, расщепляющие жировые отложения. И наверное могут вызвать проблемы.. Вообще, надо смотреть состав - вся фишка в нём.
Да и чисто логично.. как это так: скраб на лицо можно, а на, извините, попу - нет :mrgreen:
Общалась я на днях с одной девушкой. Во время беременности и после родов отличное питание+куча витаминов+Бады, масла и крема от известных производителей и т.д. Даже массажист на дом приезжал. И вроде вес за всю беременность только 12 кг набрала, а растяжки и на груди и на животе. Вдобавок ко всему еще и с кожей-зубками посыпались проблемы. Так что все индивидуально...:wink:
