Худеем на спор!!! ВСЕМ ЧИТАТЬ ПЕРВОЕ СООБЩЕНИЕ!

[Helga_]

девушки, я все никак не отпишусь.... Уже убрала 7 кг (заявляла 10), безуглеводная диета, максимально ходить пешком, хулахуп кручу, редко но не тренажере (эллипсоид) занимаюсь. НО основная потеря веса после критических дней или даже во время.... Вот сейчас пошла вторая половина цикла, нажираю на себя кг, а времени осталось мало ....

По теме понравились песенки Семена Слепакова "жопа в жизни не главное" и "Стала баба на весы".... может это послужит пенделем?!

 

[Sony]

девушки, я все никак не отпишусь.... Уже убрала 7 кг (заявляла 10), безуглеводная диета, максимально ходить пешком, хулахуп кручу, редко но не тренажере (эллипсоид) занимаюсь. НО основная потеря веса после критических дней или даже во время.... Вот сейчас пошла вторая половина цикла, нажираю на себя кг, а времени осталось мало ....

По теме понравились песенки Семена Слепакова "жопа в жизни не главное" и "Стала баба на весы".... может это послужит пенделем?!

Ну песенки да, классные)
С успехами - поздравляю! -7 СУПЕР!!!!
А я что-то вверх поползла.....((ремонт дома небольшой. на кухню за норм едой прохода нет, и бодифлекс по утрам делать негде((
беру себя в руки! усиленно кручу хулахуп и добиваюсь поставленных целей!
Скоро отчитываемся.....

 

[Litasan]

я в шоке, стала взвешваться утром и вечером... по идее утром вес должен быть меньше...
ни на грамм!!! стрелка замерла на 70... и утром и вечером и днем после обеда....
может весы не исправны и я давно уже не 70, а целых 80!!!!

девчата, кау брать объем рук? ПРЕДПЛЕЧЬЯ, ПЛЕЧИ?
буду по частям себя в порядок приводить, раз сразу не получается

 

[Оранжевая мама]

девчата, кау брать объем рук? ПРЕДПЛЕЧЬЯ, ПЛЕЧИ?

человек обычно худеет равномерно. невозможно похудеть одним отдельным участком. в любом случае сгон объемов - это много аэробной нагрузки...

 

[Tayi]

кау брать объем рук? ПРЕДПЛЕЧЬЯ, ПЛЕЧИ?

я одеваю на запястье утяжелители по 500 гр. на каждое и машу руками или просто делаю домашнюю работу с ними.

 

[Lenus]

Урааааа!!! У меня сегодня еще минус 300гр.Остается 1200 гр до спора и 2 недели. Главное, не поползти вверх.

 

[Львица]

Lenus, поздравляю!!!!!!

 

[milka_way]

Lenus,принимайте поздравления. Оранжевая мама уже заряжает салют в вашу честь

 

[Tayi]

Lenus,отличный результат, поздравляю!

 

[Lenus]

Львица,
milka_way,
Tayi,Cпасибочки. Главное сейчас под конец месяца не набрать..скоро М будут- вес вверх поползет, надо срочно дальше скидывать, чтоб не зашкалил

 

[Litasan]

я одеваю на запястье утяжелители по 500 гр. на каждое и машу руками или просто делаю домашнюю работу с ними.

я боюсь, что еще больше накачаю мышцы... у меня руки из-за таскания малых выросли. мне так кажется.

человек обычно худеет равномерно. невозможно похудеть одним отдельным участком

если бы... у меня всегда худеет лицо... потом верхняя часть и попа вообще не худеет, если не давать усиленную нагрузку.

 

[Nevlada]

Привет)
Ну что я погнала протеиновую диету.
ВсЕ эти дни подготавливалась: уже пью воду, снизила до минимума углеводы, встала на тренажер.
Буду отчитываться каждый день, т.к. совсем не чувствую ни силы ни воли((

 

[Оранжевая мама]

надо срочно дальше скидывать, чтоб не зашкалил

да-да) удержать еще - тоже задача)

Nevlada, давай)тока без крайностей)

 

[Nevlada]

Оранжевая мама, спасибо))) крайностей не будет, да и погода способствует-меньше дома буду сидеть. А остальное контролирует мой муж-ему крайне важно отсутствие у меня чувства голода-блюдет количество съеденного)))

 

[Оранжевая мама]

немножко мотивации)

 

[kolobashka911]

))))))))
грушей подавилась)))))))

 

[Sony]

Оранжевая мама, Отличная картинка!!! терь точно брошу жрать и усиленно хулахууп закруту! Спасибо!

 

[kolobashka911]

Девочки. Вот начала новую темку, как и обещала. Может кто-то решится со мной.
http://semeistvo.by/forum/showthread.php?t=193186

 

[Lenus]

да-да) удержать еще - тоже задача)

точно-точно. Только для меня еще можно применить возвратный глагол удержатьСЯ)) Сейчас тепло стало, то туда приглашают, то сюда- шашлыки, посиделки))

Ну ничего, удержимся-неудержимся, но на след этап я уже тоже хочу и точно буду- мне к концу июля очень надо быть в форме.

Ну что я погнала протеиновую диету.

я вот про нее тоже подумываю.А напишите, что кушаете, что готовите из разрешенного? Я вот как то пока не могу себе рассписать, когда успеть 5 раз поесть, но морально собираюсь.

 

[Nimfadora]

Ну в принципе моя цель практически достигнута - вес колеблется 64-65, это у меня весы механические, в смысле утром 64, вечером может быть 65 Так что к концу мая думаю будет ок. Был размер 48+, сейчас стандартный 46.
Пока планирую удерживать, может за лето попробую до 60 кг довести. Хотя, учитывая, что пару лет назад было 85 кг - вес в 58-60 и размер одежды 44-46 меня устроит. Худышкой я никогда не была.