Худеем на спор!!! ВСЕМ ЧИТАТЬ ПЕРВОЕ СООБЩЕНИЕ!

[Оранжевая мама]

я же тоже не выложила пока

но хоть потрудились отчет без фото вовремя предоставить.

Девочки,так как вы худеете?Договариваетесь и садитесь на диету в одно время,а потом выкладываете рез-ты одновременно?

не обязательно "садимся на диету", некоторые просто добавляют физнагрузки, но, в целом, да.

так ведь до 5 числа можно

если отчет есть, но в нем по уважительной причине нет фото.

 

[мироша]

Оранжевая мама, спасибо за разъяснения.Хоть отчиталась в срок...(это я про себя)

 

[svetopusik]

не обязательно "садимся на диету", некоторые просто добавляют физнагрузки, но, в целом, да

когда следующий старт???

 

[Оранжевая мама]

svetopusik, а первое сообщение прочесть слабо?)

 

[nataffka]

svetopusik, 8 января. прочитайте условия в первом сообщении.

 

[svetopusik]

Оранжевая мама, почему сразу слабо?:nyam:читаю...

 

[irrra-r]

Я к вам.
1. 77,9 кг,
ОГ-100,ОТ-93,ОЖ-104,ОБ-103,ОБ 1/3-61
2. Рост 167 см
3. 25 лет, 1 ребенок (2 года)
4.За 3 месяца хочу похудеть до 74 кг
5.планирую питаться по Миримановой, сегодня пошла на аэробику.

 

[Natalia]

Оранжевая мама,вам не кажется, что вы слишком серьезно и жестко относитесь к этой темке??

 

[Оранжевая мама]

Есть желание - заведите аналогичную, с правилами помягче. Успехов)

А насчет кажется - мне кажется, или кто-то собирался худеть в другой теме?

 

[Ю. Пасхали]

Natalia, Так а с худеющими так и надо. Я не в защиту. Просто действительно строго надо, без послаблений

Только давайте не ссориться, ок? Блин, как-то даже себя неудобно чувствую

 

[INSULA]

Меня в список пожалуйста.
1. Вес 51,6 , ОГ 86, ОТ 68, ОЖ 74, ОБ 91, ОБ 51. Рост 164 возраст 25 лет, 1 ребенок
2. 8 марта
3. 50 кг (т.к. вес постоянно прыгает, то главное удержать его в пределах 50-51)
4. Меньше есть, больше двигаться, кататься на коньках и ходить в бассейн с сауной.

 

[Оранжевая мама]

INSULA, с допуском в 1кг у вас 600грамм остается) вполне выполнимо, я думаю)

 

[Петруша]

irrra-r, что-то у вас с параметрами неверно- объем бедер 61? а живот 104...

 

[Оранжевая мама]

объем бедер 61? а живот 104...

я думаю, это не бедер, а бедра, одного.

 

[INSULA]

INSULA, с допуском в 1кг у вас 600грамм остается) вполне выполнимо, я думаю

Выполнимо, но для меня главное чтоб я могла вечером съесть 1 кг. торта, выпить бутылку шампанского и утром после этого весить не больше 51 кг. Потому как сейчас вес прыгает от 51 кг. до 52,2. Это он сегодня 51,6...

 

[Оранжевая мама]

Выполнимо, но для меня главное чтоб я могла вечером съесть 1 кг. торта, выпить бутылку шампанского и утром после этого весить не больше 51 кг.

простите ради бога, первое, что пришло в качестве решения после такого ужина - гутталакс))) не примите за насмешку) а если серьезно, то тогда и запас надо больше делать - килограмма полтора, наверное)

 

[INSULA]

гутталакс)))

))))) не я не люблю такие методы. И про кг. торта это я образно, ну смысл такой, т.е. при любом раскладе не больше 51 кг. весить)))) Ну и с моим исходным весом мне будет стыдно не выполнить задачу.

 

[svetopusik]

1.70кг,ОГ 99,ОТ 79,ОЖ 94,ОБ 103,ОБ 1/3 60,164 см,27 лет,2 детей
2.8 МАРТА
3.65 кг
4.хула-хуп,лэг мэйджик,питание по Миримановой

 

[irrra-r]

я думаю, это не бедер, а бедра, одного.

ну да, одного.УЖЕ ИСПРАВИЛА

 

[Санкира]

И ЯЯЯ с 8-го по 8-е
итак
1)58 кг. рост 165, ОГ - 89, ОТ - 65, ОЖ - 83, ОБ - 94, ОБ- 50, 26 лет, детей нет
2)8 марта
3)55 кг.
4)Дробное питание, подсчет калорий, сауна, бассейн, танцы