Худеем на спор!!! ВСЕМ ЧИТАТЬ ПЕРВОЕ СООБЩЕНИЕ!

[checheck]

Dina, что, бум худеть всей темкой))

 

[Dina]

checheck, ну мот не всей, но мне точно надо. Бо живот и морда уже ни в какие ворота не лезут.

 

[Неждана]

Если тупо хочется жрать отлично идут сырые тщательно вымытые и просушенные семечки.

А почему именно сырые?

 

[мироша]

Неждана, что бы меньше съесть(жаренные вкуснее будут)

 

[Неждана]

мироша, я когда сильно голодная, и сырых могу оч много заточить....

 

[ЮОНка]

Неждана,а проблемы с желудком не будет?

 

[Неждана]

ЮОНка, хех...
чессгря, давно не пробовала в больших масштабах... в Голландии их еще поискать нужно...
А что, сырые хуже усваиваются желудком? жареных раньше точно могла оч много съесть и все нормуль было.

 

[svetopusik]

Не могу остановиться с праздников..рот не закрывается...никак собраться не могу.Если я голодная,то мне что жареное,что вареное,что сырое...

 

[мироша]

svetopusik,ну,тогда,купите красивую одежку на размер меньше и стремитесь похудеть,что бы потом ее одеть.))

 

[vuster]

жареные калорийнее и по другому как-то усваиваются
точнее не скажу , потому как почти 10 лет назад про это читала. Короче, сырые полезнее .

 

[pisarenko]

Здравствуйте! ) Похоже я тоже без пинка не возьмусь привести себя в порядок (
1, вес 95 кг грудь 115 см, талия 95 см бедра 115 см бедро 65 см 29 лет 2 ребёнка
2,с 8,01 до 8,03
3, на 10 кг
4 аквааэробика, шейпинг, обруч, диета

 

[QueenLioness]

И я нестройная хочу влиться в ваши стройнеющие ряды.

1. Начальный вес - 74 кг.
Рост -167 см.
29 лет. Один деть (1,3).
Объемы:
ОГ-105 см.
ОТ-88 см.
ОЖ-97 см.
ОТ-99 см.
ОБ-105 см.
ОЛ-57 см.

2.С 8.01.11 по 8.03.11 включительно.

3. 68 кг.

4. Следить за тем, что ем, отказ от мучного-сладкого-макарон, раз в неделю разгрузочные дни, пешие прогулки, не есть за три часа до сна (в моем случае после 19.30-20.00)

 

[Tane4ka]

Всем добрый день!
Ну, что ж... Похоже, и я без волшебного пенделя не могу. Принимайте в спор.
Данные для таблицы:
1) вес 69,3 / грудь 91 / талия 75 / живот 91 / бедра 111 / одно бедро 65 / рост 164
27 лет, ребенок 1 (1 год 5 мес)
2) 8 января - 8 марта
3) желаемый вес 64
4) система минус 60, обруч, занятия дома по диску,

Вообще, моя проблема это то что ниже спины, из моих замеров это видно вот над этой частью тела и буду работать.

 

[Помидорка]

Добрый день, и я тоже с вами.
Для таблицы:
1) вес 79,2 / грудь 106 / талия 90 / живот 103 / бедра 110 / одно бедро 64 / рост 1,71 / 30 лет
2) 8 января - 8 марта
3) 73 кг
4) система Лисси Муссы

 

[Dafna]

вливаюсь в вашу компанию
1. вес 85 кг/грудь 108/ талия 91/ живот 99/бедра 113/ 1 бедро 65, рост 170,
35 лет, 2 ребёнка (младший на ГВ)
2. до 8.03
3. 79 кг
4. аквааэробика, обруч, не есть после 18.

 

[svetopusik]

svetopusik,ну,тогда,купите красивую одежку на размер меньше и стремитесь похудеть,что бы потом ее одеть.

думаю,не поможет!!!Надо просто настроиться,выписать те продукты которые мона кушать и повесить на холодильник.

 

[Алёна_Ми]

Dafna, а куда вы на акву собираетесь?

 

[мироша]

svetopusik, наивная простота...соблазн велик...но все равно удачи.Надо весной начинать,так организму труднее с вами бороться ))

 

[svetopusik]

мироша, начну уже сейчас...наелася и пью кефир:haha:

 

[Эра]

девочки, а подскажите пож, кто какой делал массаж и где?? (на частной основе или в каком центре) ..и какие результаты?