Худеем на спор!!! ВСЕМ ЧИТАТЬ ПЕРВОЕ СООБЩЕНИЕ!

[QueenLioness]

Привет!
Девочки, как заставить себя не вставать на весы по 100 раз на дню. Что я там хочу увидеть - не понимаю. В идеале хочу взвешиваться 1 раз в неделю - например в понедельник. Вот тогда цифры что-то скажут. А тут все время пялюсь в эти цифирьки - то расстраиваюсь, то неоправданно радуюсь - и все эти эмоции мне лично немного мешают идти вперед..
Хотя потиху вперед иду - уже почти месяц как завершила ГВ, слава богу перестало тянуть на конфетки-печеньки, лежат как и в былые времена для украшения стола (и для угощения гостей), и на этом моему организму спасибо. Теперь с утра стабильно вместо привычных 74 красуется 72.5 (один раз после разгрузки на чае с молоком даже была поймана комбинация 71.9 - счастью не была предела).

 

[Tane4ka]

как заставить себя не вставать на весы по 100 раз на дню. Что я там хочу увидеть - не понимаю. В идеале хочу взвешиваться 1 раз в неделю - например в понедельник.

как вариант весы отдать родителям/подруге/соседям/свекрам и ходить в гости раз в неделю на взвешивание

 

[QueenLioness]

Уж очень велико желание достичь для начала тех самых 66.6 кг, от которых хотелось упасть в обморок еще 3 года назад, такой ужас-ужас это был для меня)) А щас смотрю на те фотки - елки-палки, такая звезда была оказывается))))))

как вариант весы отдать

Эх, я б отдала, но я это.. как бы втихаря худею. Как-то раньше уже писала, что ооочень не люблю привлекать излишнее внимание в этому деликатному для меня делу. Особенно внимание мужа. Но с ним просто - он почти всегда приходит не раньше 21.00, так что вообще не видит что я ем. Кароче в идеале должно получится что я это, как бы сама собой так похорошела. Ну вот такой бзик)))))

 

[Аннастя]

Получается, что мясо и рыба - мои продукты, а овощи нет(не зря я их не люблю).

Видимо, это и мои продукты, п.ч. овощи я тоже не совсем люблю, особенно сейчас, зимние. У меня от овощей ну совсем никакого ощущения сытости нет. А без мяса я не могу... Будем искать!

 

[Sheridan]

Ой, тоже не представляю жизнь без мяса. Да мне кажется, полный отказ от него - не есть хорошо для организма.
Сегодня сходила первый раз на тренировку (перерыв был с лета), взвесилась после занятия - 55 кг (+500 гр). Не поняла - вроде бы и ем гораздо меньше. Вообщем пора наверное привыкать к тому, что с возрастом придется побольше стараться, чтобы похудеть.

 

[Ю. Пасхали]

С утра была уже 60.5, полчаса назад ровно 60 (8-го начинала с 62-х)
Итого за 10 дней -2 кг. Даже конфеты ела )))))
Последние 2 дня обедала и завтракала творогом + кофе/чай, без ужина + тренажёрка + качественный секс (простите :blush1: )

 

[Оранжевая мама]

Ю. Пасхали, очень неплохо! теперь еще не скатиться назад)

 

[Ю. Пасхали]

Оранжевая мама, да, удержать - самое главное. Уж как-нибудь постараюсь

 

[jushkin]

Кароче в идеале должно получится что я это, как бы сама собой так похорошела. Ну вот такой бзик)))))

Ну как будто свои собственные слова читаю, процитировала просто кусочек. Тоже на весы каждое утро залажу. Кто б спросил зачем?

 

[Оранжевая мама]

Кто б спросил зачем?

давайте я спрошу) Зачем?)

 

[Ю. Пасхали]

jushkin, для контроля мозгом съеденного

 

[Alien2804]

уже почти месяц как завершила ГВ, слава богу перестало тянуть на конфетки-печеньки

а что это связано? а то я никак не могу противостоять желанию че-нить захомячить. уже и на работу в тумбочку приперла печенек

 

[Оранжевая мама]

а что это связано?

конечно))

 

[Alien2804]

конечно))

как? ну в смысле как это взаимосвязано? какие-то гормоны особые требуют сладенького?

 

[na-Tochka]

Оранжевая мама, дайте пенделя, а лучше парочку. Вместо того, чтобы худеть я уже пол кило набрала. Третью неделю на больничном, только вокруг холодильника и танцую.

 

[Оранжевая мама]

как? ну в смысле как это взаимосвязано? какие-то гормоны особые требуют сладенького?

не доктор, не объясню, но факт, что кормящие или находящиеся на гормональном лечении имеют больше шансов набрать вес.
na-Tochka, пожалте! А ну, харе жрать!

 

[Психея]

Оранжевая мама, и где ты это все находишь? =) В Гугле по слову пендель?
А у мню минус 2700 с начала спора. Ура, товарищи!
На счет тяги к сладкому. Не буду говорить про людей со сбитым гормональным фоном, ибо не спец. НО если ты на ГВ, то просто бессознательно позволяешь и прощаешь себе больше чем надо в плане вкусняшек. Что мешает заменить конфету сухофруктом, сладко и пользы больше, ан нет, душа просит всего и побольше, так как все время, начиная с беременности слышишь что теперь тебе надо есть за двоих. Вроде умом понимаешь, что несовсем правильно, но на подкорке откладывается. Я так за двоих с Лерой за время ГВ 20 кг наела

 

[Алёна_Ми]

Психея, Наташ, а можешь еще раз выложить новолунную диету? Сразу не сохранила, а теперь не нахожу. Спасибо.
Девочки, а я апельсиновый маньяк не могу остановиться. И вес стоит и ни туда и ни сюда Эххх.

 

[Психея]

Алёна_Ми,
"Используйте влияние луны на организм человека-и без труда и вреда обретете фигуру своей мечты.Причем сброшенный вес при соблюдении несложных правил(не переедать.До 12-ти можно есть всё,но понемногу.Исключить во 2-й половине дня жирное,мучное, копченое,жареное и соленое) больше к вам не вернется!
В природе (частью которой мы все являемся) в Новолуние наблюдается смена давления и движения вод.Происходит новое распределение жидкостей и микроэлементов.что у людей не может не влиять на обмен веществ(он в эти дни ускоряется). При ежемесячной "разгрузке" на данной диете лишний вес быстро и безвозвратно уходит
С метафизической точки зрения Новолуние-это начало нового,прилив сил,энергии для новых начинаний.Именно в эти дни нам легче переносить ограничения в пище,вес быстрее снижается. Начинается в первый день новолуния и длится всего четверо суток. после чего можно вовращаться к привычному рациону питания. При ежемесячной "разгрузке" на данной диете лишний вес быстро и безвозвратно уходит . Представляю её вам:

8ч.-зеленый чай с 1ч.л. меда

10ч-2вареных яйца


12ч.-зеленый чай с 1ч.л меда


14ч.-200г. отварного нежирого мяса

16ч.-1ст.кефира

18ч.-1яблоко

20ч.-150г.сухого вина(я не пила)

22ч-1ст кефира


Вот и вся диета Нужно продержаться всего 4 дня .Да она и не "драконовская" Сбалансированная Это одна из разновидностей так называемых "белковых диет"(в т.ч. "кремлевская"),а при употребления белковой пищи.оочень трудно набрать лишний вес

 

[QueenLioness]

а что это связано? а то я никак не могу противостоять желанию че-нить захомячить.

Вот и я не могла. Всю жизнь к сладкому была относительно равнодушна, шоколад и конфеты дома были килограммами и мне даже в голову не пришло бы самой съесть что-нибудь.А тут ну прям не могла остановится. Коробка рафаэлло как-то ушла за полчаса, твиксы.. ну ужас просто, казалось что вот умру если щас не съем. Слава богу отпустило.
Я сегодня молодец - весь день только чай с молоком. И это уже третья разгрузочная среда.