Худеем на спор!!! ВСЕМ ЧИТАТЬ ПЕРВОЕ СООБЩЕНИЕ!

[Психея]

Такс, мне осталось 2 кг. Сижу на яичной диете. Когда последний день подачи результатов и какая максисально допустимая разбежка от заявленного веса может быть?

 

[Оранжевая мама]

Психея, зааааяяя))) а первое сообщеніе почітать слабо?))

 

[Эра]

ну что? кто уже сдался и мечтает выложить свою фото???:crazy:

я думаю, еще есть время побороться, целая неделя!

 

[Эра]

ну что? кто уже сдался и мечтает выложить свою фото???:crazy:

я думаю, еще есть время побороться, целая неделя!

 

[Nasten@]

девочки,а как к вам записаться на след период????????

 

[Психея]

Оранжевая мама, =)))))) мдаааа, пролактин во мне все еще жив. Усё понятно

 

[Эра]

девочки,а как к вам записаться на след период????????

уже???

 

[Nasten@]

olyk, а что такое?

я уже во всю качаюсь,после 6,кроме кефира и диетич сыра ниче не ем,контрастный душик,кофейный скрабик и планирую,как потеплеет бегать....

молоко как-то пока не скисло и меньше не стало))))))))))

 

[Эра]

я уже во всю качаюсь,после 6,кроме кефира и диетич сыра ниче не ем,контрастный душик,кофейный скрабик и планирую,как потеплеет бегать....

так держать!!!

 

[Nasten@]

olyk, так я хочу к вам,мне нужен дополнительный стимул!!!!!!!!!!!!!

 

[Эра]

olyk, так я хочу к вам,мне нужен дополнительный стимул!!!!!!!!!!!!!

я всегда за! но все вопросы к Оранжевая мама ))

 

[Nasten@]

Оранжевая мама, можно вас попросить,по возможности, написать мне в лс,когда начнется след забег???))))

 

[Оранжевая мама]

Nasten@, просто следіте за темой. пока рано еще, запись после отчетов предыдущего этапа.

 

[Sheridan]

Вчера на шейпинге по результатам теста оказалось, что вес опять набрала за счет мышц (т.к. большой перерыв был), зато жирок сошел. Тренер сказала питаться часто, но порциями размером с кулак. Вообщем, я все еще кандидат на дефиле.

 

[Ups...]

и меня плиз запишите на следующий период!

Nasten@, просто следіте за темой. пока рано еще, запись после отчетов предыдущего этапа.

не заметила, будем следить )))

 

[Оранжевая мама]

зато жирок сошел.

кандидат на дефиле.

ну, хоть дефиле получится красивое)

Ups...,а вы разве не кормите грудью? Это не к вопросу о ребенке, это к вопросу о гормонах.

 

[Nasten@]

Ups...,а вы разве не кормите грудью? Это не к вопросу о ребенке, это к вопросу о гормонах.

так и я кормлю грудью,а что с гормонами?

 

[Оранжевая мама]

так и я кормлю грудью,а что с гормонами?

вы уверены, что сможете держать диету или интенсивно заниматься спортом?

 

[Dina]

Оранжевая мама, тут наверное много кормящих

 

[Психея]

тут наверное много кормящих

у которых ребенку 4 недели? ИМХО, я бы подождала с диетами-нагрузками до введения прикорма хотябы. Дайте организму придти в себя от родов-беременности, настроиться нормально на ГВ и потом уже вперед и с песней. Можно просто питаться рационально и гулять много. А потом уже вводить диеты и физические нагрузки.