Худеем на спор!!! ВСЕМ ЧИТАТЬ ПЕРВОЕ СООБЩЕНИЕ!

[svetopusik]

главное стараться и все получится!!

да-да!!!У меня вес стоит,но это лучше,чем когда он становится больше.

 

[vuster]

Да, у меня тоже оказалось осложнение после гриппа, так что про бассейн придется забыть. Но до 8-го марта есть еще время.
Терять вес от болезни и ходить зеленой и заниматься здоровьем ,подтягивать тело и ходить бодрячком - две огрооооомные разницы. Я пока в первой группе

 

[Эра]

Да, у меня тоже оказалось осложнение после гриппа

выздоравливай!здоровье дороже!

 

[Sheridan]

Встала я сегодня на весы на шейпинге и чуть не заплакала от досады - опять прежний вес. Но потом вспомнила, что прошлую неделю приходилось много жрать, т.к. 5 дней пила антибиотики, которые надо употреблять только вместе с едой. Вообщем еще осталась малюсенькая надежда.

 

[pisarenko]

ой..а я вроде укладываюсь...тттт..))) а то ещё есть время тормознуться..мне осталось 3 кг

 

[nataffka]

Девочки!! Давайте поднажмем!!!))
мне еще 3,8, наверно это очч много для двух недель, но все равно...

 

[Natalia]

nataffka,удачи!!!!

vuster,скорейшего выздоровления и восстановления сил!!

 

[vuster]

несу вам мотивацию
45 лет
http://www.youtube.com/watch?v=0uBxzApOzGc

 

[мамулик]

девочки, милые, просветите меня пожалуйста! что за молокочай? очень хочется похудеть хоть немножко((( мой нормальный вес (ну это я так думаю) - 62кг при росте 170, а сейчас я 75 - никак после третьих родов вес не уходит((( Всем огромная признательность и благодарность:thank_you:

 

[Психея]

что за молокочай?

полтора литра молока вскипятить и залить им 2-3 столовые ложки зеленого или ченого чая. Это все что можете употреблять в течение дня. Плюс надо пить просто воду

 

[Эра]

что за молокочай?

это своеобразное голодание...когда пьешь чай с молоком (или правильнее молоко с чаем) и закусываешь воздухом насущным:spiteful: или если вам понравится другое определение - разгрузочный день

 

[Оранжевая мама]

что за молокочай? очень хочется похудеть хоть немножко

молокочай - это только разгрузочный день. Делать его чаще раза в неделю нет смусла, то есть на нем одном вы не похудеете.

это своеобразное голодание

ну, литр молока - это 450-600калорий. не такая уж и голодовка)

 

[Эра]

ну, литр молока - это 450-600калорий

согласна.просто у меня, как я только вышла с грудного возраста, молоко до желудка никогда не доходила, такая вот непереносимость. даже запах молока чувствую - нехорошо мне....вот и сейчас как представлю литр молока :bad::swoon:
у взрослых как правило, нет фермента на молоко, поэтому оно не всасывается, а обволакивает стенки ЖКТ и не дает всасываться другим веществам...так что в целях диеты само то.

 

[nataffka]

Для мотивации.
По-моему, эти американцы вообще уже свихнулись на еде.
http://kp.by/daily/25642/806305/

 

[Tayi]

nataffka,ужасно((( ну и жратва у нее.
Я не выдержала и купила маленькую бутылочку колы. Странно, но вкус совершенно другой, уже не так вкусно, как раньше)). Мне осталось скинуть 500 гр., чета они они зависли, но надеюсь успеть до назначенной даты.

 

[nataffka]

Tayi, конечно успеешь

 

[Natalia]

Tayi, может разгрузку сделай на чем нибудь??
правда у тебя еще времени вагон)))

 

[Tayi]

Natalia, можно конечно, но будет ли смысл? Обычно разгрузочные кг очень быстро возвращаются. Мне нравится, что пока не набираю на довольно свободном питании. .

 

[Психея]

По-моему, эти американцы вообще уже свихнулись на еде.

=) не в американцах дело... в каждом отдельно взятом индивидууме, независимо от географического положения. Я не видела у нас такого количества людей, занимающихся спортом, как тут. Так что у кого мозги и сила воли есть, тот занимается своим здоровьем, у кого нету... видим то, что видим

 

[Natalia]

Думаю смысла нет, похудеешь и так