Я хожу. Могу посоветовать, но наверное советы уже не актуальны
Запад/Сухарево - где можно спортом заниматьcя?
- Автор темы Fiesta!
- Дата начала
Я хожу. Могу посоветовать, но наверное советы уже не актуальны
Хорошие советы всегда актуальны....хоть я и хожу уже как 3й месяц на стриппластику и пилатес....
Ну тогда это мне у Вас совета спрашивать. На стрипе ни разу не была, на пилатес только иногда утром на отработку хожу. А гиропластику пробовали?
А я вот после вчерашнего стрипа чегось совсем разбитая какая, все тело ноет, особенно ноги....Интересно мне стало: что за гиропластика такая - расскажите?
Это с сайта клуба: "Гиропластика – взаимосвязанный единый комплекс упражнений на основе дугообразных, волнообразных и спиральных движений в которых мягко прорабатываются суставы и мышцы, укрепляются связки. При выполнении упражнений возникает внутренняя стабилизация всех органов и систем. Ключевым моментом является плавное перетекание одного движения в другое, что создает ощущение танца и душевной свободы. Дыхательные упражнения стимулируют нервную систему, открывают меридианы тела, в результате организм освобождается от шлаков и токсинов."
Я ходила несколько раз на гиропластику. Интересные занятия, особенно нравится тренер Все упражнения делаются с глубоким дыханием, от непривычки даже голова кружиться может. Основной акцент на мышцы спины. Все движения волнообразные. Даже на Body Training так спина не ощущается как сдесь.
Я ходила несколько раз на гиропластику. Интересные занятия, особенно нравится тренер
Все упражнения делаются с глубоким дыханием, от непривычки даже голова кружиться может. Основной акцент на мышцы спины. Все движения волнообразные. Даже на Body Training так спина не ощущается как сдесь.Люсинда, уже есть вторник, пятница в 10:00. Инструктор Светлана. Гляньте расписание Каприза http://kapriz.by/?q=node/35
вторник, пятница в 10:00. Инструктор Светлана. Гляньте расписание Каприза http://kapriz.by/?q=node/35Там гиропластика уже то ли с марта, то ли с февраля открыта. Но ноги никак не дойдут. У меня в этом месяце куча отработок еще осталось. Надеюсь завтра попасть.
я тоже завтра хочу сходить.
Cходила. Думала так, баловство, а там нагрузка ого-го какая! Притом приятная и мягкая для суставов. Понравилось. Буду по разовым ходить. Время не совсем для меня удобное. На меня и так на работе косо смотрят, когда я после 9-тичасовой утренней йоги с опозданием прихожу;-)
http://semeistvo.by/forum/showthread.php?t=50782 Была уже темка про аэробику в Сухарево. Многие ходят в "Каприз", многие очень довольны качеством групповых занятий. А вот в тренажерку можно и в Спарту, если кому это по вкусу. Моя соседка на восточные танцы ходит в Каприз. Инструктором не очень довольна. Так себе. Сходила в Спарту - а там она же:dance:
Yascherka, какой Пиар??
Я не хочу нарушать Ваших правил Форума и устраивать здесь ФЛУД, но это глупый поступок. Я выразил свое мнение о тренажерном зале и на каком основании Вы имели право удалять полностью мой пост?
Если Вам не понравились координаты зала, которые я оставил, так вырежьте их, но полностью удалять - это наглость...
Зачем тогда такие форумы? Там где нет множественности мнений, а есть мнение только администраторов и модераторов??? К чему катится семейство.бай?
Я не хочу нарушать Ваших правил Форума и устраивать здесь ФЛУД, но это глупый поступок. Я выразил свое мнение о тренажерном зале и на каком основании Вы имели право удалять полностью мой пост?
Если Вам не понравились координаты зала, которые я оставил, так вырежьте их, но полностью удалять - это наглость...
Зачем тогда такие форумы? Там где нет множественности мнений, а есть мнение только администраторов и модераторов??? К чему катится семейство.бай?
Я в Каприз пробовала ходить почти на всё. Больше всего понравилась каланетика у Светланы и пилатес у Софьи. Ну ещё стриппластика тоже потешно. Всякие там аэробики не для меня. Утомляет меня 60тиминутное прыганье и выматывает
искала что-то другое (клуб какой-нибудь) ничего рядом не нашла. всякие там организованные на скорую руку залы в ЖЭСах и школах я не считаю. негативно отношусь к таким "клубам"
искала что-то другое (клуб какой-нибудь) ничего рядом не нашла. всякие там организованные на скорую руку залы в ЖЭСах и школах я не считаю. негативно отношусь к таким "клубам"