и что? быстрый подъем гемоглобина я от него наблюдала, а вот быстрый набор веса нетне килограммами ж его есть-то.. да и вообще на время беремнности я о всяких диетах забыла, тем более может гемоглобин от того у людей и паает, что едят недостаточно и неполноценно.. как правило у худых-то он и падает
![]()
я не считаю что нужно есть все подряд это не для меня хотя всегда была худой а гемотаген чтобы дал результат я так понимаю надо есть хотя бы раз в день
а питаться полноценно и достаточно можно тем более сейчас летом ягоды фрукты и тыды
знаю одну знакомую набрала за б-ть 30 кг потому что ела все подряд я не считаю это нормой