Живот подтягивается если с ним инструктор работает, то есть дает много движений на верхнюю и нижнюю диафрагмы. Общая постановка нижней и верхней диафрагмы во время других движений разная в разных школах, поэтому и результат разный. Принять себя надо, но это ж не смириться с лишним весом. Но еще у каждой женщины своя структура животика. Даже у худеньких, он у кого-то кругленький, у кого-то плоский. Я после всех родов очень быстро животик сгоняю именно танцем живота. А в нормальном моём весе он плоский и я бы хотела покруглее и побольше, но никак, не смотря на активные занятия ТЖ.
ТЖ дает красивую форму и нагрузку, поэтому пару-тройку кг можно сбросить, подточить ушки на бедрах, талию и животик. Потение улучшает трофику кожи, она становится эластичнее. НО, сами понимаете, чтобы живот вспотел и бедра опять же надо нагрузка, что тоже в разных школах по-разному. Кто-то делает упор на разучивании композиций, там нагрузкапоменьше, кто-кто на разнообразии техники и оттачивании, там нагрузка большая. Кто-то сочетает.
Пластику ТЖ дает обладенную, только это уже совсем не быстро (хотя больше зависит от раскрепощенности женщины).
А к полноценному похудению без коррекции питания, и других причин если они есть, никак.