Бегаем вместе

[kYsya]

Из этого поста я поляла, что есть пульсометр , а есть он же с кардиопередатчиком ...

Я не знаю, как они сейчас продаются - я как поняла, что не в ансамбле. Причем поняла вот, на днях. Когда кому-то из девочек что-то смотрела.
Просто раньше он ВСЕГДА шел в комплекте с нагрудником, и я, честно говоря, даже не подумала об обратном, в том числе, что они по раздельности могут продаваться.
Извиняюсь, кого ввела в заблуждение - нагрудник должен быть вкупе с пульсометром, иначе пульсометр - это просто часы

 

[solar_monster]

solar_monster, Вам бы поговорить с тренером, который сам бегает.

Вот как только найду такого - сразу же поговорю!

С болью в ноге я уже смирилась как-то. Пока она в рамках.

kYsya, это не ты красивая светловолосая девушка, которая очень резво обогнала меня во время пробежки, а потом остановилась за остановкой возле дома?

 

[kYsya]

solar_monster, знаю минимум двух. О! Я блондинка -да )) А когда это было?

Прибежала я Красива, красна и прекрасна ))
Вопрос: только у меня все время глючит Эндомондо? У меня нет слов - я по очереди бегаю с двумя телефонами, и в двух у меня проблемы; причем в каждом телефоне своя.
Последний глюк - не могу промотивироваться в фейсбуке - не публикует просто ни фига

 

[solar_monster]

kYsya, кажется, пару недель тому. Вот хотела же я сразу об этом спросить, но поленилась, а потом забыла

Тренера, по-хорошему, надо просить телефон. Вот недавно же так искала, так искала... Сейчас-то у меня все налаживается...

 

[olinta]

вопрос, куда кладете телефон, когда бегаете?
в холод можно было в карман положить, а сейчас футболки..

kYsya, вчера бегала с эндомондо, все ок, сейчас попробовала в фейсбук добавить, тоже без проблем добавилось.

 

[kYsya]

kYsya, кажется, пару недель тому. Вот хотела же я сразу об этом спросить, но поленилась, а потом забыла

лАНА А где тогда? И в чем одета была?

вопрос, куда кладете телефон, когда бегаете?

Я пока кладу в безрукавку, но скоро ее сниму - жарковато.
Сча пока еще бегаю в термоштанах, но уже скоро перейду на что-то другое. В профессиональных спортивных штанах всегда есть карман на замке.

kYsya, вчера бегала с эндомондо, все ок, сейчас попробовала в фейсбук добавить, тоже без проблем добавилось

аааааа Что с моим-то такое? (((
А кого я должна была в Эндомондо добавить? (( Совсем память отшибло
Добавляйтесь ко мне - Alya Sladkova.

 

[Glowworm]

а я на улице только в шортах бегаю, когда тепло. И с телефоном не могу - он же мешает...

пульс стабильно 150 у меня теперь на моей интенсивности 10 км ч

 

[olinta]

И с телефоном не могу - он же мешает...

я музыку слушаю с телефона.

 

[Glowworm]

а я не хочу ничего слушать когда бегу. и телефон мешает нереально.

сколько кто бежит расскажите.
я останавливаюсь, когда мне надоедает... а так могу бежать еще дооолго... тк не устаю особо.
50 минут обычно с заминкой и разминкой в виде быстрой ходьбы... выходит в общем 7-8 км с ходьбой

а сколько надо в идеале?

 

[kYsya]

и телефон мешает нереально.

Мне не мешает Я музыку слушаю и в Эндомондо глюченое пялюсь
Сегодня обнаружила, что он показывает треньки в одном профайле моем разные, в зависимости от того, с каким телефоном бегу )) Причем они не плюсуются и вообще целого не составляют )) А когда заходишь с инета, показывает только с последнего телефона - хотя я ним я бегаю реже Бред, короче.
Снесу думаю, вообще и заново установлю.

а сколько надо в идеале?

От тебя зависит Не бегунам много сначала советуют не бегать. Много - это 5 км для начинающего Начинающим мона быть долго, если что
Мне тренер говорит, что 10 км - самое то. Но это когда бегаешь раза два в неделю.
В зале есть тренер, который и 20, и 30 км за раз бежит.
;-)

 

[Джулиана]

Я и не слышала ни про какое эндомондо )) установлю себе тоже сегодня. Я тоже с телефоном, в карман жилета кладу, а как потеплеет сама вот думаю куда его девать. Музыку слышаю, с 20 вечера на новом радио как раз музычка играет под мой ритм ))

50 минут обычно с заминкой и разминкой в виде быстрой ходьбы... выходит в общем 7-8 км с ходьбой

супер! я вообще получается мало... Правда я только начала. минут 20 бегаю и.. не знаю километра 1,5-2 получается не больше...

 

[kYsya]

Правда я только начала. минут 20 бегаю и.. не знаю километра 1,5-2 получается не больше...

Для начала нормально.

 

[Glowworm]

Я иду 2 км и бегу 5-6 . раза 4 в неделю. В остальные дни есть ещё велогонка и силовые после этих трень всегда час.

 

[kYsya]

Glowworm, респект.
Мотивируюсь. Спасибо.

 

[solar_monster]

kYsya, я добавилась в Эндомондо. Алеся Глебова.
А во что была одета я тоже не помню уже...

Бегаю с телефоном, плеером, ключами. В моих шортах как раз 3 кармашка с замочками. Вот в спортивных штанах их всего два. И я иногда чувству себя поездом, так гремлю ключами о телефон.

 

[kYsya]

А во что была одета я тоже не помню уже...

А ты в чем-то коричневом была?

 

[solar_monster]

По-моему, я тогда в шортах бежала. А обогнавшая меня блондинка в таких удлиненных (как их назвать - не знаю... длинные шорты? укороченные штаны? бриджи?) С полосками по бокам. Мои шорты спортивные, а у девушки были такие облегающие. Больше мне ничего не вспомнить ))
И еще, я заплетаю волосы в косу, когда бегу. А у девушки был высоких хвостик, по-моему.

 

[kYsya]

solar_monster, может, и я. Черные с белыми полосками у меня брючата. Совсем облегающие
Хвост всегда на макушке, да.

 

[kYsya]

Вчера бегала на стадике с нормальным покрытием. Из плюсов:
1. Можно бежать долго-долго. Я пробежала чуть больше 8 км, ни разу не сбившись на шаг;
2. Лужи не мешают;
3. Покрытие амортизирует, что вкупе с нормальными кроссами и нормальной постановкой ноги делает бегуна почти неубиваемым;
4. Возможность бежать в нужном темпе - я вообще не смотрела на пульсометр, как это делю обычно, - смотрела изредка, пульс был не выше 155;
5. Нет собак;
6. Мотивируешься на бег, потому что рядом бегущие бегут, ну и ты, соответственно, тоже.
Минусы: скучно наяривать круги по одному и тому же маршруту.

 

[solar_monster]

kYsya, а сколько метров (километров?) круг? И где этот стадион?

Мне было бы очень скучно бегать маленькие круги. Почти как беговая дорожка. Но, ради интереса, я бы попробовала. Плюс хорошее покрытие может здорово помочь при восстановлении после травмы, когда бежать уже можешь, но ногу подворачивать еще не готов