Лучше всего сначала походить на душ Шарко + циркулярный массаж (типа душевая кабина со множеством струек). После массажа я мазалась Белитовским антицеллюлитным кремом из серии "Баня, Сауна, Массаж". Опять же этим кремом можно можно мазаться и дома, потом оборачиваться пленкой пищевой. можно в это время еще и упражнения какие-нибудь поделать (наприме, наклоны влево, вправо с поднятыми вверх руками, ноги на ширине плеч). Ну в завершении можно походить на массаж, только у хорошего спеца энто дороговато будет. Воть.
Пы.Сы. Все вышеперчисленное дает хороший результат, но и состояяние здоровья своего учитывать не забывайте. Крем, о котором я говорила, не рекомендуется при сосудистых, сердечных заболеваниях. Душ Шарко при некоторых гинекологических. Короче, если есть, что-то в плане здоровья, что вызывает беспокойство, лучше сказать об этом врачу!
Удачки и хорошего отдыха!