даааа, полный день
Клуб любителей себя :) Вперед к новому телу!-3
- Автор темы Glowworm
- Дата начала
даааа, полный день
а занимаешься дома утром или вечером?
Занимаюсь каждый день дома, бью тренировку на два блока, утром (40 мин) и вечером (40), но меня бесит ограничение вдохновения по времени утром, да и с координацией с утра у меня не так все весело)) по этому чаще все вечером 60-90 мин, так мне проще. Сейчас планирую вернуть эллипс и тогда утром у меня будет строго 40 минут беготни, а вечером тренировка. В выходные отрыв по полной на 2 часа.
Т.е. вы знаете свою пищевую аллергию а теперь хотите определить ее причину, правильно поняла?
думаю, это далеко не каждому под силу) лично я в 6-7 утра лучше посплю, а ещё всех в школу-сад собрать-заплести-отвести, нее.
вечером может быть, но точно не каждый день, тк опять же кружки, уроки, ужин приготовить. в 9 отбой уже)
это сейчас я дома и почти каждый день могу позволить себе позаниматься. совмещать полный раб.день, троих детей и ежедневные тренировки - это какой-то анрил в моих глазах)
А у меня очередной более чем 20летний минимум - 61,7. (Тасана не смейся ))) ) Я столько не весла уже очень очень давно. И как то легко этот 1 кг ушел сейчас. И это при том что я в пятницы не занимаюсь - в выходные не до этого было, в понедельник гости были, не успела, хотя до последнего надеялась, а сейчас вообще приболела, горло болит и тоже решила не напрягать организм. А вес все равно потиху вниз лезет. Видимо разогнала все таки я свой метаболизм. ))))
Сейчас, обед, сижу, ему говядину тушеную со стручковой фасолью и миска салата с луком и яйцом (лука больше) . Как же мне вкусно ......
Но я поздно спать ложусь и это не гуд.
Сейчас, обед, сижу, ему говядину тушеную со стручковой фасолью и миска салата с луком и яйцом (лука больше) . Как же мне вкусно ......
У меня в 8-9 вечера самые спокойные тренировки в удовольствие. Когда все накормлены, уроки более-менее сделаны, никому от меня уже практически ничего не надо, можно и собой заняться ))))
Но я поздно спать ложусь и это не гуд.
это вопрос приоритетов, было бы желание- время будет, сто тысяч раз обсуждалось вже. Не воспринимайте как призыв)
нет желания- говорить не о чем
у меня в 5.40-6.00 подъем самое позднее, раньше к слову раньше 9 утра подьем это была адская каторга, в 7 вообще просто адский ад. Если бы мне год назад сказали, что я в 5.40 буду вставать каждый день постоянно, я бы несомненно попросила меня пристрелить вот там сразу, чтоб не мучалась. Сейчас я в субботу вс встаю в 6 без будильника уже.
Нет)) часто аллергию провоцируют проблемы с жкт. Устраняются проблемы, проходит аллергия.
у меня такой же, очень давно, в 5.40. Но я с трудом успеваю навести "марафет", приготовить завтрак дочке и себе, заплести дочку. Выходим из дома в 7.40.
Я не знаю, откуда утром взять лишних 40мин))
2 часа на сборы. Что между приготовить и заплести вы еще делаете?
лично я в 8-9 уже способна только на диване лежать)))))) а ложусь тоже поздно, ближе к полуночи. но я пока и не работаю, к счастью)
ха, это точно))) представить даже такого не могу, всегда любила поспать))
ну и не вижу смысла особого, люди прекрасно выглядят и с 2-3 тренировками в неделю)
у меня намного лучше с аллергией стало, как на ПП перешла. хотя я об этом даже не думала.
такие люди)) у меня мама встаёт за 3.5 часа до начала раб.дня. я спрашиваю:"что можно делать всё это время??" при этом никого не собирает))
я сколько себя помню, хоть 10мин лишних, но урву для сна, даже если бегом потом собираться буду)
Почему?
Чё сразу не смейся - отличный минимум, я очень за тебя рада!!!
Тасана всё жрёть и жрёть.
аналогично, 5.40 подьем, 7.40 из дома, косички 2 штуки до попы тоже в наличии. 40 минут тренировки еще 1,20 выше крыши на косички, кашу и марафет
Я встаю в 7 утра, иногда в 6.45, отправляю младшего в школу (особо не готовлю), иду на тренировку, переодеваюсь, еду на работу (ехать 40-45 минут) и в 9.35 начинаю работать. Мне тоже сложно представить долгие сборы, но у всех темпы разные, ну и "марафет" тоже разный 
(у меня марафет наводится за 15 минут максимум - это если с полным макияжем, если без него, то минут за 7).
(у меня марафет наводится за 15 минут максимум - это если с полным макияжем, если без него, то минут за 7).
Я пока не посещаю работу, осталось чуть больше года, усиленно думаю над выстраиванием дня так, чтобы успевать тренироваться дома утром перед выходом. Упирается всё пока в комнату с телеком без всех.
Увидела, что на goodlooker есть ещё и балетные тренировки. Хочу попробовать
Тасана, может быть, подскажешь. Есть ли у нас в Минске занятия у станка для тётенек?С нуля и на пару лет?
Увидела, что на goodlooker есть ещё и балетные тренировки. Хочу попробовать
Тасана, может быть, подскажешь. Есть ли у нас в Минске занятия у станка для тётенек?С нуля и на пару лет?
Оооооо, как же тебе классно бежать и вдыхать запах моря!!!
Ещё и рано утром наверное...вообще сказка, или во сколько ты бегаешь? Я только по твоему маршруту не поняла, ты сначала по песку вдоль моря, а потом в по дороге? По песку босиком бегаешь?
miss_fluffy
разведываю
может патамушта разобраться не хочешь? )))) Это очень очень просто и легко)))