Клуб худеющих - 7

[Петруша]

ЮОНка, в нете. у меня жизановские.

 

[ЮОНка]

Петруша, тыкни деревне)))

 

[Natalia]

Петруша,и мне тыкни)

 

[marina_d]

Девочки, подскажите, какое молоко брать для молокочая? Я имею ввиду какой процент жирности? Или вообще обезжиреное нужно??

 

[Петруша]

marina_d, чем меньше,тем лучше. ведь организм разгружается,зачем лишние жиры

 

[marina_d]

Петруша, я уже пробовала один день посидеть на молокочае с молоком 2,5%, так минус был только 400 гр., хотя лишних 3 кило есть))) Читала что отвесы бывают и по 1-1,5 кг., поэтому и спрашиваю, может не такое молоко взяла. Хотя есть еще один ньюанс: из-за нерегулярности цикла я просто не знала, что на след.день придут М. Поэтому возможно вовсе и не молоко причина такого маленького отвеса.

 

[Петруша]

Доброе утро всем!!! Классно на улице! Как выходные? Я ни на что не соблазнилась.Отвеса нет,но я его каждый день не жду. Чувствую себя оки.Скоро,наверное,взелу в купальник и сфоткаюсь для спора Одна беда,даже бедища-сваливаются любимые кожаные штаны, надо ушивать, а именно их оч сложно-они проклепаные..

 

[Natalia]

приветик девчонки!!!

Петруша, а вот я не удержалась. соблазнилась на пиво с орешками(((( вешу опять 55.0, зато вкусно было)))

 

[Петруша]

Natalia, если оч хочется-то надо а вот мне не хочется,чувствую,чт теплеет и скоро придется раздеться-отпадает всякое нехорошее желание

 

[Avery]

эх... и я не удержалась В будни мне как-то легче себя ограничивать.

 

[Natalia]

эх... и я не удержалась В будни мне как-то легче себя ограничивать.

вот и мне проще. совершенно не тянет. а потом приходят выходные и все сброшенное за неделю возвращается

 

[vesta]

А мне не удалось на работе поесть, и когда пришла домой не выдержала: ела, немного, но с хлебом. И вообще заметила, что если до 15.00 "нормально" поесть, то вечером можно сдержаться, а иначе срыв

 

[Аришка7]

Я для похудения кручу обручь и качаю пресс. На диетах не сижу, но стараюсь и много не есть

 

[Эльин]

а мне что то дюп не идет.. или у всех так вначале было?
неприятное ощущение в желудке, и повысилась температура(

 

[Natalia]

Эльин, неа. у меня нормально шел. но это была осень, когда было куча овощей и фруктов)))
у меня сегодня 54,5

 

[Петруша]

И мне ДЮП оч хорошо заходит Ка же классно сегодня на улице! Км5 навернула с коляской,пока мое малое не рубанулось. Жизнь прекрасна! Всем хорошего настроения и поменьше жратьleasantry:

 

[Flash]

а мне что то дюп не идет.. или у всех так вначале было?
неприятное ощущение в желудке, и повысилась температура(

у меня слабость была вначале, да и сейчас тоже бывает

 

[Natalia]

у меня сегодня -200гр, вес 54,3

 

[Glanz]

Привет, возьмите и меня ! рост 163, и вес 63.8, до беременности была 55, и то , считала, что много. сегодня почитала дюп, понра, может кто кинет более адаптированное меню?
хочу начать прям завтра!

может имеется ссылка на тренинги, которые можно скачать и слушать худеющим? )))))

 

[Петруша]

у меня по нулям,чувствую себя отлично-утром душ,крем-и вперед забег с коляской. как я люблю весну

Кста,купила в киоске журнальчик Худеем к лету-ничего такой,есть что почитать.