а я тренажерку не люблю(( мне б танцульки какие...
- Статус
Аналогично. Ты, молодец, уже даже зашла к ним, поинтересовалась, что почем. Я все никак не дойду
До детей занималась именно на тренажерах. Мне нравится. Может вместе начнем все таки ходить? Тебе бы в какое время было удобно?
Я хожу уже второй месяц на эти тренажеры). Мне нравится. Инструктора составляют программу, показывают все движения.
Daryavv, а телефон этого бассейна можно какой-нибудь, или туда ехать надо? Нам сейчас как раз нужен бассейн. В вундеркинд мы ходим. Хотелось бы и спортивные навыки подтянуть. У нас в 115 есть бассейн, но от него только положительные эмоции, по-моему. Да и постоянно где-то пропадает тренер. Частные занятия там всё обещали-обещали, но, видимо, не дождемся уже.
Daryavv, а телефон этого бассейна можно какой-нибудь, или туда ехать надо? Нам сейчас как раз нужен бассейн. В вундеркинд мы ходим. Хотелось бы и спортивные навыки подтянуть. У нас в 115 есть бассейн, но от него только положительные эмоции, по-моему. Да и постоянно где-то пропадает тренер. Частные занятия там всё обещали-обещали, но, видимо, не дождемся уже.
Патрикеевна
Well-known member
Даш, там можно ходить в любое время, но у меня то старшая болеет, то младшая- я не могу сказать конкретное время (зависит в саду малая или нет). Конечно, вместе нам было бы веселее.
я вот к такому тоже больше склоняюсь (с плечом проблемы были, нежелательно тяжести поднимать), в 9 школе есть подобное. Завтра им позвоню, расскажу вам условия и определюсь уже конкретно. Надо к лету вспомнить слово "талия"
Daryavv, кинь мне личку свой телефон и когда тебе удобно заниматься
Патрикеевна
Well-known member
итак, про танцульки)))
позвонила и сказала, что нужно мышцы в тонус привести и живот убрать после родов, мне девушка посоветовала комплекс "плоский живот и стройные ноги"+аэробика.
занятия Пн, Ср, Пт-выбираешь 2 дня - абонемент за 8 занятий 132тыс
Если не получилось попасть на какое-то, то потом можно отработать
занятия в 19.00 длительностью 50мин, у них в школе есть свой отдельный зал п.204 на 2 этаже левое крыло.
Есть еще пилатес и стриппластика. Про это я не спрашивала.
тел. 8029-659-31-70
А теперь внимание скидки! :so_happy:
если приводишь друга-скидка каждому 5%
если приводишь 2 друзей- тебе 30% и друзьям по 5%
Так что если втроем соберемся, то скидки поделим на всех и получится по 114,4 тыс абонемент.
svetopusik
Active member
а я к вам осенью присоединюсь)))))
Так мы же в сад не ходим
. У нас у дочки вт и чт свободны, остальные дни танцы. Не знаю потянем ли мы- родители- водить???+1 или пилатес какой...
+1
Это где территориально??? Мне важно и вроде хочу.
Сообщите мне, может и я решусь.Патрикеевна,спасибо)))
Так собираю друзей на стриппластику и пилатес
Патрикеевна
Well-known member
9 школа на Гедройца
а почему вы хотите на пилатес, а не на комплекс "плоский живот и стройные ноги"+аэробика? я сомневаться начала, 10 лет ничем не занималась, с чего лучше начать?
расскажите подробнее про пилатес, пож-та
вот нас трое и получится:victory:
по понедельникам обычно щадящий пилатес (понедельник - день тяжелый
), или условно "йога" (без духовных практик, с силовыми элементами и акцентом на дыхание). как бы ни называлось занятие, идет постоянная работа на пресс, спину, ноги и ягодицы. по средам и пятницам - пилатес + бодибары/ринги/гантели. то есть в общем тот же комплекс упражнений, только с дополнительным утяжелением. грубо говоря и не вдаваясь в детали - калланетик. раздевалка с душем, большой зал с зеркалами, не тесно. что мне очень нравится, так это то, что можно купить абонемент и заниматься, как получится. т.е. выходить положенные 8/12 занятий не за месяц, а за полтора или два без всяких справок и отработок (только в БОК "Малиновка"). и еще нравится, что все упражнения делаются не на износ, а по возможностям инструктор следит за выполнением, исправляет ошибки, дает варианты полегче/потяжелее. я ходила в "Горизонт" лет 6 назад, так там инструктор заставляла буквально рвать мышцы и позволяла себе комментарии вроде "что разлеглась, ноги поднимай!"я вообще пошла ради укрепления мышц, которые держат позвоночник (это была единственная альтернатива операции по удалению межпозвонковых грыж, и, как оказалось, альтернатива очень эффективная - грыжи усыхают), но подтянутые ягодицы и живот + общий тонус стали приятным бонусом
А какое там расписание.
Патрикеевна
Well-known member
пилатес по ПН и ПТ в 20.00
мне очень даже подходит))
То что и мне надо. И по времени вроде нормально. А как Вы туда добираетесь? Это там где баня?
brjukva, да, там. мне удобнее всего со Строителей - там несколько прямых автобусов до ост. "банно-оздоровительный комплекс "Малиновка". как вариант - на 147 или 114 до ост. "Малиновка-1" (возле "Алми"), а там либо подъехать одну остановку, либо пройти.
- Статус