элинна, в период обострения тем более надо массаж делать.
это только если правильно плавать. Мне мануальщик сказал, что ОБЯЗАТЕЛЬНО бассейн, и ОБЯЗАТЕЛЬНО с тренером. Рассказываеь тренеру о своих проблемах и он подскажет и научит. При условии, что тренер грамотный А то техника а-ля лягушечка или собачка не помогут особо. А я только так и могу ))Мне при остеохондрозе помогает плавание в бассейне
даже любые физиопроцедуры должен делать специалист не широкого профиля, а узкого. А то я и в ПК и в платные центры. И заметила, что каждый раз разные места стимулировали. Дарсонваль, магнитотерапия, лазер... Все без толку. Таблетки, уколы - ноль... элинна, и все это не то что недель, несколько месяцев! А потом попала к толковому доктору, сразу со снимком и кучей назначений невролога. Он улыбнулся и сказал - я даже могу сказать, как и чем вас лечили, и что не помогло так вотон колол в специальные точки
Очень интересный DVD-диск " Межпозвоночные грыжи, остеохандроз",
врача-ортопеда Панкевича. Там он рассказывает и о скалиозе.
Там о говорит и о лечении. Лечится долго.
Остеохандроз - это нарушение питания позвоночника.
Переписать можно.Пришлите координаты.Спасибо.
Напишу в личных сообщениях.