Для Маруси важно чередовать именно психологическую нагрузку. Физически из нее "гвозди можно делать" (как, впрочем, и из всех детей 8-12 лет - самый здоровый возраст).
Поэтому в отпуске у нас была "психологическая разгрузка" после поступления - от ребеночка ничего не хотели, никаких обязанностей, никаких требований, можно висеть на дереве шелковицы вниз головой и скакать с собакой по горным садам за мандаринами. Конечно, на постоянной основе такая беззаботность сказалась бы на поведеньице... Но дозированно 2 недельки в отпуске - то, что надо, эдакая "дефрагментация диска"
Потом хорошо пошел лагерь, уже с режимом и тренировками - но и новая подружка, эмоциональный подьем. А сейчас у нас обычное "летнее" расписание - 5 дней в неделю тренировки (свежий воздух, посильные физические нагрузки, самостоятельность и самодисциплина (хромает.... особенно в плане повесить сушиться полотенца-купальники после тренировки..... проще потом с мокрыми завтра ехать
![Stick out tongue :p :p](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
ardon
![Smile :) :)](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
и 2 (иногда 3) выходных - ездим в деревню или круглосуточно зависает с другом.