Система минус 60, или Мое волшебное похудение. Часть 12

[RbIgik]

Divinka, надеюсь )))
Второй день питаюсь уже правильно, в пятницу взвешусь ))
Вчера в бассейне была тАк наплавалась, руки болят единственное- второй раз уже судорогой стопу сводит витамины начала пить (комплекс) но только-только начала

 

[Divinka]

RbIgik, зуб даю ))) коренной ))

 

[Nats25]

Divinka, ты не зуб, ты кросфит обещанный давай

 

[МОМ]

У меня тоже провальная неделя, гости такие, каких 10 лет не видела и каждый вечер. В выходные уезжают, боюсь взвешиваться.

 

[Divinka]

Nats25, лехко ))


Принцип такой. Упражнения делаются без остановки по 8 подходов. Потом отдых 1 минуту, и на новы круг :shout:
Я пока выдерживаю 5 кругов :wacko:

Идеально - довести до 45 минут

 

[Farionlusi]

Вместе худеть веселей!