Система минус 60, или Мое волшебное похудение. Часть 9

[Alena)))]

Alena))), все просто, надо мужа откормить

не помню,писала или нет,но у нас курица фаршированная блинами съедается за вечер+остается не много взять ему с собой на работу(ее съедает муж,всю.и хоть бы хны))

 

[Соната]

главное, чтоб ушло к пятнице ))

 

[танюш]

Alena))), ой эти мужики такие гады(по своему скажу) ))

 

[Alena)))]

Alena))), ой эти мужики такие гады(по своему скажу)

ага)))))))))

 

[Lusik]

ага)))))))))

ага ага ага ))))

Мне прислали из России кило вкууусного шоко ,и я не могу его игнорировать - ем и утром и в обед ,но хорошо ,что вес не растет ,но и не снижается ... Пора вернуться к тетрадочки и записям обо всем съеденном И семечки вечером вычеркнуть из своей жизни... Эхх как это сделать

 

[танюш]

Lusik, да, семечки враг однозначно

 

[Tumarishka]

Всем привет! Была неделю без интернета - ужас! Признаюсь - нарушала, но только шашлыками по вечерам. ))))))))))) Сегодня опять в строю. Весы меня порадовали, т.к. хоть и нарушала, но привеса НЕТ - 66,9. Как я рад, как я рад... Даже не смотря на то, что эти три цифры мне уже поднадоели.

 

[мамаМаши]

не жрать после 18.00

А до 18.00 какие ограничения?

 

[Lusik]

А до 18.00 какие ограничения?

Я думаю как при обычном здоровом питании - минимум жирного ,картошки ,мучного

 

[Lvjonok]

мамаМаши, почитай в книгах у Миримановой. Там все это есть.

 

[мамаМаши]

мамаМаши, почитай в книгах у Миримановой. Там все это есть.

А какую именно? Я читала, и не одну, но в прошлом году )) Что-то не могу припомнить про поддержание. Наверное, это в книге Жизнь посла похудения, так я ее специально не читала, тогда ещё рановато было. Направьте меня :sclerosis:

 

[Lvjonok]

мамаМаши, Вроде да. Или на официальном форуме посмотри.

 

[мамаМаши]

Добрейшее утро!
Сегодня радуемся летнему солнышку, зеленой травке, цветущим каштанам (как чудно они пахнут, ммммм). И улыбаемся, улыбаемся. Если увидите на улице человека без улыбки - улыбнитесь сами

Увидела на весах сегодня единицу после шестерки :yahoo:

 

[Tumarishka]

Увидела на весах сегодня единицу после шестерки

Класс!
У меня тоже наконец-то сдвиг - три шестерочки. Ура-ура-ура!

Всем добрейшего утра!

 

[Alena)))]

мамаМаши, на счет ограничений я толком и не помню,для меня поддержание просто не жрать после 18.00,но вот что-то в голову мне запало,что до 15.00 можно все.вроде так.могу ошибаться!
с 6-ой!молодца!
всем добрейшего утра!У нас клыки лезут,подъем в 6 утра,я в шоке))

 

[Джулиана]

Всем привет!
а у нас бойлер ночью прорвало и получился фонтан в ванной. Муж бегал всю ночь, а я сегодня потоп отмывала ))))

на весах не поверила своим глазам - 62,1 против вчерашних 62,6. Минус 500 гр за день. Йяхууууу! ))

девочки, всех поздравляю у кого минуса! так держать! мы молодцы

 

[танюш]

классно вам девчонки((( а у меня ни фига(((

 

[Lvjonok]

Это так, не мотивашка, конечно, скорее шоб расслабиться. Стащила из Фейсбука, - 60

Девчонки, кто там хотел похудеть к лету?... ПОЗДНЯК МЕТАТЬСЯ!!!... Будем брать ОБАЯНИЕМ!!! (никому не обижаться, это шутка!!! Всех люблю!!! )

 

[Джулиана]

Девчонки, кто там хотел похудеть к лету?

мда... в отличие от весны лето пришло неожиданно ))

 

[танюш]

Lvjonok, класс!!! это я на пляже))