Система минус 60, или Мое волшебное похудение. Часть 9

[fasolinka]

Отчет - 83 800 УРА, мое тельце не подвело)))Я думала что эту тройку я никогда не увижу....

поздравляем!!!!

 

[Alena)))]

Заболел мой деть младший,

Гнать прочь болезнь!@@@@@@@@@@@@ на скоренькую поправочку!

Отчет - 83 800

молодцом!
Доброго серого утра ,девочки.Нужно идти в магазин,как посмотрю за окно-ничего не хочется(((

 

[мамаМаши]

Млин, что ж за день такой, еще и у мамы пневмония, в поликлинике сидит...:cray:

 

[Ellkina]

Отчет - 83 800 УРА, мое тельце не подвело)))

поздравляю
а вот мое тельце меня подвело, вчера было 59,0, а сегодня 59,6:shout:
поэтому отчитываюсь 59,6, +100гр

 

[Mariisha]

мамаМаши, здоровья вашей семье! Не грустите!


А у меня печалька, встала на весы и +600 грамм по сравнению с понедельником! ((((((( просто с понедельника я пошла на фитнес, думала что теперь худеть быстрее буду, а тут такое разочарование (((((((((( Что же это такое?! :not_i:

 

[Ellkina]

Что же это такое?!

Мышцы растут:biggrin:

 

[танюш]

Mariisha, так скидывать вес после фитнеса сразу я так понимаю и не получится, тем более что мышцы весят больше жира, считай что увеличилась мышечная масса, ну правда не за один раз, но все же....так и будет в начале

Ellkina, не расстраивайся, у меня первого числа ваще был сильный привес.

 

[Соната]

доброе утро!
танюш, молодца!
мамаМаши, сочувствую
Ellkina, завтра вдруг увидишь 58
Mariisha, зато скоро подтянешься, уух!
это всем нам:

 

[танюш]

Соната, ой какая красота, в особенности крокусы я люблю)

 

[Mariisha]

Мышцы растут

читай что увеличилась мышечная масса, ну правда не за один раз, но все же....так и будет в начале

так я на фитнес то сходила всего 2 раза! что за 2 занятия мышцы выросли? +600 грамм??:blink: я в шоке :swoon:

 

[Tumarishka]

Девчата, всем доброго утречка! Пусть даже за окном серость, улыбнитесь.

Мой отчет на сегодня - 69,1 (-1,5 кг), ОТ - 76 (-2), ОЖ - 84 (-3), ОБ - 104 (-2), остальное без изменений. Тоже "сдуваюсь" чуть-чуть! )))))))

 

[Mariisha]

Mariisha, зато скоро подтянешься, уух!

мне бы кг этак 20 бы скинуть, а потом уже подтягиваться......:scratch:

 

[Ellkina]

Соната, очень красиво, когда весна? :shout:

 

[ТаНеЧкАтАнЮшА]

Всем доброго дня!!!
мамаМаши, держись, дучурке и маме скорейшего выздоровления!!!

танюш, урааа!!! Поздравляю!!!

Ellkina, Mariisha ну ничего, жидкость немного задержалась, все хорошо будет!!!

 

[Любовь Апрельская]

Всем привет я без изменений...

 

[Mariisha]

Mariisha ну ничего, жидкость немного задержалась, все хорошо будет!!!

точно? думаете это жидкость дала мне +?...а то я уже подумываю может кинуть этот фитнес (((

 

[ТаНеЧкАтАнЮшА]

Мой отчет на сегодня: 67 кг...итого -300 грамм)))

 

[Ellkina]

точно? думаете это жидкость дала мне +?...а то я уже подумываю может кинуть этот фитнес (((

Нет, вот кидать не надо ни в коем случае

 

[ТаНеЧкАтАнЮшА]

точно? думаете это жидкость дала мне +?...а то я уже подумываю может кинуть этот фитнес (((

ну зачем же...раз 20 кг скинуть нужно, то фитнес отлично этому поможет...просто нужно контролировать употребление белка до/после тренировок...здесь уже писали об этом)))

 

[мамаМаши]

Спасибо, девочки, за поддержку :friends:

С мамой оказалось ложная тревога. Сделали еще один снимок, не подтвердился диагноз :heat:

мне бы кг этак 20 бы скинуть, а потом уже подтягиваться......

одно другому не мешает, главное следить за питанием и не наедаться до и после тренировок