Таем на глазах! Диета южного пляжа / ДЮП часть 3

[alenalen1986]

Эвелинка, K_I_M) девочки суууупер!
ЮОНка, ollalla, aldina умницы девочки) продолжаем

ЮОНка не печалься ты молодец, за недельку уйдет твой кг))

 

[aldina]

ЮОНка, приятного аппетита ! )

 

[K_I_M]

спасибы всем)
начинала 62,4 - сегодня 58,2
сидю -думаю, чего бы вкусненького съесть)

 

[alenalen1986]

K_I_M, мммм шикарный вес))) а какой у тебя рост?

 

[aldina]

K_I_M, еще больше тебя поздравляю ! С таким исходником результат-мечта )

 

[K_I_M]

170 см)
мне, если честно, спорта не хватает, но пока нет возможности (

 

[ЮОНка]

начинала 62,4 - сегодня 58,2
сидю -думаю, чего бы вкусненького съесть)

так это...я вообще обслюнявилась.С малого веса и такие резики!!!
Ем овсянкуи ну както не вкусно мне..ну пустое.Мяско бы с амлетиком)))

в себе ли ты? у меня вес намнооооого больше твоего) имей совесть) тем более, если ты по вещем ты видишь рез-т???? ты молодец!)))

так стараемся одинаково.выстрадываем одинаково,а результаты разные!Я не против планомерного похудения,н вчера было 62,1,а сегодня 62,7, как такое можно мозгами пережить)))Ну...малой приехал,счас мне спорт добавится)))Правда и соблазном стало больше (меню кардинально другое,оладушки с ягодами...как пахнут)

 

[Эвелинка]

Ем овсянкуи ну както не вкусно мне..ну пустое.Мяско бы с амлетиком)))

а мне вот и вкусно было. без сахара, ессно...но яблочко подсластило - мням)
на омлеты уже смотреть не могу((((

Правда и соблазном стало больше (меню кардинально другое,оладушки с ягодами...как пахнут)

прикинь, а мне все время вокруг пахнет))) но как-то пока не хочется....а вот ягоды пойдут..дааа...

 

[ЮОНка]

на омлеты уже смотреть не могу((((

так и я уже 3 дня. Но овсянка у меня с сусли и солью.Съедобно,но привычка организма)) На обед суп с говядиной,где юшка и говядина мои.все остальное семейное

 

[alenalen1986]

Эх я в печали(( до моей мечты мне 4,7 кг( хочу на море поехать 60 килограммовой звездой))))

 

[K_I_M]

60 килограммовой звездой))))

звучит-то как))) пусть все получится!!!

 

[aldina]

до моей еще 2,3 кг, но более-менее реальная цель это 1,3 кг. -- буду счастлиффф ))



ЮОНка, возможно приближение КД немного подпортило картину ((
я очень боюсь привеса по этому поводу (

девочки, так что с объемами ?
никто не ответил ..

 

[ЮОНка]

девочки, так что с объемами ?
никто не ответил ..

у меня на опе -1,на всем остальном - 1,5 (но тут не принципиально),главное бедра,они с трудом всегда уходят

 

[Львица]

Привет.
Я тоже в строю))
Вес всё так же скачет, пока плюсуюсь, хотя и не нарушаю вроде.
Промежуточный итог-- вес 61,5 (65.9) ОТ 71 (74), ОБ 93 (98), ОЖ 82 (86) Это за 2 недели первого этапа и 2 недели второго.
Хотелось бы вес 60, ОТ 68-70, ОБ 90-92, ОЖ 80(можно меньше)

 

[aldina]

Львица, прекрасный результат !!! Поздравляю !!
Особенно понра - 5 см. на опе )))))

у меня на опе -1

и у меня так, а так надо еще хотя бы - 2см. куда то деть...

 

[alenalen1986]

Я не измерялась см)) но по вещам и в зеркале видно что объемы ушли

Львица расскажи как вес уходил на 2 этапе) можно вкратце ))

 

[Львица]

как вес уходил на 2 этапе) можно вкратце ))

)) с 63 кг до 61.1, это был минимальный вес в субботу)Больше скачет туда сюда в сравнении с первым этапом, там как то потихоньку уходил без скачков.

 

[Эвелинка]

я особенно объемы не меряла...ну в талии см 4 ушло, остальное померяю позже - записи мои дома остались))) самое главное - по одежде оч видно, ну и СБ)))
на обэд печется скумбрия и салат помид-лук. я его так люблю!))) у вас что вкусного в меню?

 

[aldina]

Эвелинка, не поверишь )) у меня пикша+ салат помидоры с луком ))

на ужин еще не знаю что буду есть..

 

[Эвелинка]

aldina, поверю))) на ужин творог у меня, шо ж еще)))