Таем на глазах! Диета южного пляжа / ДЮП часть 4

[ЮОНка]

checheck, начала всетаки.А я на почве предвкушения во все тяжкие..И так не хватает душевного равновесия.Я не любитель кисляка,но счас раскисла.Так мне жалко себя.Вечный марафон.Блин..

K_I_M, так ты вечно была 62 ,особенно в окопах.Мне 62 тоже пойдет.61 и не толстеть.Надо в жизенный тонус войти.В азарт чтоле.

checheck, а скока уже за 5 дней убежало?

 

[checheck]

а у меня весы механические, так что особо неясно. и старт непонятно с какой отметки был, примерно около 70-ти..

 

[Львица]

ну я ж писала - 68))

так чего самая толстая?)) я только на 200 грамм меньше)на старте была.

ну начинайте уже ! ))

я тоже уже дней 10 как присела) но грешу, блин выходных куча, запретное само в рот лезет(

 

[Рюшечка]

Возьмите и меня к себе )))
Стартую завтра, пробовала раньше худеть, но диета без спорта не помогает
А худеть надо, скоро отпуск, будет стыдно на пляже показаться )))

 

[ЮОНка]

Птички,привет.Я первый день....Очень тяжело и не верится,что я с сегодня...Но понимаю,что надо,т.к. капец.Еще выискала упры.Месяц делает чудеса)))

 

[maramara]

Так! Быстренько все написали, кто сколько весит)))
А то я потерялась)))

Начинаю с 61.8. В прошлом году с большего веса начинала. Но в эти осень-зиму пережила столько стрессов в связи со здоровьем, что за день от переживаний могла похудеть до 60, а потом за два дня набрать до 62. И так бесконечные качели были.

Птички,привет.Я первый день....Очень тяжело и не верится,что я с сегодня..

Приветик!
А мне легко в первой половине дня.. А потом дети всей толпой дома, что-то жуют и муж с работы через магазин идет)))).
Но настроена решительно!)))

 

[ЮОНка]

maramara, привет,а ты какой день?и кто с нами исчо в подводной лодке?

 

[K_I_M]

А ты как думаешь?)))

Я уже пол дня худею))

 

[ЮОНка]

K_I_M, капец,как долго))и как тебе?мне так себя жалко иииик(

 

[K_I_M]

А я себя уже такой стройной чувствую))) что как в том анекдоте, могу закончить диету досрочно))

Ну вообще тяжело, да, как то соблазнов много всяких, и сил нет никаких (((
Но попробую две недели продержаться, но я же как всегда без фанатизма, типа молоко в кофе мне кг жира не прибавит)

 

[ЮОНка]

K_I_M, ))))))))ахаха!мне так хлебцы и ..да будет нам счастьн

 

[checheck]

а я б и вовсе никогда углеводов не ела бы (кроме алкоголя) )))) это реально моя диета. сегодня правда все резко закончилось - и творог и яйца так что поеду в магаз. я еще люблю иногда копченой скумбрии вточить. позволяю себе чтоб не упасть духом. т к в ней 6 г жира всего на сто грамм.

 

[aldina]

Молодцы, девочки !! ))

 

[ЮОНка]

а я б и вовсе никогда углеводов не ела бы (кроме алкоголя)

например?
овощи.фрукты,горький шоколад?

 

[sunnyi]

И я тоже с вами, девочки, только в фоновом режиме. Старт с 75.3, уже неделю как и 73.6. Но 1-ая фаза не жестко, ем 1-2яблока в день, кофе с молоком и сахаром

 

[ЮОНка]

Тадам!
Итак...вот все мы,умнички-страдалицы!
checheck,
sunnyi,
K_I_M,
ЮОНка,
maramara,
Svetik_357 на тихом старте
Львица.
Ай,какая картина Репина))Душа радуется.И все небось спортсменки?

Скажите как кто первые дни себя жалеет? и как настроится "по-боевому".Какое меню?

я-утро куриная декольте и яйцо,кофе и творог с кленовым сиропом. Обед-капуста тушеная с курицей,сельдереем и морковкой. Ужин-салат из помидоров,куриной груди,сыром,маслом подсолнечным и 2 кус.рыбки.Перекусы кофе с молоком 1,5%,хлебцы,творог 0-ка.

 

[checheck]

я уж точно та еще спортсменка... (

и все же решила таки подшить живот когда похудею, а то ужас.

 

[ЮОНка]

Подшить живот? Это что за сленг неведомый?)

 

[checheck]

ну кожу отрезать лишнюю и сшить)))

 

[Svetik_357]

Ай,какая картина Репина))Душа радуется.И все небось спортсменки?

я уже в другой темке писала, но тут повторюсь, я даже в школе (по состоянию здоровья) физкультурой не занималась((((( Так что поход в спортзал для меня будет, сравним с походом в музей)))

ну кожу отрезать лишнюю и сшить)))

я бы свой с удовольствием вместе с жиром отрезала!!!