Таем на глазах! Диета южного пляжа / ДЮП часть 4

[Glowworm]

А у меня 1,8 ))))))))))

 

[checheck]

я тоже с ами все еще, пока, правда без особых успехов.)))
неделя прошла

 

[Natalia]

checheck, Все обязательно получится!!

 

[MamaTu]

Добрый вечер, и я обратно в темку, непозволительно разъелась, работая дома.
Надо убрать 8кг, практически 10% массы тела.

 

[Natalia]

MamaTu, добропожаловать!!!

Если завтра не будет плюса, то перехожу на 2-ю фазу)))

 

[checheck]

вторая неделя, а я пока что все тот же толстопуз )))

 

[Glowworm]

checheck, видимо ты что-то подъедаешь лишнего... Не?

А что за гормоты ты ела?

 

[checheck]

Думаю, должно быть, да. Какое другое объяснение. один день грешу на суп гороховый, может, гороха многовато было. а в остальные дни точно моя совесть чиста.
гормоны обычный регулон, но в конских дозах. он на меня плохо действовал, было дело лицо опухало с утра до неузнаваемости. а сейчас вот не купила из-за новой темы с рецептами и опть все заново надо будет наверное(
может, что еще перед М раздуло, а может, я что-то упускаю.
ем грудку, броколли, творожки. яйца очень умеренно, за 9 дней 3 сырка орбита. и один день суп гороховый.

причем вес такой большой изначальный..

 

[Glowworm]

checheck, а зачем ты гармоны пьешь? Лечишь что-то? Это очень не безопасная дрянь.

 

[Natalia]

У меня 55,6!!!!!!!
-600гр!!!!!
Перехожу на 2-ю фазу))))

 

[Glowworm]

Natalia, поздравляю!

 

[Natalia]

checheck, суп, сырки нельзя. Сыр до 4% можно. Почитай внимательно, что можно кушать.
Воду пьешь?

 

[Glowworm]

Орбиту можно немного. Она 20% в сухом в-ве.
Суп тоже можно. Почему нет? Если там разрешенные продукты.

 

[Natalia]

Glowworm, на 1 фазе нельзя морковь и картофель, бульоны.
Из чего тогда суп?
Горох с водой и луком?

 

[Glowworm]

Natalia, супы варить можно и без картошки с морковкой
Я варю из красной рыбы с цветной капустой, зелёной фасолью, перчиком свежим... Можно на грудке варить. Какие проблемы?

 

[checheck]

у меня суп это горох и грудка и соль. потом туда чеснока.
да, увы, лечусь(

 

[Эвелинка]

Я варю из красной рыбы с цветной капустой, зелёной фасолью, перчиком свежим... Можно на грудке варить. Какие проблемы?

надо вот такое сварить..просто ешь? или сырок?) блендеришь, не?
и спс за горчицу) с ней и вправду веселее))

щас перед мес жуть шоколада хоцца))
что думаете насчет такого?)))
http://www.mydukan.ru/page_recipe/125

 

[Glowworm]

надо вот такое сварить..просто ешь? или сырок?) блендеришь, не?

да! блендерю! очень вкусно!!! без сыра.

щас перед мес жуть шоколада хоцца))
что думаете насчет такого?)))

можно.
но я так не люблю сахзам, что лучше фрукт съем.

и я наконец вижу, что уходят объемы! ура!

 

[Эвелинка]

и я наконец вижу, что уходят объемы! ура!

слушай, ну вот обычно как ты питаешься, что вес возвращается? вроде сласти-вредности ты особо не ешь? или как?

 

[Glowworm]

Эвелинка, обычно, когда совсем забываю о диете, начинаю кушать черный хлеб, сметану, картошку правда редко... могу с гостями тортика ломануть.
морожко ем, семки ))

на меня из воздуха липнет, не то что от этого...

в прошлом году я на 6 кг поправилась когда начала в офисе в рестрике обедать. А это было: мясное что-то + гарнир из овощей или каши и салат как в ресторане вкусненький. Вот этого мне достаточно, чтоб не влезть в двери.