Таем на глазах! Диета южного пляжа / ДЮП часть 4

[K_I_M]

Алдина, поправляйтесь быстренько!!!

 

[Солнце]

советую оч вкусное овощное рагу: баклажаны, перец, лук, помидоры, чеснок и приправки. ммм нямка

 

[K_I_M]

KIM, ты давай ка не филонь)

Да я сама идеал))) я сегодня целый день на конференции, так сейчас фуршет был - обед по дюпу называется: филе куриное на шпажшках, рулетики цукини -творог, баклажаны - сыр, шпажки с черри и сыром) красота)))

Солнце, а ты можешь свои рецепты где нибудь в одном месте фиксировать, в дневнике например, а то я вечно на работе гляну, а потом искать лень) а так буду знать - где они есть)))

 

[Солнце]

K_I_M, а чем ты занимаешься? на какую тему конференция?

 

[K_I_M]

Научные исследования в Германии)))

 

[Солнце]

ЮОНка, может да ну его это парафанго? я сделала 10 обертываний с глиной и результата 0. а так расписывают кругом, что супер эффект

 

[K_I_M]

Имхо, нет ничего лучше ручного массажа)

 

[Солнце]

нет ничего лучше ручного массажа)

думаю, ты права. но где ж найти время

 

[ЮОНка]

ЮОНка, может да ну его это парафанго? я сделала 10 обертываний с глиной и результата 0. а так расписывают кругом, что супер эффект
____________________________________

моя опа все на себе испытала,все стерпит))
Упругость только мазалками не добьешься.

 

[alenalen1986]

Согласна про ручной массаж)

 

[ЮОНка]

Нет в мире ничего страшней, чем расстояние.

 

[alenalen1986]

ЮОНка))))

Здрасьте) как вы девочки?

Я +500( ем много, но ничего криминального)

Аууу, вы что все позамерзали?)

 

[Солнце]

приветик))
я тута
темка затухает((, давайте активнее общаться
предлагаю писать свое меню каждый день. кто за?
у меня 59,8 и без изменений. нормально

 

[alenalen1986]

Давайте хоть что-то писать)
А вообще, давайте все добьем этот вес, нам осталось чуточку и создадим другую тему, и вот там уде обширнее общаться)))
А то тут не разгуляешься)

 

[aldina]

Девочки, привет !

я не взвешивалась и сегодня.. так мне плооохо, капец.. ходила анализы сдавала. зашла к ЛОРу ( чувствую гайморит начинается..) чтобы она меня посмотрела, но что вы.. где там.. идете завтра к участковому, вот он пусть назначает снимок (( спасибо им !
и М вот-вот , раздулась ужО ))

 

[Солнце]

alenalen1986, я не буду добивать...
просто буду этот поддерживать

aldina, поправляйся!

alenalen1986, уже согласна на другую тему

 

[aldina]

уже согласна на другую тему

так открывай !
Мы прибеГИм )

и я решила что буду немного расширять диету, главное укладываться по весу в 59 кг, а меньше может и правда не нужно ... не очень-то я понравилась своим подругам когда крайний раз виделись-- "зеленая" совсем сказали, жалко смотреть ) мот так оно и есть.. или просто остатки всех загаров повымывались.. ))

 

[alenalen1986]

Я наверное согласна тоже на другую тему. Похудела ж ужо)))

aldina, бедняжка. Поправляйся! К врачу лучше сходи

 

[Солнце]

знала б как открывать и вести ее, открыла б
наверное
может кто-нибудь другой

aldina, меня тоже мой внешний вид устраивает сейчас. будет меньше вес -- хорошо. но не больше 60

 

[axaraza]

aldina, выздоравливай! :yes: