Удержать вес ?! Да запросто !! Присоединяйтесь !!

[alenalen1986]

Девочки, я нормально ем) просто минимум сладостей, и без гарниров) я вам недельку попишу свой рацион)

Так я не худею уже мес 2 вес 57-58
Спасибо, девчули))
Солнце, наготовишь всего, а себе найдешь что поесть) мясо, рыбу, овощи, фрукты)

axaraza, спасибочки)

Я очень очень сейчас себе нравлюсь)) но чуть что))) я буду рада и 60, но не больше)

 

[Солнце]

alenalen1986, самое главное, что ты сама себе нравишься! но мне лично кажется, что ты стала выглядеть лучше. была таким пухляшиком, а стала стройной девушкой. так что я за твое похудение!

 

[alenalen1986]

Там темка ДЮП ожила))

Солнце, спасибо дорогая) я в том весе была какая-то опухшая, отечная(( бррр))))

 

[axaraza]

alenalen1986, мне тоже ты нрав в нынешнем весе, только больше уже не худей :angel:
Еще по самочувствию своему в меньшем весе помню-намнооого лучше и легче ходить, прям каждые 200 гр чувствовала,если набирала.

 

[Солнце]

эхэхэх
напилась шампусика с яблоками
а потом шока появилась
а потом изюм
и курага
(((

@@@@@только б без привеса

или хотя б минимальный

 

[aldina]

alenalen1986, сейчас очень-очень хорошо !!! Но больше ни-ни ))

у меня + 100
60,4
ой, хоть бы к весне эти 59 кг. увидеть ))))

 

[alenalen1986]

aldina, спасибо))

Ой, ну ты меня с утра насмешила)))) к весне, еще к лету скажи)) скоро увидишь 59!

Я +400 очень поздно ела лаваш с сыром, два больших завертыша))

 

[Natalia]

у меня +300(

 

[alenalen1986]

Не переживай, завтра должен быть большой минус!

Не переживай, завтра должен быть большой минус!

 

[Солнце]

доброе утро!
голова раскалывается, доча наша решила ночью погулять(
люди уже скоро обедать будут, а мы еще не завтракали

НО я так рада!!!!!!!!!!!!!!!!!
-300
59,5!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:yahoo::yahoo::yahoo:
хотя вчера ела на ночь всего, всего сладкого, но не морожка))

ой, хоть бы к весне эти 59 кг. увидеть ))))

так:big_boss:, что за настроение? быстренько соберись и дай завтра минус до 59,5!

у меня +300(

вот я ваши эти фазы не понимаю канешна, но мне кажется организм пока адаптируется к новым продуктам, буш получать +...

Я +400 очень поздно ела лаваш с сыром, два больших завертыша))

ну как обычно завтра будет -800)))

ХОРОШЕГО ДНЯ!!!:give_heart:

 

[aldina]

Солнце, поздравляю с такой приятной цифрой на весах !!!! Молодец !!
Ой, и спасибо за комплима для меня ) Приятно очень )

дай завтра минус до 59,5!

не, к сожалению это не про меня ..
хоть бы 60 роуна быстрей увидеть )

 

[ЮОНка]

Привет,девочки!У меня 2 новости.Вчера бы на концерте Ёлки.Это что-то потрясное,столько энергетики,таланта,искрометного юмора, и 100 % отдачи я давно не видела! просто отрыв во всех смыслах! Восхитительно и незабываемо!
Вторая новость-у Левы стоматит с температурой,кашлем и соплями,ночь на страже,до пол 5го утра.Сестра дала поспать немного с утра.Сегодня темпы нет ттт,вавка на губе вроде меньше.Надеемся пойти на поправку
Ну,а третья совсем не новость- вес на месте,правда вчера выдундила махито,но 3 часа на ногах была.Может недосып.но я не парюсь.
Рада за вас.
Алена 86 видны изменения во всех областях.Береги остатки груди,это не мало важно)

 

[alenalen1986]

Солнце, с минусом, очень за тебя рада) круто канешне и шемпик и минус))

ЮОНка, такая ты хорошенькая, позитивная) прелесть) отлично выглядишь!
Желаю, сыночку скорее поправиться!

 

[Солнце]

ЮОНка, сыночку @@@@@! ты такая позитивная и клевая на фотке!

alenalen1986, сама не ожидала минуса, я ж вчера и шоку ела с орехами, но не всю как обычно. еще подъела все запасы кураги и изюма, хотя их вообще не ем (муж был в шоке))). это все шамп я думаю разжег аппетит
все-таки приятно стоолько съесть и получить минус, думаю ты меня понимаешь)

 

[axaraza]

ЮОНка, оооо, худырлик еще один!!!
Солнце, с отвесом!
Юля, стоматит у сына чем лечишь?

Кстати, девушки, С Первым Снегом Вас!!!!

 

[alenalen1986]

axaraza, а ты как по весу? Худеешь или удерживаешь?

 

[Солнце]

я сделала свой любимый салатик курица с ананасами

 

[axaraza]

axaraza, а ты как по весу? Худеешь или удерживаешь?

пытаюсь удерживать,но медленно набираю.
Буду худеть скоро. Болею я, все никак не вылечусь.

 

[alenalen1986]

Поправляйся) и не болей)

Сделала овощной салат с французской горчицей, девочки в дюпе хвалили клас, мне очень понравился вкус)

Солнце, с минусом, очень за тебя рада) круто канешне и шемпик и минус))

ЮОНка, такая ты хорошенькая, позитивная) прелесть) отлично выглядишь!
Желаю, сыночку скорее поправиться!

 

[Солнце]

alenalen1986, я овощные салаты еще к горчице поливаю соевым соусом и капля оливкового масла. ммм ням

доброе утро!
я вчера на радостях наелась конфет
+700(
60,2

спите что ли все?)