меня на первом месте сейчас овощи и зелень, потом твороги и сыры мягкие, крупы и бобовые. Запекай овощи, это очень вкусно по сравнению с отварными, и с разными заправками их, поджаренными семечками, орешками, сырами - творожными, моццареллой, брынзой и т.д. Ну и с хлебом, чтоб не бутерами Творожные запеканки... Бобовые можно или с овощами, или пастами делать, типа хумуса и тож с хлебом, опять вместо бутеров
Девочки, сделала перед отъездом сыроедные хлебцы... Мамочки... Не буду сыроедом! Минут 20 с огромным трудом измельчала семена льна, ночь сушила в сушилке и на выходе такое оригинальное блюдо... Сыроедов среди нас нет? Могу поделиться ))