Худеем на спор!!! ВСЕМ ЧИТАТЬ ПЕРВОЕ СООБЩЕНИЕ!
- Автор темы Оранжевая мама
- Дата начала
- Статус
Оранжевая мама
вурдалак на работе
Natalia, толком и не разберешь.
Iceland, добро пожаловать!
Iceland, добро пожаловать!
Christinochka
New member
Оранжевая мама, супер-картинка
улыбнуло!
что-то я думаю, что мне хороших результатов не достичь... стараюсь вечером не есть, но в течение дня без сладкого не могу.... :cray::cray::cray:
улыбнуло!что-то я думаю, что мне хороших результатов не достичь... стараюсь вечером не есть, но в течение дня без сладкого не могу.... :cray::cray::cray:
Девочки, читаю вас регулярно, но самой пока нечем хвастаться:sorry:
Что-то последний месяц какие-то праздники, юбилеи, рестораны.... Итого только -1, а запланировано -4:tomato::tomato::tomato:
Ну, ничего, еще месяц впереди, беру себя в руки!!!!
Natalia, Петруша, Nika25, вы МОЛОДЦЫ!!!!k:
Что-то последний месяц какие-то праздники, юбилеи, рестораны.... Итого только -1, а запланировано -4:tomato::tomato::tomato:
Ну, ничего, еще месяц впереди, беру себя в руки!!!!
Natalia, Петруша, Nika25, вы МОЛОДЦЫ!!!!
k:
Приветствую участников такой интересной темки!
Кристина, 25 лет, одно дитятко.
1) Рост 173 см, вес 68 кг, ОГ - 96, ОЖ - 74, ОБ - 99
2) Цель - 65 кг к 27.12 (краткосрочная); 61 кг к 17.03.2011 (долгосрочная)
3) Методы - тренажерный зал 2 раза в неделю (уже третий месяц вкалываю), ограничение сладкого и мучного (тяжело дается, не могу побороть себя), попытка не есть после 18 00 (не реально) или кушать но кефир с отрубями; хулахуп - найти и приобрести для начала ну и попытаться покрутить.
Вот.
Кристина, 25 лет, одно дитятко.
1) Рост 173 см, вес 68 кг, ОГ - 96, ОЖ - 74, ОБ - 99
2) Цель - 65 кг к 27.12 (краткосрочная); 61 кг к 17.03.2011 (долгосрочная)
3) Методы - тренажерный зал 2 раза в неделю (уже третий месяц вкалываю), ограничение сладкого и мучного (тяжело дается, не могу побороть себя), попытка не есть после 18 00 (не реально) или кушать но кефир с отрубями; хулахуп - найти и приобрести для начала ну и попытаться покрутить.
Вот.
Оранжевая мама
вурдалак на работе
Alien2804, добро пожаловать)
Оранжевая мама
вурдалак на работе
в основном - дождаться его окончания)
и что поможет?
просто я после родов скинула все (набрала 18 кг) и даже в минус ушла по сравению с добеременным весом. Но в этом помогло жаркое лето, когда я ооочень мало ела. А потом с похолоданием как начали килограммчики назад возвращаться со скоростью света и за пару месяцев все дружно осели Уже 2 месяца пашу в тренажерке, а вес на месте.
Оранжевая мама
вурдалак на работе
почитайте статью в первом сообщении)
я еще кормлю. Нам , правда, уже 2, 5 года почти. Но еще кормления 3 присутствует.
Спрашивала у наших местных медиков с Семейства про молокочай. Сказали что не навредит.
А потом вспомнила еще, что кормящим мамочкам ведь и так чай с молоком пить рекомендуют. Думаю тут главное и воды много пить, чтоб молока не уменьшилось из-за мочегонного эффекта.
Только я так и не выяснила, обязательно ли выпить все 1,5 литра молокочая. Мне настолько есть не хотелось, что я осилила за день только половину этого объема и литр воды. Ну и пока только один раз разгрузилась им.
А почему вредно молокочай? Что молоко жирное?
Девочки, не знаю, какую диету использовать для похудения морды лица! Внизу худею, уже даже непривычно, что в зеркале так мало попы вижу, когда боком стою.)) И живот уменьшился, а вот лицо пухлое как раньше! Если б это было из-за отечности, но пальцы и ноги не отекают, блин, это наверное, конституция такая. Оно наверное в самую последнюю очередь худеть будет.
Девочки, не знаю, какую диету использовать для похудения морды лица! Внизу худею, уже даже непривычно, что в зеркале так мало попы вижу, когда боком стою.
)) И живот уменьшился, а вот лицо пухлое как раньше! Если б это было из-за отечности, но пальцы и ноги не отекают, блин, это наверное, конституция такая. Оно наверное в самую последнюю очередь худеть будет.- Статус