Худеем на спор!!! ВСЕМ ЧИТАТЬ ПЕРВОЕ СООБЩЕНИЕ!

[Миранда]

Вот мой очередной отчет: эти две недели мне дались очень тяжело(((( критические дни...... жрать хотелось постоянно. видимо поэтому и результаты маленькие((((
вес - 58,8кг.
ОТ - 71 (-3см)
ОЖ - 82 (0)
ОБ - 96 (-1см.)
ОЛ - 56 (-1 см.)

 

[Оранжевая мама]

А для похудения такого не нашла.

БМС от отеков и второго подбородка. лично мне помогло, но не прям вот сразу и как подтяжка на лице, в реальных пределах, и не за один раз, и надо периодически повторять

 

[Natalia]

у меня -500 гр. на диете не сижу. питаюсь обычно. но не обжираюсь

 

[Alien2804]

Сказали что не навредит.

я вот тоже искала в нете - все больше пишут, что не вредно. Но в парочке статей увидела, что если этот состав отбивает аппетит, то значит он немножко отравляет организм, следовательно содержит какие-то вредные соединения. В принципе логично, поэтому навергное я пока не буду рисковать.

И чай с молоком и чай, звренный в молоке это разные соединения получаются по хим. составу.

Девочки, не знаю, какую диету использовать для похудения морды лица!

а у меня моська в принципе худеет вместе с попом, но подбородок остается второй..


Миранда,ой ка приятно наверное видеть минусы сантиметров.... молодец! Я 2 месяца по весу ни туды и ни сюды... но продолжаю пахать в тренажерке с тиайно надеждой, что вот-вот сдвинется.

 

[Yolia_Sh]

И чай с молоком и чай, звренный в молоке это разные соединения получаются по хим. составу.

не знаю, не знаю....
я нашла разные рецепты молокочая. Пишут, что все равно какой использовать рецепт, мочегонный эффект сохраняется. Необязательно молоком заваривать. Можно заварить водой, а потом, когда настоится, долить молоко (все равно теплое или холодное) в таком же объеме. Я так и делала. Эффект был.

если этот состав отбивает аппетит, то значит он немножко отравляет организм, следовательно содержит какие-то вредные соединения.

он не отбивает аппетит, на мой взгляд, а утоляет реальный голод. Молоко-это же белок. Да и чай не просто вода. А голод , который от головы идет, убирается водой. Везде же так и пишут, если вам кажется, что хотите есть, выпейте для начала воды. Если через полчаса вам все еще хочется перекусить, тогда и кушайте .Просто часто жажда маскируется под голод.
Под что только она не маскируется. Вычитала как-то, какой-то врач писал, что если болит голова, то это чаще всего нехватка жидкости в организме.
Сама проверяла. Слушайте, оно реально так и есть. Заболела у меня голова, выпила я водички. А я человек недоверчивый. Сижу, жду. Ехидно думаю"Сейчас, ага, подействует, как же!". а оно реально подействовало.

А еще вода просто смывает желудочный сок, который раздражает стенки желудка, отчего мы и чувствовали голод. Поэтому не вижу ничего криминального и токсичного в чае с\заваренном молоком. Но все же ваша дело пить или не пить.

 

[nataffka]

Можно заварить водой, а потом, когда настоится, долить молоко (все равно теплое или холодное) в таком же объеме. Я так и делала. Эффект был.

да-да. я тоже много раз абсолютно вольно делала себе молокочай.
наливала заварку, доливала водой и молоком холодным и всё.
-1кг за день обеспечен

 

[Оранжевая мама]

у меня минус килограмм за последние полторы недели) еще 2 кг и месяц до заявки. вкладываюсь)

 

[Solnze]

Оранжевая мама, малайца!

 

[nataffka]

Оранжевая мама, молодец!

а я пока не вкладываюсь
еще М не начинаются, и тормозят похудение.

 

[Оранжевая мама]

nataffka, может, тогда стоит и притормозить? организм лучше знает.

 

[nataffka]

nataffka, может, тогда стоит и притормозить?

мне не хочется тормозить.
я уже вошла во вкус))
посмотрим, еще месяц есть.

тем более, что я совершенно не готова выставить здесь свои телеса))

 

[Natalia]

я вот думаю, остался месяц до заявленной даты, чем же добить эти оставшиеся 3,5 кг. как думаете??

 

[nataffka]

Natalia, я думаю, что тебе нужно выбрать что-то одно (в плане питания/диеты) + физ. нагрузка. И не бросаться от одного варианта к другому, а упорно идти по одному пути.

 

[Natalia]

nataffka, последние 2 недели я без диет и физ. нагрузок.
теперь нужно за пару дней определиться и идти по намеченному пути.
осталось только определиться с планом питания.

 

[Alien2804]

kliusha,спасибо. Так подробненько все написала. Для начала попробую водичкой поить себя при мыслях о голоде

 

[Ю. Пасхали]

Я давно не на диете, да и нарушала очень много раз. Но на данный момент -3.1 кг.
Было 65.8 и 90-73-97. Сейчас 62.7 и 89-70-95

 

[Natalia]

у меня 53,3 кг. 2 недели без диет. с понедельника решила сесть на ДЮП.

 

[Ю. Пасхали]

Natalia, надо ДЮП как раз ещё раз посмотреть. Когда-то давно сидела немного ))
Сейчас мне осталось сбросить 3.7 до полного счастья

 

[Natalia]

Ю. Пасхали, лично для меня это самая лучшая диета. она не голодная и действенная)))

 

[na-Tochka]

Ладно, я тож хвастану. Мне остался 1 кг до намеченной цели. Сижу только на минус 60, да и то пару раз в загул уходила. Но вот проблема, у кого-то я видела тоже, вот и у меня... - "м" не начинаются, уже неделю. Как думаете, похудание повлияло?