svetopusik
Active member
И я так же.Хочу конфету-съем.Хочу колбаску-съем.Ещё что-нибудь хочу-ем.Могу даже в больших количествах,если остановиться не могу.Но на след.день только кефир!!
Худеем на спор!!! ВСЕМ ЧИТАТЬ ПЕРВОЕ СООБЩЕНИЕ!
- Автор темы Оранжевая мама
- Дата начала
- Статус
http://www.youtube.com/watch?v=AamofdarMJw&NR=1&feature=fvwp
Отличное упражнение для ягодиц,там где она лежит животом на стульях, я и мои ягодицы в восторге. Рекомендую
Отличное упражнение для ягодиц,там где она лежит животом на стульях, я и мои ягодицы в восторге. Рекомендую
да, ладно. я тута в магдональдсе сегодня была
rankster:а это похлеще любой обжираловки
И я(( Это всё выходные....
Мне похоже нужен пендаль(((( за выходные +800 гр., а это на 200 гр. больше чем начальный вес. Сказывается конец цикла и скорое начало критических дней, субботний поход с мужем в кафе и поедание пиццы.
Сегодня с обеда разгрузка на кефире планируется. На обед салат "Греческий".
Сегодня с обеда разгрузка на кефире планируется. На обед салат "Греческий".
Блин, девочки, мне видимо диета -60 не подходит, т.к. до 12 я не хочу ничего особо есть, а вот после 14 00 начинается (обед у меня в 13 00 - 14 00) - что-то надо топтать. А потом еще пока домой с работы доедешь - уже 19 00, а пока с дочей трошки поиграешься - 20 00.И вот когда ужинать?
Наверное надо себя заставить на работу тягать творожок-кефирчик-йогуртик....
да еще пироги хаваем второй день по случаю 10-имесячья дитенкиного... ээээххх... в тренажерке сегодня увидела 67 кил... капец...
Наверное надо себя заставить на работу тягать творожок-кефирчик-йогуртик....
да еще пироги хаваем второй день по случаю 10-имесячья дитенкиного... ээээххх... в тренажерке сегодня увидела 67 кил... капец...
Оранжевая мама
вурдалак на работе
Так, кому там пенделей не хватает! А ну, прекратили быстро жрать чего ни попадя совсем не вовремя! А то будет вот так!
о-о это мощно!!:biggrin::biggrin:
Девочки, а вот я в растерянности... 10 дней с 7го числа не было доступа к весам, были в гостях у свекрови, так вот я прилежно исполняла намеченную программу по похудению: питание -60, занятия по диску для проблемных зон, даже на каток выбралась... И что в итоге? По приезду домой на весах +800 гр от начального веса Готовила у свекрови я себе (да и всем остальным ) сама, так что точно все по системе, жидкости пила много... Я аж расплакалась, когда дома на весы встала... Руки прям опустились... Я, конечно, продолжаю по плану. Подключила медовый массаж через день с кофейным скрабом и мумие. Но я не понимаю, что это за качели с весом такие +- 600-800 гр каждый день
Готовила у свекрови я себе (да и всем остальным ) сама, так что точно все по системе, жидкости пила много... Я аж расплакалась, когда дома на весы встала... Руки прям опустились... Я, конечно, продолжаю по плану. Подключила медовый массаж через день с кофейным скрабом и мумие. Но я не понимаю, что это за качели с весом такие +- 600-800 гр каждый день
Оранжевая мама
вурдалак на работе
Tane4ka, ПМС? а может, просто система не подходит. Или пересмотреть общий каллораж за день. А то если капусту есть ведрами, то тоже за день неслабо набежит)
Руки - не опускать! Попробуйте может углеводное чередование, чтобы обмен веществ раскачать.
Руки - не опускать! Попробуйте может углеводное чередование, чтобы обмен веществ раскачать.
Оранжевая мама, система раньше подходила, 7 кг на ней ушло, не быстро конечно, но стабильные отвесы были, с 74 похудела до 66-67, потом запустила это дело... Поэтому систему пока оставлю, поменяю ужины на белковые, может в них дело было, на грейпы подсела - каждый вечер лопала (но до 18,00 )
спасибо за поддержку!
)спасибо за поддержку!
Ура, у меня пошла движуха!!! :clapping:
определенно. Вот я по себе заметила, что худею только в белковые дни, а в овощные вес либо стоит на месте, либо немного в плюс. Получается, что мясо и рыба - мои продукты, а овощи нет(не зря я их не люблю). Вот так и каждому свое. Может сюда подтянется Бурундучок и расскажет, про это подробней. Я читала ее дневник похудения на другом форуме. Она худела под контролем врачей и ей подбирали продукты.
- Статус