Худеем на спор!!! ВСЕМ ЧИТАТЬ ПЕРВОЕ СООБЩЕНИЕ!

[Natalia]

а мой считает 54, но мне то хочется 50!!

 

[Heleshka]

у меня кость широкая и тяжелая...груди нет совсем,а грудная клетка как у греблиста((((

как меня описала ))

Отпишитесь, пожалуйста, очень любопытно.

Ничего не нашла Вот про яблочный уксус - как у нас пишут, тоже популярно. А про термофильные дрожжи-убийцы нет даже намека.

а у меня не анорексия у меня мечта-цифра 56 кг!!!!!!!

Главное, осторожнее с лицом, если "перехудеете", оно будет некрасивым. Я как-то дохуделась до своей мечты (немножко другой), муж сказал, что это ужас - скулы торчат и щеки впалые ))

Я вчера на день раньше, чем хотела, села на молокочай, слишком меня разозлила эта прибавка в полкило. Сегодня всего минус 800, видимо, в первый раз водички-то побольше было.

 

[WildChild]

Всем привет)

WildChild, у вас же идеальные параметры, издеваетесь? )))

Ну надо уже добить этот вес до идеальной точки) Ну и плюс к тому сейчас будет идти перестройка организма, буду сжигать жир и наращивать мышцы анаболическими тренировками. Объёмы должны ещё уменьшиться где-то на 2 см.

И сразу вопрос: Кто-нибудь смог похудеть не садясь на диету, только за счет физической нагрузки?

Знаешь, из меня диетчик вообще никакой. Сразу срываюсь. Но тем не менее похудела после родов на 9 кг. Главное - питаться разнообразно, кушать маленькими порциями и часто (через 2-3 часа), не есть за 3 часа до сна. Ну и после тренировки не есть 3 часа. Чаёк зеленый, водичку пить. Как-то так у меня. Ну, и по секрету скажу, что периодически без зазрения совести могу скушать макфлари или шоколадику затрущить) Мой принцип - без фанатизма!

 

[Nasten@]

без зазрения совести могу скушать макфлари или шоколадику затрущить)

это про меня))))))))))))))

Главное, осторожнее с лицом, если "перехудеете", оно будет некрасивым.

мне говорили так,когда я весила 52,что один нос остался-некрасиво

а мой считает 54, но мне то хочется 50!!

ну вперед(мне удалось сильно схуднеть,када в день съедаешь на выбор или 1 пачку обезжиренного творога или 200 гр вареного без соли риса и круги на стадионе нарезаешь!!!!!!!!!вот это согласаная я-болезнь!а потом восстанавливать волосы,ногти,зубы и т.д.

 

[Natalia]

Nasten@, я уже почти год как не добью эти 4 кг.(((((((((

 

[Nasten@]

Nasten@, я уже почти год как не добью эти 4 кг.(((((((((

так и я до Б год сражалась с 3 кг до 56))))))так и не удалось,теперь сначала))))))

 

[Glazunia]

Разве совместимо

Ася 3 месяца скоро)

и

массаж живота и бедер

там же всякие токсины и прочее в молоко... бла-бла... Или вы на ИВ?

!Может посоветуете на какую диету не очень жёсткую сесть,а то доча ещё молочко моё кушает!))))

Таких тут как минимум несколько
Какие уж тут диеты... Парное, вареное, раздельное, не перед сном, посчитать калории... Все по-старому, ничего нового, только как себя заставить.
Я вот на безмолочной диете (полностью все молочные продукты) по медицинским показаниям - работает отлично. Сметанкам нет, сдобе нет, самое главное СЫРАМ нет. Но я так выпечку люблю, что готова черным хлебом нагонять потери. Эх

 

[Sony]

Я вот на безмолочной диете (полностью все молочные продукты) по медицинским показаниям - работает отлично. Сметанкам нет, сдобе нет, самое главное СЫРАМ нет. Но я так выпечку люблю, что готова черным хлебом нагонять потери. Эх

А я бы без творожков и кеыирчиков точно бы не выжила..н о всё это лёгенькое ем-пью. И в первой половине дня.
Сегодня 61,5...стою((

 

[Nasten@]

А я бы без творожков и кеыирчиков точно бы не выжила..н о всё это лёгенькое ем-пью. И в первой половине дня.

и я!!!!!!!!!!!!!!!!

 

[eviza]

ой, девчата, а я совсем вышла из строя. Вчера был ДР у сына, естественно, застолье не обошло меня стороной, прибавки сегодня не было, хотела на молочае посидеть. Однако ж на следующий день после застолья мне всегда страшно хочется есть, думаю, это из-за того, что желудок растягивается. Короче, сегодня опять нажралась ((( И как обычно сижу и корю себя.
Кто опытный расскажите, почему в организме гуляет вода? у меня вес прыгает ежедневно на 800-1000 гр. Явно, что вода.

 

[Heleshka]

и я!!!!!!!!!!!!!!!!

Не, я вообще молочное не люблю, разве что вкусный сыр.

eviza,да ничего страшного, разгрузочный день можно сделать и завтра, и послезавтра. все равно на пользу будет.
Я вообще решила, что диета меня угнетает )) поэтому один день в неделю буду есть, что захочу, а на следующий делать разгрузку на молокочае. Морально как-то легче, что вкусности запрещены не на долгий срок, а всего-то на 6 дней

 

[Mariisha]

у меня вес прыгает ежедневно на 800-1000 гр. Явно, что вода.

и у меня также

поэтому один день в неделю буду есть, что захочу, а на следующий делать разгрузку на молокочае. Морально как-то легче, что вкусности запрещены не на долгий срок, а всего-то на 6 дней

+1 )))))

 

[Фероника]

благодаря доче худею без диеты...за 3 дня минус 500 грамм! хотя ем всякую лабуду:печеньки,морожко,рисовую лапшу с рыбкой.я сегодня 56,6...

 

[Nasten@]

благодаря доче худею без диеты...за 3 дня минус 500 грамм! хотя ем всякую лабуду:печеньки,морожко,рисовую лапшу с рыбкой.я сегодня 56,6...

а я 59.8!!!!!!!!!тож благодаря доченьке))))))

а у нас сеня папа дома,так я наделала чебуреков и натрескалась((((((((((

а потом пошла к зубному,так что мой последний прием пищи сегодня был в 14.00,и то 200 гр клубники....а чебуреки я умяла в 12.30))))))

 

[Alien2804]

Есть движение!! После недельного стояния на одной цифре минус почти кило! Это же не вода? Ну я так хочу верить, что это жирок Итого от цели меня отделяет 800 грамм.

 

[Jinni]

Всем привет)
Знаешь, из меня диетчик вообще никакой. Сразу срываюсь. Но тем не менее похудела после родов на 9 кг. Главное - питаться разнообразно, кушать маленькими порциями и часто (через 2-3 часа), не есть за 3 часа до сна. Ну и после тренировки не есть 3 часа. Чаёк зеленый, водичку пить. Как-то так у меня. Ну, и по секрету скажу, что периодически без зазрения совести могу скушать макфлари или шоколадику затрущить) Мой принцип - без фанатизма!

Вот-вот. я тоже с диет срываюсь. Поэтому решила усиленно заняться спортом. По крайней мере хуже от этого не будет. хоть тонус подтяну)
Я заметила кстати, что очень бассейн помогает. 2 раза поплавала по часу и -300 г. И вроде держится. надеюсь весы не врут)

 

[Bellezza]

очень бассейн помогает.

Девочки, позвольте выскажусь.....поставила себе цель похудеть до 50 кг, а была 57кг и решила подналесь на бассейн!В итоге 2 недели( кроме сб, вс) ежедневно хожу в басик, кроме этого соблюдаю питание и в итоге уже рассталась с 3.5 кг!УРАААААА!Так что басик0 рулит! Всем советую, но!!!!!не стоять, а плавать и плавать!!!!

а еще. просыпается спортивный интерес!Да еще КАКОЙ, когда видашь реальный результат! И остановиться НЕВОЗМОЖНо!))))))))))))))

 

[koska]

Девочки, позвольте выскажусь.....поставила себе цель похудеть до 50 кг, а была 57кг и решила подналесь на бассейн!В итоге 2 недели( кроме сб, вс) ежедневно хожу в басик, кроме этого соблюдаю питание и в итоге уже рассталась с 3.5 кг!УРАААААА!Так что басик0 рулит! Всем советую, но!!!!!не стоять, а плавать и плавать!!!!

а еще. просыпается спортивный интерес!Да еще КАКОЙ, когда видашь реальный результат! И остановиться НЕВОЗМОЖНо!))))))))))))))

Я вот подумываю насчёт басика!ток каждый день не получится!а куда ходите и скока стоит одно посещение?

 

[Nasten@]

как только смогу малышку оставлять на кого-нить,мчусь в басик и тренажерку как раньше!!!!!!!

но блин это тока с октября наверно,а худеть то нужно до 21.08))))))))))))

 

[Mariisha]

басики в основном летом то закрывают....