Зимовята 2010/2011 № 43,осенние деньки.
- Автор темы calandiva
- Дата начала
- Статус
не бывает, там хлеб с добавлением зерен
ты имела ввиду хлеб из цельнозерновой муки. Нету у нас в Минске, я покупаю хлеб с добавлением отрубей.
в Польше, в Вильнюсе, в Москве
irisa-, если он у нас появится, то импортного производства и будет такой дорогущий, что точно согласишься отруби жевать
irisa-, я беру отрубной хлеб, но для диетического питания, а не для диабетического. Еще иногда импортные хлебцы с отрубями. Хлебцы хороши тем, что их всегда можно держать в наличии, на вский пожарный, если дома нету хлеба или в магазине нету нужного хлеба. Бутерброд делаю так: хлеб, помидорка, можно листик салата, сверху сыр и подплавляю в микроволновке. Масло не намазываю.
это радикально очень - я люблю))
оля, одно дело когда худеешь, а другое - когда хочешь не слишком потолстеть))
испытаем))
irisa-, Ира,ты смотрела вообще калорийность хлебцов и просто хлеба? она почти одинакова бывает,что у хлебцов даже выше просто по весу они легче,но можно и хлеб тоненько нарезать.Например 2 тоста из гипера(ну в таком мешке,нарезаны квадратами) весят 50 г,это мало,можно со спокойной душой съесть.по калорийности это будет как 1 яблоко среднее. Ты уже сколько набрала веса,что так переживаешь?
бывает,что у хлебцов даже выше просто по весу они легче,но можно и хлеб тоненько нарезать.Например 2 тоста из гипера(ну в таком мешке,нарезаны квадратами) весят 50 г,это мало,можно со спокойной душой съесть.по калорийности это будет как 1 яблоко среднее. Ты уже сколько набрала веса,что так переживаешь?
так при здоровом питании, о котором Ира пишет, не калорийность важна, а именно "правильность"
даже при одинаковой калорийности зерновой полезнее)calandiva, цельнозерновой, которого у нас нету, по калорийности меньше, чем обычный.
Слушайте, а как ваши детки в садик ходят? Плачут еще? Хотят ходить или нет? Как у вас развивается сей процесс? Моя стала канючить с этой недели. Не могу сказать, что совсем плохо. Но говорит, что не хочет в садик. Говорит: ты меня не оставляй там, не пускай меня в садик, кушать я там не буду, к деткам не хочу, буду без тебя скучать и тд. Говорит, что детки плачут без мамы, хотят к маме, тетя Лариса их жалеет. Я вот даже не знаю, что мне на это говорить. Сегодня пришлось порядок в доме навести, потому что пообещала, что буду заниматься порядком, пока Яна в садике. И что каждый раз что-то придумывать, чем я якобы занимаюсь? А я ничем не занимаюсь Не, ну я делаю что-то, но вперемежку с компьютером, телевизором и валянием на диване
Слушайте, а как ваши детки в садик ходят? Плачут еще? Хотят ходить или нет? Как у вас развивается сей процесс? Моя стала канючить с этой недели. Не могу сказать, что совсем плохо. Но говорит, что не хочет в садик. Говорит: ты меня не оставляй там, не пускай меня в садик, кушать я там не буду, к деткам не хочу, буду без тебя скучать и тд. Говорит, что детки плачут без мамы, хотят к маме, тетя Лариса их жалеет. Я вот даже не знаю, что мне на это говорить. Сегодня пришлось порядок в доме навести, потому что пообещала, что буду заниматься порядком, пока Яна в садике. И что каждый раз что-то придумывать, чем я якобы занимаюсь? А я ничем не занимаюсь
Не, ну я делаю что-то, но вперемежку с компьютером, телевизором и валянием на диване
Последнее редактирование:
да.
calandiva, набрала пока 3 кг, но все еще впереди
calandiva, и зерновой хлеб помогает работе кишечника
плюс усваивается организмом по разному. зерновой проходит как бы навылет, при этом скрабирует кишечник. вот как то так вычитала)))
Tina, а ты просто говори, что на работу сходишь
- Статус