Навигация по сайту
Реклама
Партнеры
Книжный магазин
Наш опрос
Детскую одежду чьего производства Вы предпочитаете?
Отечественного
Зарубежного
Мне всё равно

Как уберечься от жары
11.06 13:27
Особенно осторожными нужно быть:
перенесшим инсульт, инфаркт
страдающим артериальной гипертензией, стенокардией и ишемической болезнью
набравшим лишний вес
имеющим заболевания щитовидной железы, онкологические заболевания
беременным и детям

Как избежать дискомфорта в жару
выпивать в сутки до 40 мл жидкости в расчете на 1 кг веса
не пить газированные напитки, кофе и алкоголь
кушать в одно и то же время не меньше 4-5 раз в день
утром - белковая пища, вечером - углеводная
принимать прохладный душ
пить зеленый чай
принимать травяные отвары, в частности, мятный
избегать длительного пребывания на солнце, особенно с 12.00 до 17.00
носить головные уборы из натуральных тканей

Тепловой удар
Симптомы
горячая, сухая, красная кожа
сильная пульсирующая головная боль
повышение температуры тела
головокружение
слабость и обморок

Что делать:
обеспечить доступ воздуха или переместиться в прохладное место
выпить холодной воды
ноги поднять выше головы
на лоб положить холодный компресс
обернуть пострадавшего простыней, смоченной в холодной воде или облить больного прохладной водой, положить лед на голову

Тепловое перегревание
Симптомы
обезвоживание организма
слабость
усталость
головная боль
тошнота
рвота
учащенное дыхание
раздражительность

Пострадавшего рекомендуется:
раздеть
искупать в прохладной, но не в холодной воде
напоить водой
вызвать врача

Источник: Минздрав Беларуси
Просмотров: 577

 

Лента новостей

В форумах
» Школьные конкурсы и олимпиады - I ...1895
» Детская литература - 12724
» Любители кошек. Сезон 32659
» Ящик для модераторов1243
» "беларуская мова" для р ...792
» Интернет-магазин Wildberries -час ...1169
» Гадания и гадалки, народные целит ...550
» Экономим вместе: где дешевле? ч.1 ...1367
» Школьная беседка -10664
» Россия: мифы и реальность. Часть ...2165
» Интернет-магазин La-moda121
» Наши собаки (все породы) - 867
» Лучшие подарки для детей. Что и к ...49
» Прививки на платной основе -12.03 ...451
» Альтернативная медицина: опыт и р ...446
» Математика в школе - 2298
» Дополнительное образование для шк ...1351
» Болтунья (разговоры на кулинарные ...1412
» Русский язык413
» Диалоги - наша реальность - 33471
» Купить самый дешевый авиабилет -31151
» Услуги дизайнеров, общие вопросы, ...2487
» Пятиклассники 2019 (Первоклашка-2 ...625
» Стоматология1058
» Магазин натуральной косметики iHe ...2204
» Любить нельзя работать(продолжени ...1572
» Обсуждаем сериалы-41444
» Медицинская беседка - 1215
» День рождения: где и как празднов ...1952
» Фильмы-9190
» on-line заказы за рубежом-779
» Клуб любителей себя :) Вперед к н ...1525
» Хочу Массаж!445
» Улыбнитесь:107
» Детский офтальмолог - ЧАВО на пер ...2395
» Пристрой билетов7
Реклама
Погода
Акция!
Архив
Copyright © 2002-2019 www.semeistvo.by. Любое воспроизведение, распространение и копирование опубликованных на semeistvo.by материалов допускается только с письменного разрешения администрации сайта.