- Статус
Natalia, ты просто если решила что-то, например тот же ДЮП, то всё, посиди на ней, хоть месяц какой, прибавь сюда спорт, массажик живота, как девочки советовали. И, если за месяц ничего не сбросится или незначительно, то всё, можно успокоиться. Только обязательно отсиди без нарушений и бросаний своего тела в разные диеты и плоскости
))
)) 46 кг.
))да, и у меня
)) 46 кг.
поделитесь рецептиком, как его делаете?
:drinks:
ну рост минус 110 - получается 46 кг идеал.. в среднем так считаем
У меня рост 166, минимум которого достигала диетами и ограничениями - 56 кг..
О Боже!!! что ж вы такие худые тут в этой темке делате?!?!?!?:shok:
у меня с лишим весом не ушла кожа на животике и целлюлитика там еще есть,ляшечки...Я не стремлюсь к истощению Буратино главное,комфортно себя чувствовать,красивые волосы,кожа и ногти,все остальное умеренные нагрузки на проблемные зоны и я не забываю,что против СВОЕЙ жопной прыроды не попру)
главное,комфортно себя чувствовать,красивые волосы,кожа и ногти,все остальное умеренные нагрузки на проблемные зоны и я не забываю,что против СВОЕЙ жопной прыроды не попру)
Natalia, ты просто если решила что-то, например тот же ДЮП, то всё, посиди на ней, хоть месяц какой, прибавь сюда спорт, массажик живота, как девочки советовали. И, если за месяц ничего не сбросится или незначительно, то всё, можно успокоиться. Только обязательно отсиди без нарушений и бросаний своего тела в разные диеты и плоскости
да, и у меня
у меня тогда тоже 46, но мне так мало не надо
в принципе я так и планирую. отсидеть все фазы+нагрузки и процедуры
хочется уже наконец-то добить последние килограммы и идти дальше, к новым целям (поддержание веса с помощью здорового питания, без диет)
а....это я не так поняла
)) А то я уже собиралась бежать на экстренную "зашивку рта" )))))У меня сейчас вес 61 кг) Когда только начинала худеть - было 80. Так что 52 - это - мячтаааа
вот и у меня коже не до конца ушлау меня с лишим весом не ушла кожа на животике и целлюлитика там еще есть,ляшечки...Я не стремлюсь к истощению Буратино
. правда целлюлита нет ,после двух недельного водного массажа всего телая тоже не хочу истощение, это совсем некрасиво. хочу красивую фигуру, а комфортно я себя уже сейчас чувствую, но все же стремлюсь к мечте
мироша,оо. пришла самая худая девушка нашей темки
))а на чем худеете?
-60. Я не сторонник жестких диет и ограничений)
недавно писали..
я делаю молокочай для ленивых - просто завариваю зеленый чай кипятком, и туда добавляю молока
страшно вспомнить, правда?
и мне не верится что ровно год назад у меня был максимум веса 83 (небеременного).. о ужас, почти 20 кг разницы :bad: стыдно вспоминать
Основные 18 кг(до 62) ушли до Б примерно за 8-9 месяцев, но могло быть и быстрее, но нарушения и спады давали о себе знать. МамаАня вон тоже на -60 за год сколько скинула много...
получается в среднем 1-2 кг в месяц??
- Статус