А вот и неправда)) очень нравится нам эта киноа. Просто сама по себе она особо не имеет вкус. Ее надо с другими продуктами комбинировать, она отлично вбирает в себя все вкусы и запахи. Например варю киноа заранее, она отлично несколько дней вареная в холодильнике хранится. А потом ее куда угодно понемногу добавлять можно. Обжарила кусочками куриное филе, добавила любых овощей (морковку, перец сладкий, цуккини, ту же смесь замороженную, брокколи) и травок-специй, когда почти готово + пару столовых ложек вареной киноа, две минуты на огне и все - вкусно-вкусно и полноценное блюдо, гарнир никакой не нужен. Или например салат - овощи порезать, добавить вареную киноа, заправкой залить и все.
сколько стоит?
углеводина сплошная... небось ещё и быстрая.)), но соблюдая принцип должно получиться. Я примерно так на непропаренном рисе пробовала. Действительно рассыпчато получаетсяи я и я ее обожаю просто! Пристрастилась тут уже, в РБ никогда не видела ее раньше. И да, тут она именно популярна больше в салаты, нежели как просто гарнир (хотя и так едят тоже). Но вот салат с ней холодный мне очень нра. Можно просто огурчик порезать +зелень (я люблю очень петрушку и укроп, много) +заправка любимая (у меня это зубчик чеснока на терку + немного горчицы дижонской+лимонный сок+оливковое масло, ну и поперчить можно на любителя.) Мммм.....это очень - очень вкусно! Но я люблю больше квиноа+огурец+помидор+перец сладкий. Мне нравится, что это может быть полноценный обед или ужин.
вкусно.
