Бросить курить. Как?
- Автор темы Свобоодна_я
- Дата начала
- Статус
Кодирования помогают также как и книга, до первой затяжки. Думаешь, что освободился от зависимости и решаешь себя проверить. Раз, два ... и снова куришь,как прежде. Но с кодированием все не так просто. Они устанавливают код, кот. обязательно нужно снять, если начинаешь снова курить,а если не снять, могут начаться очень серьезные бронхо-легочные проблемы. Уж лучше курить, чем кодироваться.
Свобоодна_я
New member
Kate, да уж...как говорится "бросить легко, я уже много раз бросал " :crazy: . В этом то вся суть - видишь, что бросить легко, и думаешь - ну так закурю еще раз, а если затянет, опять книжку почитаю :blink: .
Мдя, девочки...
Увидела я это темку и жутко обрадовалась, а потом почитала... Мдя...
Я! Я великолепный положительный пример! :angel: Смотрите на меня и берите курс! Я курила с 8-го класса. Паровозом. Около 8-ми лет. Блин, да среди моих знакомых никто даже помыслить не мог меня без сигареты. Бросить хотела, но "как-нибудь потом", и думалось о бросании с ужасом. Нечаянно скачала эту книгу, когда искала чего бы это почитать такого, а она как раз на альдебаране была в списке лучших книг, ну и сейчас наверное есть. ПРочитала и поняла, что ведь все там написанное правда, зачем я курю, непонятно, а ведь раньше твердо была уверена, что мне просто НРАВИТСЯ курить, а на самом деле это просто зависимость, как это мной управляет какая-то зависимость? После этого мне было очень легко бросить. Это было в сентябре прошлого года и с тех пор я счастливая некурящая, что намного приятнее.
Вначале я всем ее проповедовала, так хотелось всем помочь, сейчас понимаю, что так не получится, каждый сам решает, но реально бросить курить ОЧЕНЬ легко. Пару дней быть может остается какая-то моторная память.
И ещё. В моей компании все курят, только 1 мальчик не курит, мне казалось, что будет трудно пить с ними пиво, когда все курят и мне обязательно захочется. Чушь, когда не куришь, просто жаль тех, кто курит, но каждый сам выбирает.
Увидела я это темку и жутко обрадовалась, а потом почитала... Мдя...
Я! Я великолепный положительный пример! :angel: Смотрите на меня и берите курс! Я курила с 8-го класса. Паровозом. Около 8-ми лет. Блин, да среди моих знакомых никто даже помыслить не мог меня без сигареты. Бросить хотела, но "как-нибудь потом", и думалось о бросании с ужасом. Нечаянно скачала эту книгу, когда искала чего бы это почитать такого, а она как раз на альдебаране была в списке лучших книг, ну и сейчас наверное есть. ПРочитала и поняла, что ведь все там написанное правда, зачем я курю, непонятно, а ведь раньше твердо была уверена, что мне просто НРАВИТСЯ курить, а на самом деле это просто зависимость, как это мной управляет какая-то зависимость? После этого мне было очень легко бросить. Это было в сентябре прошлого года и с тех пор я счастливая некурящая, что намного приятнее.
Вначале я всем ее проповедовала, так хотелось всем помочь, сейчас понимаю, что так не получится, каждый сам решает, но реально бросить курить ОЧЕНЬ легко. Пару дней быть может остается какая-то моторная память.
И ещё. В моей компании все курят, только 1 мальчик не курит, мне казалось, что будет трудно пить с ними пиво, когда все курят и мне обязательно захочется. Чушь, когда не куришь, просто жаль тех, кто курит, но каждый сам выбирает.
Мой муж был заядлым курильщиком почти 20 лет, все делал только после выкуренной сигареты, после этой книги внезапно бросил курить, и мне пришлось...надо же мужа поддерживать. Я сначала не верила, все казалось, что шутка и опять начнет курить, мерещилось, что выходит в коридор постоянно, только спустя 2 месяца начинаю привыкать, чем закончиться пока не известно....мот и правда бросил. :blink:
Не знаю, девочки, что вы там вычитали, но мне не помогло. Главная мысль которая там проходит - "вы должны настроиться что вам необхолимо от этого отказаться навсегда". Да,млин, если бы я могла настроиться что мне это необходимо, то никаких ломок, ни физ. ни псих. у меня и не будет (проверено 2 раза :biggrin: ). Но хде взять стимул, чтоб настроиться??? Забаременеть чтоль :crazy:
Ю. Пасхали
солнечная
Родная, самовнушение и всё
Катя_Катина
Well-known member
Ека, МОЛОДЕЦ!
Катя_Катина
Well-known member
Ольга, а ты курила?????
- Статус