varvarushka
Active member
Нет.
Надоело. Слишком у неё всё легкомысленно. Заговаривать воду, ногами махать во время прогулки, петь песенки.. Не для меня это оказалось.
Еда с удовольствием. По мотивам Дж.Райли "Ешь меньше. Прекрати переедать."
- Автор темы Lacrimosa
- Дата начала
Нет.
Надоело. Слишком у неё всё легкомысленно. Заговаривать воду, ногами махать во время прогулки, петь песенки.. Не для меня это оказалось.
Так тем, что можно увлечься наслаждением и не заметить, что уже слоновью порцию съели.
А также тем, что искать еще этого наслаждения, даже когда есть не хочется.
да. хотя в брючки я любимые влезла и даже более-стала вываливаться. но не по лиссимусси, а когда тупо перестала жрать
))varvarushka
Active member
Это точно, но сам пункт-то не плох.
да. хотя в брючки я любимые влезла и даже более-стала вываливаться. но не по лиссимусси, а когда тупо перестала жрать
Когда я ЖРАТЬ перестаю, я тож худею.
Но иногда ж нападает пункт 18. ((
у меня почти половина пунктов .. и я это уже давно отследила. кое с чем уже научилась справляться, а вот выбросить еду до сих пор не могу мужу скармливаю... очень крепко засел рассказ бабушки, как она во время войны четверых детей кормила.... я еще в школу не ходила, а слова ее впечатались в мозг.
темка очень нужная, т.к. основная причина перееданий- это психологическая.
.. и я это уже давно отследила. кое с чем уже научилась справляться, а вот выбросить еду до сих пор не могу мужу скармливаю... очень крепко засел рассказ бабушки, как она во время войны четверых детей кормила.... я еще в школу не ходила, а слова ее впечатались в мозг.темка очень нужная, т.к. основная причина перееданий- это психологическая.
Поддерживаю!
И главное, все ведь мы понимаем, а все равно... ЕДИМ-ЕДИМ-ЕДИМ столько, сколько нам сто лет не нужно, и того, что не нужно вообще...
Lacrimosa, спасибо большое за эту тему!!! Это то, что нужно ..
Когда знаешь, что есть что-то вкусное в холодильнике, или шкафу. Оно будет съедено тут же, в любое время суток.
Я не могу выбросить, у меня уже тогда паника начинается, чувство вины какое-то, что я потом эту крошку вспомню в голод, и что я этим уже накаркала себе голод, короче, необъяснимо это для сегодняшних реалий, но все равно не по себе.
100% ем за детьми. Доедаю. Не могу выбросить. Бабушка со своими рассказами о голодном детстве (война, ей 9 лет, всю семью убили немцы, она осталась с братом). Я не могу выбростиь и маленький кусочек. Все доем.
Опять бабушка .. все свое детство я верила, что надкусанная еда сама кусается, поэтому ее нужно доесть. Иначе "кусаник" будет бегать за мной и кусаться. Это говорила бабушка, и я верила, только в более-менее сознательном детстве поняла, что это неправда. Но машинальность и инстинкты остались.
Сходить в ресторан, в кафе. Милое дело. Только так представляю себе встречу с кем-то, праздник. Обожаю тратить деньги на готовую еду.
Вот тут не вижу ничего плохого. Если бы у меня так было каждый раз, например, 4 раза в день, то поела бы да и забыла.
Это просто кошмар какой-то!!!!!!!! Полторта, большая шоколадка, пакет с пирожными... удивляюсь сама себе и ставлю новые и новые рекорды.
Когда знаешь, что есть что-то вкусное в холодильнике, или шкафу. Оно будет съедено тут же, в любое время суток.
только сейчас прочитала ваше сообщение. +10000
Я не могу выбросить, у меня уже тогда паника начинается, чувство вины какое-то, что я потом эту крошку вспомню в голод, и что я этим уже накаркала себе голод, короче, необъяснимо это для сегодняшних реалий, но все равно не по себе.
А вы не выбрасывайте сразу
пусть еда придет в негодный вид - такую спокойненько выбросишь.
я этим приемом) частенько пользуюсь.
та,что вкусная в негодный вид не приходит)))она заглатывается со скоростью звука,а вот супчик какой-нибудь вполне может пожить или кефир,который регулярно покупается на "вместо ужина")))
причём совесть в это время прячется так быстро,как съедается всё вкусненькое,а после начинается психологическая работа над ошибками,самопоедание,пока в шкафу не появляется...и так бесконечно,как прекратить бегать по кругу?
не знаю, но что-то не могу, в моем случае нужно учиться выбрасывать.
Goldenflow
Well-known member
У меня от тоски, от нефиг делать( точнее делать фиг , вагон и маленькая тележка но не хочется). За компанию. Очень вкусно. Отметить радостное событие. Подпитать моск углеводиком. Точно половина списка
miss_fluffy
разведываю
Мария, спасибо за тему!!! Шикарно все изложено! особенно у меня пункт: доедать и ничего не выбрасывать, потому что бабушка твердила, что ничего оставлять нельзя, денег и так нету на еду...это было в далеком детстве...а привычка съедать последний кусок с тарелки остался... буду за собой следить.
о! мое!
А вот еду спокойно выбрасываю, никогда за детьми не доедала. И могу и сама оставить недоеденным.
Могу добавить еще один пунтик
лично мой Надо доесть в доме все вкусненькое, чтобы "завтра" с чистой совестью и без соблазнов сесть на диету/начать правильно питаться.
Только это священное "завтра" редко когда наступает
Да, у меня тоже как у многих! Еду выбрасывать нельзя - это от дедушки и бабушки, которые после войны((( Особенно хлеб, его я никогда не выброшу - делаю гренки или сухарики.
И мой тоже))) Я уже два года как "селедку под шубой" мою любимую доедаю и на диету сажусь
У меня еше есть один пункт: Я очень люблю готовить, экспериментировать с продуктами, ну прямо плохо мне без этого занятия, а потом конечно и съедаю все(((
я уже даже и не пытаюсь этого делать. Дочка у меня сладкоежка и часто выпрашивает шоколадки у бабушек и папы. Ну они знают ее этот пунктик и дома всегда "тусуется" шоколад в разном виде. Если его сегодня весь съешь, то завтра он как по мановению волшебной палочки опять будет украшать полки. А я дочке помогаю справиться с ним
чтоб у нее зубы целее были и здоровье лучше Конечно, тут проблема во мне, что я не могу сдержаться или выкинуть это "добро", но хорошо было бы, если бы бабушки понимали и не делали этого, но как-то как горох об стенку.утро проходит бодро,даже с гордостью за себя,что не съела ничего лишнего,обед-ну ничего,что съела,на ужин попью кефира,а ужин-всё... сегодня не сдержалась,поэтому начну завтра
+стопиццот
а я думала,что я одна такая
А отношение к хлебу у нас в генетической памяти заложеено сакральное. Привычка все есть с хлебом, как учила бабушка. А между прочим, он догоняет по калорийности торт. Только вот этот хлеб во время обеда или ужина, в отличие от торта, остается незамеченным.