Диета, способствующая зачатию мальчика.
Напитки: содовые минеральные воды, чай, пиво, вино, кофе, фруктовые соки.
Мясо: все сорта и все колбасные изделия.
Рыба: все сорта.
Хлеб и злаковые: печенье, бисквит, манка, рис.
Овощи: картофель, грибы, сухая белая фасоль, чечевица, сушеный горох.
Фрукты: все, особенно черешня, бананы, абрикосы, апельсины, персики, финики.
Сухофрукты: чернослив, сушеные абрикосы, финики.
Следует как можно больше солить всю пищу, не бояться употреблять консервированные продукты и дрожжи. Не рекомендуется молоко и молочные продукты, минеральные воды с кальцием, креветки, крабы и икра. Свести к минимуму употребление теста, замешенного на яйцах, а также хлеба, блинов, вафель, кондитерских изделий на молоке, зеленого салата, стручковой фасоли, зеленых бобов, сырой капусты, кресс-салата, укропа, грецких орехов, фундука, миндаля, арахиса, какао, молочного шоколада.
Диета, способствующая зачатию девочки.
Напитки: кофе, чай, шоколад, какао, кальциевые минеральные воды.
Мясо: в ограниченном количестве все сорта.
Рыба: свежая и быстрозамороженная.
Яйца: без ограничений.
Хлеб и злаковые: все виды хлеба и выпечки без соли и дрожжей.
Овощи: картофель в ограниченном количестве, баклажаны, спаржа, свекла, морковь, огурцы, кресс-салат, зеленые бобы, горошек, перец стручковый, лук, вареные томаты.
Фрукты: все, кроме слив, абрикосов, черешни, бананов, апельсинов и смородины.
Орехи: миндаль, фундук, арахис - не соленые!
Кроме того, очень полезны: сахар, мед, пряности, варенье, душистые травы. Избегайте пересоленной пищи! Не рекомендуются газированные напитки, консервированные соки, колбаса, ветчина, копчености, жаркое, копченая, консервированная и соленая рыба, раки, креветки, все сыры и мороженое, обычные сорта хлеба и все кондитерские изделия промышленного производства. Избегайте употребления кукурузы, консервированных овощей, жареной картошки, сырых томатов, чечевицы, соленых сухофруктов, дынь. Соль, дрожжи, сода, оливки, маргарин, пряные соусы, все консервы не рекомендуются.