Клуб любителей себя :) Вперед к новому телу!-3

[miss_fluffy]

Dibrova, ты предлагаешь мне тренера, или на кросс фит?? Если второе - то я умру, не дойдя до конца, а если первое - то влюблюсь))))))) ( это я о первом инструкторе)))

 

[Samum]

Dibrova, ты предлагаешь мне тренера, или на кросс фит?? Если второе - то я умру, не дойдя до конца, а если первое - то влюблюсь))))))) ( это я о первом инструкторе)))

:haha::haha::haha:

тренера, кроссфит или зал на выбор. Работает в чижовке или в районе степянки, индивидуалки/питание

Телефон выдам за небольшую мзду

Мысли о любви будут до первой тренировки, потом ты будешь питать к нему совсем другие чувства))))

 

[repk@]

а если первое - то влюблюсь))))))) ( это я о первом инструкторе)))

заинтриговали))) сразу полезла смотреть)))

 

[miss_fluffy]

Работает в чижовке или в районе степянки

слава Богу!!! Я так далеко не поеду))))) Иначе не устояла бы))))))))))))))

 

[Вся в мечтах]

заинтриговали))) сразу полезла смотреть)))

и я туда же)))):haha:

 

[Касатка]

miss_fluffy, тебе в районе КГ?

 

[Glowworm]

miss_fluffy, моя Вика работает в зале возле нац.библиотеки. напротив

 

[miss_fluffy]

моя Вика работает в зале возле нац.библиотеки. напротив

далековато...это другой конец города

тебе в районе КГ?

КГ, Красный бор, по проспекту Пушкина

 

[Igra]

Девочки, а расскажите есть ли место алкогольным напиткам в вашей жизни с пп и спортом, и каким

 

[Tanyaa]

Девочки, а расскажите есть ли место алкогольным напиткам в вашей жизни с пп и спортом, и каким

и сразу тишинааа Отвечу за себя, позволяю себе вино красное сухое, темное пиво(редко), особенно под шашлычки не могу себе отказать пару бокалов выпиваю, сама не знаю сочетается или нет это с ПП и спортом, надеюсь, что да.

 

[Тасана]

Игра, в моей есть место любым алкогольным напиткам - от пива до коньяка с водкой , другой вопрос, что ничё я не хочу и почти не пью, стала замечать, что даже от половины стакана (обычного стакана в 250 г.) пива или от 30 г. даже хорошего коньяка как-то... ну ничего хорошего. Изредка (раз в две-три недели) получается бокал сухого вина, больше - нет, бо будет кака .

 

[miss_fluffy]

Я сейчас практически ничего не пью. Редко редко ликер, пиво, вино. Не тянет совсем.

 

[marinettu]

стала замечать, что даже от половины стакана (обычного стакана в 250 г.) пива или от 30 г. даже хорошего коньяка как-то... ну ничего хорошего.

у меня было вот точно так же, в итоге я решила, что оно мне совсем не надо. и заметила, что черный чай с лимоном и сахаром действует не хуже в плане расслабляющего эффекта после работы (обычно я чай пью без сахара).

 

[repk@]

я пью чутка...вино...редко, но пью)

 

[Samum]

Я не пила ни до ни после
Всегда к алкоголю равнодушна была, мне невкусно
Пью свой асти мартини три раза в год по бокалу, так что можно сказать не пью вообще

 

[Тасана]

в итоге я решила, что оно мне совсем не надо

Во, я тоже так решила. Замечаю, что и с едой организьмь мой тоже решил, что жрать ему хочется все меньше и уже от праздничного стола типа "Салат с руколой, курица с рисом и кусок торта" уже прям аж отравление почти.

 

[Elen]

девочки, расскажите-ка мне как правильно бегать? расстояние увеличивать постепенно? бежать на одной скорости?
и что делать при забивании мышц?

 

[Canella]

Девочки, а вы исключаете в течение 2ух часов после тренировки все с кофеином? Может быть чай можно? Или лучше не стоит?

 

[Spa]

miss_fluffy, моя Вика работает в зале возле нац.библиотеки. напротив

В Zevs?
Обнаружила тут возле себя хорошенький зал. Работает круглосуточно :shok: Но поздновато, буду уже в КГ искать что-то.

Тасана, клуб "Фабрика" обещает открыть филиал на Нёманской 4 июля, место пока держат в секрете. Я была у них на одном занятии, мне очень атмосфера и отношение понравились. Но ездить на метро зимой с дочкой наперевес мне не понравилось. И я стала всячески мечтать о них у нас в КГ. И домечталась

Ну вот как раз к тому времени может и перееду наконец-то. Вовремя зашла вас почитать . Буду знать.

 

[Касатка]

а вы исключаете в течение 2ух часов после тренировки все с кофеином?

Я занимаюсь вечером. В 8 начинается тренировка. Поэтому после уже ничего, только вода.