ну, так меньше жрать надо) или больше активничать))
Вот, руки. Никогда не было проблем с ними. И сейчас, похудев на почти 7кг и имея вес меньше чем в 30, к примеру, я с удивлением заметила что именно руки практически не похудели и остались такими, со слегка округлыми формами что ли.
Это ты по себе судишь. Но ты уникальна. Для большинства недостаточно.
Так про глобальные никто и не говорит. Но хочется идеала как и было. И да, рада за тех у кого вот вообще нет этих изменений в 45.
Я поняла. Мы говорим типа про одно понятие, но изначально имеем в виду разные случаи.
Нет, конечно. Но и так же от одного пирожка не будет никаких особых изменений.
В нашей семье и по папе и по маме все пенсионеры - сухие старички, все худеют.
Красотка!!!
уже-уже, вопрос, какой "приход" будет еще через 10 лет ))) Пока меня все устраивает, на ПП плюс бег или Джиллиан медленно, но верно почти дошла до цели. Правда, теперь не знаю, какую новую цель ставить. Если в январе я мечтала о 59, то теперь о чем мечтать? 58, 57, 56... )))) Даже интересно, до какого веса дойду.
У них не было кайфа ))))
Так может и не будет, т.к. вовремя словила момент
твое скромно поболтаюсь для меня анриэл)))поэтому мы на ровне)))
ой, там уже самостоятельный мужчина у меня))
на фото под 180))))
ходят толпами по пляжу, ходят по дорожкам, ездят на великах, подвижные такие, сидят в ресторанчиках и парках и играют во что-то. За ручки держатся и ходят парочками так приятно видеть такую активную старость, в которой счастье не зависит от того, приехали ли внуки и позвонили ли сегодня дети и в которой женщины и мужчины не идеальной формы тем не менее активны и бодры.я тоже самое слышала про 25 и 30, потом про 30 и 35) потому позволю себе вам не поверить)
речь идет о пред и климактерических изменениях. В 25-30-35 как-то ничего такого все же нет при этом повторюсь - образ жизни остался прежним во всем. И если ранее для коррекции хватало 2-3недель обычного фитнеса, то сейчас этого мало. потому что у большинства людей на монодиетах метаболизм замедляется все же. но не без исключений, конечно. И, конечно, постоянный спорт правильное питание позволяют сдерживать этот процесс. Просто в 25-35 мне лично было необязательно все это делать и я могла гулять всю ночь с алкоголем, а утром через час после пробуждения не только чувствовать, но и выглядеть огурцом сейчас так не получается, увыИ я не слышала. И даже мыслей не было. Еще иногда проскакивало про после родов. Но чтобы после 25 или 35, не, не слышала такого
И повторюсь. Мы говорили даже скорее про изменения которые не заметны, особенно посторонним, под одеждой. И если у коллеги тело в купальнике в 45 выглядит так же отлично как и в 35, то ей мегавезет. Ну или она что то еще знает.
а я часто слышала от тех, кто старше. "Вот, будет тебе 30, тогда узнаешь". "Вот, посмотришь, после 30 гораздо сложнее держать вес". Теперь тоже самое слышу про 40 и за 40.
Это как в том анекдоте
По мне так это не нормально. Не должны так гормоны изменять наше тело и метаболизм. Конечно, во время нашей юности мы не могли сдать анализы и знать уровень гормонов, подлечиться и т.п. Но сейчас с современной медициной, при резких гормональных нарушениях надо обследоваться и если не лечиться, то хотя бы наблюдать за своим уровнем гормонов и знать что к чему.
у меня была продвинутая по тем временам мама, потому сдавали анализы на гормоны, узи щитовидки, что-то там еще. Врач, посмотрев все, послушав историю подросткового развития моей мамы, тети, бабушки, сказала,что не видит что либо плохое, что это лично мой сценарий развития, что через 2 года от начала менструации все устаканится, нормализуется, я перестану расти и скорее всего даже похудею немного. Продолжать правильное питание и спорт. И конечно мне тогда ребенком было очень обидно, что мои подружки могли съедать по 5 булочек в день, несколько шоколадок, чипсы-колы и тд, и при этом старадать, что худые ноги и нет груди, а я могла позволить себе только половинку булочки и страдать, что толстые ноги и большая грудь, из-за которой я себя чувствовала теткой. А если учесть, что еще были и брекеты, то вообще кошмар-кошмар был. Но во всем был большой плюс, как сейчас понимаю, я уже к 14 годам знала калорийность продуктов, легко составляла себе правильный рацион, очень ограниченно употребляла сладкое и всякое вредное, занималась в тренажерке с тренером, и в принципе потом никогда не весила больше, чем подростком. И да, после 14 лет вес остановился, а потом стал потихоньку уходить. Но иногда все равно есть сожаление, что я так и не узнала, как это, есть, сколько угодно, и оставаться худой,эххх...
