Клуб любителей себя :) Вперед к новому телу!-3

[МирославнаЯ]

Интересная тема про постоянство веса и форм всю жизнь. У меня получается так, что когда я была юной, заканчивала школу, то считала себя очень даже плотненькой девицей, никак не худышкой. Особенно напрягала попа, носила длинные бесформенные свитера, чтобы спрятать. А сейчас с тем же весом и формами я считаюсь чуть ли не тощей анорексичкой И почему так?

 

[Снисхождение]

Бобелек,если не нравится Джиллиан, то есть еще куча интересного - зумба, например

 

[Bonica]

Привет, я уже в Минске. Добралась наконец до морских фоток, вот выкладываю, как и обещала, модель правда из меня никакущая, надо у glowworm учиться ) До спортзала ещё не добралась, но уже страшно, как буду входить в форму, уже почти 4 недели, как я без спорта.

 

[jullliya]

Bonica, а по-моему, замечательная форма у вас) Не худодрыщик, не полная, а как раз то, что надо)

 

[Тасана]

Bonica,красотень, и ты, и фотки (только далековато немного)

 

[МирославнаЯ]

Добралась наконец до морских фоток, вот выкладываю

Ух, ты крутая!!! Классные фото! А водичка морская какая лазурная...

 

[Aurora]

ну и я покажусь, у меня, конечно, таких мышц нет, но всё равно, вы б видели, что полгода назад было)) сейчас хоть что-то намечается, но ещё работать и работать

 

[Parole]

Хотя, ну, почему я должна была меняться? Я слышу людей, которые иногда аргументируют свою полноту возрастом. И что с возрастом? Нога еще одна выросла? Я понимаю, когда ввиду определенных болезней лишний вес. Но во всех прочих случаях...сорри, но я не понимаю, почему человек должен весить больше в 40, чем весил в 20 лет. Ну, +-пара кг, но все что больше...неправильный, значит, образ жизни.
____________________________________

Вы просто еще молоды. )))) Я не понимала лет до 42. Теперь понимаю. Гормоны меняют многое.
И это не только вес. Все меняется. У кого то раньше у кого то позже. У кого то резко и быстро. у кого то медленно и почти незаметно с начала. Но вот наступает этот переломный момент когда понимаешь что уже так как было не будет. Везет тем у кого этот момент наступает позже остальных. Он может долго не понимать как это возможно.)))

Bonica, хороша!!!

Aurora,вы мне русалку напомнили. Такая фигура нравится многим мужчинам, мне кажется.

 

[Вжик.]

Aurora, и правда Аврора....красапетка)))

 

[Mahima]

jullliya, в 35 даже мне было достаточно недели 2-3 позаниматься по не самой крутой программе Джиллиан Майклз, чтобы ощутить явный результат. А первая фаза диеты южного пляжа вообще сотворила чудо.
Сейчая - в 42 - мне для такого же результата надо работать гораздо больше. И лишние 5-6 кг наросли совершенно незаметно и ниоткуда за эти 7 лет.

Bonica, низнаю, что там с формой не так по-моему, все более чем ок

Aurora, уже есть фигурка результаты вдохновляют всегда!

 

[Вжик.]

Parole, прям мои мысли озвучили, так и есть , я до 40 легко , вернее гораздо легче худела, и не поправлялась так быстро, пришлось урезать печеньки к чаю, а раньше ничего, нормуль было, покамнезаметно +8 на весах не оказалось(((

 

[Заён]

Bonica, Aurora, спасибо за лето и красоту!

 

[Bonica]

Bonica, низнаю, что там с формой не так по-моему, все более чем ок

Спасибо! Я не про форму говорила, когда имела ввиду, что модель никакущая, а про то, что фоткаться красиво не умею, как некоторые

Aurora, классная На фотке очень женственно смотришься. А вот по аватарке я бы тебя ни за что не узнала, в жизни ты совсем другая

 

[Aurora]

А вот по аватарке я бы тебя ни за что не узнала, в жизни ты совсем другая

я вообще тебя узнала только по улыбке, была уверена, что ты кареглазая брюнетка))
ну и в самолёте я вообще зелёная была, мои "заядлые путешественники" как всегда дали жару, не знаю, что за хрень у нас с вестибулярным аппаратом))

 

[Тасана]

Аврора, красивая.

 

[jullliya]

Parole, моей коллеге 45. На вид больше 35 ей не дашь. Занимается йогой и считает калории. А в 35, говорит, весила на 10кг больше. Просто не заморачивалась весом. А потом решила, что тот ее вес ей не нравится. Йога + подсчет калорий, все, чем она занимается. Выглядит шикарно! И не могу сказать, что ей это дается сложнее, чем мне. Одинаково.
Я знаю, что большинство моих знакомых питаются так, что было бы удивительным, если б у них не было лишнего веса.
Ничего странного в лишнем весе никогда нет. Все просто цифры. Если больше потребляешь, чем расходуешь, поправляешься. Больше расходуешь, чем потребляешь, худеешь. Одинаково потребляешь и тратишь - держишь вес. В любом возрасте.
Мне когда-то так же говорили про после 30. Типа это ты в 25 не толстеешь, вот будет тебе 30... И что? Да, тоже самое все! Просто цифры. Чудес не бывает. Только в случае с болезнями. Все остальное - неправильный образ жизни.

Aurora, красивая! Такая настоящая белокожая светлоглазая белоруска) можно в рекламе с вышиванками снимать)) и да, таки тонкоручка)

 

[Bonica]

Ничего странного в лишнем весе никогда нет. Все просто цифры. Если больше потребляешь, чем расходуешь, поправляешься. Больше расходуешь, чем потребляешь, худеешь. Одинаково потребляешь и тратишь - держишь вес. В любом возрасте.

Я с этим не согласна. Точнее может оно так и есть, но вот то, сколько твой организм расходует зависит от многих-многих факторов внешних и внутренних, и даже в разное время года цифры эти отличаются. Поэтому всё не так просто.

 

[jullliya]

Bonica, все только цифры. Посчитай один день, сколько ты ешь. Учти образ жизни(сидячая работа, низкая активность, отсутствие физ.нагрузок и наоборот). И все станет ясно.

 

[Вжик.]

Фишка в том, что метаболизм с возрастом замедляется и раньше 1 булка в день для меня была фигня и на весе не сказывалось, а теперь пардон... двигаюсь также как и раньше , ем как раньше, а вес растет... приходится менять рацион, вернее урезать...

 

[Bonica]

Bonica, все только цифры. Посчитай один день, сколько ты ешь. Учти образ жизни(сидячая работа, низкая активность, отсутствие физ.нагрузок и наоборот). И все станет ясно.

Энергия тратиться не только на движение, основная часть всё же тратиться на поддержание внутренних ресурсов. А тут уже всё индивидуально и зависит от метаболизма, состояния здоровья, наследственности, возраста, и даже от настроения (многие во время сильно стресса теряют вес или когда влюбляются, например ). С возрастом рекомендуют уменьшать калорийность рациона, даже если вы будете активно заниматься спортом. Есть много примеров, когда одна и та же диета, например, давала разные результаты у одного и того же человека в разное время.