Клуб любителей себя :) Вперед к новому телу!

[Вся в мечтах]

Glowworm, мне по фото кажется у тебя ОБ не большой.

 

[Неждана]

Glowworm, я читала про твою закваску, облизывалась
Но ты далеко.

 

[Glowworm]

Вся в мечтах, большой! Был недавно ещё 110.

Попа это моё все ))

Неждана, да уж. Не близко

Но думаю точно так же можно купить закваскуи делать дома с другими бактериями.

 

[Вся в мечтах]

Glowworm, значит вес удачно распределился)))

 

[Лучик]

Glowworm, Светка, да не может быть, что 110! Отлично смотрится твоя попа!

 

[Glowworm]

Лучик, может ))

Спасибо девочки.

Вес действительно рассосредоточен очень везде. Мои икры всапоги мои не валазят тоже ))

 

[Неждана]

Glowworm, купи другой сантиметр, твой врет.

 

[Джулиана]

Glowworm, ноздря в ноздрю идем )) я тоже сегодня увидела заветную цифру 6 )) То есть, 69,6 )))
Девочки, где почитать, какие продукты и сколько нужно есть на ПП? А то может я слишком много белка ем, глядя на мужа )) Ему то для набора мышечной массы надо, а я ж похудеть хочу в первую очередь.

 

[Вся в мечтах]

О, точно врёт))) поменяй в нём батарейки!!!
А когда было 58 кг сколько ОБ был?

 

[Canella]

Света, а рост у тебя какой?

 

[Снисхождение]

Возможность генерировать коллаген по коду Вашей собственной ДНК делает ch-OSA настоящим прорывом в области исследований коллагена

не нравится мне эта фраза
я пила просто коллаген с херба в эту беременность, сейчас бросила уже, лень, но потом снова буду.
мне остеопат советовала, сказала связки - хрящи плохие,
я его почувствовала - меньше стали суставы беспокоить.

Но что еще можно с перерастянутой кожей сделать? Корсет какой может поможет?

 

[Lilac]

Нет, а вы (ты)? И как?

Ты
В йогуртнице : в интернете заказывает муж бактерии, их надо очень мало, на кончике ножа, надолго хватает маленькой баночки, пару столовых ложек сухого молока, пару столовых ложек... эээ... не знаю, как называется по-русски, балласт-штоффе, может, по-голладски похоже будет (но можно и без этого), клетчатка, что ли, и стерилизованное молоко, на ночь ставишь, утром готов.
Эх, мацони я тоже хочу...

 

[kYsya]

А еще у меня сегодня планка 2 минуты. Даже не знаю, много или мало это, у девушек в тренажерке явно побольше, при этом на одной ноге.

В принципе, достойно На локтях или на руках? Попробуйте планку в динамике - локти, руки. 2 раза по 20. Это круче, чем статика

Но многие даже 1 мин не выдерживают.

Совершенно верно

Кстати по поводу каллорий, у меня около 1000 и я (напоминаю) ем 7 раз в день и наедаюсь.

Я прошу прощения: а что можно есть на 1000 калорий 7 раз в день?
Овощи? И грудку?

 

[Bonica]

Glowworm, прогресс очень заметен по фоткам! В таком темпе к лету красоткой будешь!

 

[Вся в мечтах]

Я прошу прощения: а что можно есть на 1000 калорий 7 раз в день?
Овощи? И грудку?

Очень много (овсянка, овощи, кур. грудка, тунец, каши))) не буду расписывать еще раз, уже писала в этой теме)). Я же не тазиками ем, а в граммах))
я на сушке.

 

[Glowworm]

О, точно врёт))) поменяй в нём батарейки!!!
А когда было 58 кг сколько ОБ был?

Максимум 90-94
В 55-56 ч была 86!

Рост 164. Девочки ничего не врёт. Просто равномерно. А вид спереди более менее )))

 

[Вся в мечтах]

была 86!

Всеееее))) пошла худеть дальше)))
у меня 92 это когда 56 кг, но это просто идеал))) а так 94-95 см не меньше)))
Мдаааа)))

 

[Glowworm]

Вся в мечтах, такая попа даже слишком мала))) для меня. Меня все хотели покормить,))) это я после Савки так было разошлась ))

Сейчас хочу - 10 см очень. А там уж не обязательно.

 

[Canella]

Рост 164.

Я думала ты 175 не меньше, т.к. на фотках у тебя в любом весе все очень пропорционально. А один и тот же, например, объем бедер у высокого и среднего/малого роста очень по-разному смотрится

 

[Parole]

короче чтоб худеть с ПП

Что такое ПП?

Халахуп на пояс

Света, а покажи, пожалуйста, что за пояс? И что за халахуп у тебя.