Клуб любителей себя :) Вперед к новому телу!
- Автор темы Glowworm
- Дата начала
- Статус
Вся в мечтах, я за расслабон! Правильно! Мои спортсмены пп-шники мне говорят что так и надо, чтоб умом не тронуться 
))Я вчера пивко пила в бане и ела овсяное печенье, которое своим пекла.
Вкусное обалденно. Надо в нём заменить муку на какую-то другую попробовать. Попробую из оасяных отрубей муку . сегодня. Но сахар заменять не буду.
))Я вчера пивко пила в бане и ела овсяное печенье, которое своим пекла. Вкусное обалденно. Надо в нём заменить муку на какую-то другую попробовать. Попробую из оасяных отрубей муку . сегодня. Но сахар заменять не буду.
Вся в мечтах
New member
Glowworm, Я тоже вчера отвела душу)) сегодня банька с массажиком)))
видимо с яиц и маргарина...у меня печенье не сухое получается
хлопья я не обжариваю
julia-77-05
Member
Здравствуйте. Девочки подскажите, а где вы заказываете эти супы ?
Оооо, я тоже к вам в клуб))
у меня всегда лишних парочка кг)) сколько б я ни весила))
спорт не люблю, лентяй я большой, только хожу, когда получается
в еде особенно не ограничиваюсь, только вот со сладким решила подзавязать с месяц назад, совсем завязать я не могу(злая буду))), потому просто ограничила потребление до 500ккал на сладкое и только утром.
И если в будни все ок, то выходные все портят((( отрываюсь на кухне, готовлю много всего, и ем(((
так и получается - в пт -1-2кг, в пн +1-2кг.
про параметры. 160см роста, 53кг веса(если точнее, то 52 в пт и 53-54 в пн). Хотелось бы 50кг, до беременности была 50-51кг, и пока были на гв не толстела, потом 53кг так и стали колом на мне. Вроде, и не толстая))) но всегда есть куда стремиться к лучшему)
у меня всегда лишних парочка кг)) сколько б я ни весила))
спорт не люблю, лентяй я большой, только хожу, когда получается
в еде особенно не ограничиваюсь, только вот со сладким решила подзавязать с месяц назад, совсем завязать я не могу(злая буду))), потому просто ограничила потребление до 500ккал на сладкое и только утром.
И если в будни все ок, то выходные все портят((( отрываюсь на кухне, готовлю много всего, и ем(((
так и получается - в пт -1-2кг, в пн +1-2кг.
про параметры. 160см роста, 53кг веса(если точнее, то 52 в пт и 53-54 в пн). Хотелось бы 50кг, до беременности была 50-51кг, и пока были на гв не толстела, потом 53кг так и стали колом на мне. Вроде, и не толстая))) но всегда есть куда стремиться к лучшему)
А я совсем здоровое печенье готовлю, без масла, без сахара. Банан, мюсли и яйца. И грызть все это на завтрак
Муж похудел на моей диетической диете)) уже на 6 кг за 3 недели продолжает. Очень нравится готовить все ПП, нравится бегать вместе, спортом в зале заниматься
Муж похудел на моей диетической диете
)) уже на 6 кг за 3 недели продолжает. Очень нравится готовить все ПП, нравится бегать вместе, спортом в зале заниматься 
А что такое пп - полезное питание? Что-то я не в тренде.
а то у меня второй раз те же грабли)) выхожу замуж за худого, а он потом толстеет))
это на какой?
а то у меня второй раз те же грабли)) выхожу замуж за худого, а он потом толстеет))
Какое пюре? Просто потереть яблоки подойдет?
моя коллега на похожей системе постоянно. Но она калории считает. Ест все, но не больше, чем на 1400ккал в день. И реально худеет на глазах.
Мне программа подсчета калорий дает 1250 ккал в день, чтоб худеть. Но я больше и не съедаю никогда, если не ем сладостей более, чем на 500ккал. Разве что в выходные) А в будни - иногда даже и 1200 не выходит. Я вредности всякие не люблю, мясо не ем, жареное не люблю, майонез и кетчуп - фууу, чипсы туда же. Пиццу редко. Вот, конфеты - моя большая любофф, туда же пироженки, казинаки. Но сладкого если ем не больше 500ккал, тогда проблем вообще нет. А что такое 500ккал(эх...) - это ж всего 1 шоколадочка, или всего 100гр вкусных конфеток.
Зефир - фууу, иногда специально покупаю, знаю, что больше 1-й не съем, не люблю.
Тасана, офф я уже 5мес как вышла из клуба холостячек)) спасибо)
- Статус