вот, у меня в 53кг намного худее ноги. Но руки полнее.
Ты все-таки тонкоручка)
Клуб любителей себя :) Вперед к новому телу!
- Автор темы Glowworm
- Дата начала
- Статус
Ты все-таки тонкоручка)
ну у меня это 3 кг гантели.
)??????????? мамочки ,неужели я такая дремучая)
ИМХО, для каждого свои, если можешь сделать 3 подхода по 20 повторений, значит маленький. Если будешь делать слишком маленькими, то уже неэффективно будет.
Это ж смотря для каких мышц использовать, если будешь с такими жим делать, то эффективнее наверное отжиматься, а если на дельту, то нормальная такая нагрузка.
я тоже ноль в этом. послушаю
Мне 32, пока не пользуюсь, но начинаю задумываться
Гусиные лапки появились, хотя отзывы о ботоксе в эту зону противоречивые какие-то.А это тебе как? Я вот много хвалебных отзывов слышу.
Тасана, а почему один раз? Что не понравилось?
Я так понимаю, если на ботокс подсесть, то потом все время надо.
Я так понимаю, если на ботокс подсесть, то потом все время надо.
я тоже))
Усё обкалывают
, ходишь сначала как страшная жаба (ну я ходила), потом прекрасно (но я первый раз колола без обезболивания, второй раз с обезболиванием и, видимо, в более удачный день, и не было синяков и вообще как-то папулы рассосались быстрее).Да нет, просто нет особой необходимости. А так всё понравилось.
Муж, кстати, до сих пор не знает, что я его колола, хотя говорит, что прям различает, у кого что подколотое. Просто мне хорошо укололи.
скорей бы мои 40
))так вот я и хочу) правда, сейчас я на 3кг больше, чем на фото, но смысл тот же)
вот не припомню фото с моими выдающимися руками, но я точно не тонкоручка)) я ж говорю, слово "тонко" вообще не про меня, я крэпка сбитая дама
))И долго оно прекрасно?
) В 30+ не рановато такую процедуру делать, как думаешь?
и я тоже))
Ну у меня до сих пор прекрасно
(хотя эффект окончательно прошел месяцев через 8, а ослабевать стал через 5). Но тут, как ты понимаешь, нет единого рецепта. Короче дело было так: я пришла к врачу, совершенно не зная, что конкретно сделать (просто моя постоянная косметолог имеет только среднее образование и она не колола тогда еще, и она посоветовала сходит к врачу что-то может быть колонуть). Ну врач посмотрел на мою морду, спросил, что бы я хотела. Я ответила, что просто что-то освежить к юбилею. Он сказал, что "да, к 30 как раз многие начинают". Приятно было, что он удивился тому, что у меня несколько другой юбилей. И он предложил ботокс. Он предложил, я согласилась. Моя косметолог потом тоже говорила, что из всех тех, кому кололи (у разных врачей), у меня был самый приличный вариант. Многие просто подсаживаются сами на это дело и просят подколоть больше единиц и пр. Я пока необходимости не вижу (и косметолог это подтверждает).Вот, кстати, летом и осенью для меня контрастный душ тоже имел эффект ботокса.
- Статус