Клуб любителей себя :) Вперед к новому телу!
- Автор темы Glowworm
- Дата начала
- Статус
Glowworm, отлично выглядишь - так держать! я тобой восхищаюсь (и уже давно). мне бы такую силу воли ).
мне бы вот наоборот грудь сбросить хотя бы на размер ). с талией у меня никогда проблем не было - у меня песочные часы фигура, а вот бедра и грудь (((.
читаю я про набранные кг в беременность и не знаю, как это ). 9 лет назад я весила 79 перед родами, а через 3 недели после - 59. больше я такую цифру, правда, не видела )). но там было 3 недели больниц - не хочу так худеть больше никогда.
для тех, кому в зал сбегать проблемно, а спорта хочется, и джилиан майклз не ваш тип личности - рекомендую вот этих ребят https://www.fitnessblender.com/videos
у них куча видео с треньками на разные части тела и разной продолжительности (я вчера после эллипсоида сделала 5 минут на ноги и чуть не померла). направление у них High Intensity Interval Training - что я очень люблю, когда чередуется интенсивность. можно подписаться на них на фб, они видео новые там выкладывают постоянно.
мне бы вот наоборот грудь сбросить хотя бы на размер ). с талией у меня никогда проблем не было - у меня песочные часы фигура, а вот бедра и грудь (((.
читаю я про набранные кг в беременность и не знаю, как это ). 9 лет назад я весила 79 перед родами, а через 3 недели после - 59. больше я такую цифру, правда, не видела )). но там было 3 недели больниц - не хочу так худеть больше никогда.
для тех, кому в зал сбегать проблемно, а спорта хочется, и джилиан майклз не ваш тип личности - рекомендую вот этих ребят https://www.fitnessblender.com/videos
у них куча видео с треньками на разные части тела и разной продолжительности (я вчера после эллипсоида сделала 5 минут на ноги и чуть не померла). направление у них High Intensity Interval Training - что я очень люблю, когда чередуется интенсивность. можно подписаться на них на фб, они видео новые там выкладывают постоянно.
А я на среднюю дельту люблю, самая классная мышца, быстро качается и руки от неё становятся рельефными, как-будто бицепс есть
а меня хорошая косметолог отговаривала от всяких процедур (но я еще и огонек
В минске косметолог? Делись контактами
Фероника, а сколько тебе лет, если не секрет? 
не, конечно это не обязательно так. Но вот те несколько из моих знакомых кто начал достаточно рано, говорят что действие потом все короче и короче.
И можно конечно делать а потом не делать. Но и эффект уходит. Я только про это имела ввиду и только про ботокс . И то только теоретические знания. ))))))
А про тебя вообще не имею ввиду. Ты еще молодуха )))
а меня хорошая косметолог отговаривала от всяких процедур (но я еще и огонек
А можно контакты в личку? Давно я не ходила к своей. Чувствую надо поменять.
вставлю еще 5 копеек про красивую спортивную одежду - я в последнее время являюсь поклонницей вот этой марки http://shop.lululemon.com/
лучшие штаны, что у меня когда-либо были - не просвечивает ничего, очень сексуально сидят и поддерживают правильные места ). покупаю, естественно, только на скидках ). а они есть там постоянно - кликнуть на woman - we made too much.
лучшие штаны, что у меня когда-либо были - не просвечивает ничего, очень сексуально сидят и поддерживают правильные места ). покупаю, естественно, только на скидках ). а они есть там постоянно - кликнуть на woman - we made too much.
Я вот сегодня как раз бмс сделала
Пока изменений не заметила, может потому что всего 2-я процедура.И мне пожалуйста! Где она находится, далеко ездить?
- Статус