мало того. я вот общаюсь с тренером по бидифитнесу... она сама спортсменка тоже. Так вот она говорит, что после такой вот сушки длительной, при малейшем введении углеводов организм просто пухнуть начнет... И потом вес уже на том же рационе не сбросишь... Тк это привычное положение дел, а не стресс никакой.
У нее после сушек и соревнований наступает страшний период, когда она начинает вес набирать... а потом его убрать оч сложко...прям очень
Dibrova, уважуха тебе бесконечная от меня!!!
жму руку! молодец!!!
) вот как у тебя на фотках с моря! В юбках все смотрится супер упругим, а я-то знаю всю правду. Не знаю, реально ли вообще это, никогда она у меня не была резиновым мячиком, может массаж добавить. Но делаю все, что могу. Столько, сколько я приседаю последние полгода, наверное за всю жизнь не присела.